1.甘油三脂偏高嚴重嗎
甘油三酯高容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,漸漸形成小斑塊,而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度,使血管內(nèi)徑變小,血流變慢,從而加速堵塞血管的進程,嚴重時血流中斷。阻塞物脫落還能造成血栓,對人體的損傷都是很嚴重的。發(fā)生在心臟可引起冠心病、心梗;在大腦可引起腦卒中、中風;在眼底會引起視力下降,失明;發(fā)生在下肢會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。此外,甘油三酯高的危害還包括引發(fā)高血壓、膽結石、胰腺炎、老年癡呆,致使男性性功能障礙,加重肝炎等。
2.甘油三脂偏高有什么癥狀
輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高。一般的高血脂的癥狀多半表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、會有胸悶和心悸的癥狀,有的患者血脂高但是沒有癥狀,常常是在體檢化驗的時候才會發(fā)現(xiàn)血脂高,另外,血脂高常常伴隨著體重超重與肥胖癥狀。高血脂較重時會出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,并出現(xiàn)相應癥狀。
3.甘油三脂偏高的原因
對于甘油三酯偏高的原因,臨床上常見的有兩種,可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性甘油三酯偏高的原因常見于遺傳。繼發(fā)性甘油三酯偏高的原因常見于疾病和不良生活習慣,如肝病、肝功能衰竭、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞,以及飲食、煙酒等。
甘油三脂偏高要做什么檢查
1.血脂四項檢查:檢查高血脂最主要的方法就是血脂四項,包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。如果總膽固醇在3~5.2mmol/L屬于正常;高于6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2～6.2mmol/L為臨界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就為正常;高于2.3mmol/L就為高血脂;在1.7～2.3mmol/L之間為臨界狀態(tài)。高密度脂蛋白膽固醇要高于1.04mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇要低于3.12mmol/L,否則就不正常。甘油三脂偏高嚴重嗎
2.脂蛋白檢查:脂蛋白檢查也是血脂一種檢查方法,通過測定HDL和LDL的值來判斷的高血脂的可能性,與測定總膽因醇的意義同樣重要這項檢查能分析出一個人患心血管疾病以及死亡率的高低,還能起到預防粥樣動脈硬化的作用。
甘油三脂偏高怎么辦
1.注意膳食營養(yǎng)合理搭配
甘油三酯高的人,每天攝入的碳水化合物應占全天總熱量的65%,即主食量全天應控制在4~6兩之內(nèi)。脂肪應占全天總熱量的20%,炒菜油每天不超過25克,攝入的肉類約2兩左右。蛋白質應占全天總熱量的15%,一袋奶、一顆雞蛋、1~2兩豆制品即可滿足需要,不宜食用過多。
2.邁開腿積極鍛煉
適當?shù)捏w育鍛煉不僅能增加身體熱能的消耗,還有利于甘油三酯的分解,降低甘油三水平。因此甘油三高的人平時要抽出一定的時間進行鍛煉,要注意的是,每次鍛煉的時長應大于30分鐘,每周大概運動5次左右,這樣才能達到降甘油三酯的目的。鍛煉的項目可以是游泳、快步走、慢跑、瑜伽、太極等有氧運動。
來源：葉金朝新浪博客
