1.涼水洗腳有損健康.
2.夏季多吃苦味有益健康.
3.多喝水能防腎結(jié)石.
4.夏季不宜光著上身睡覺.
5.冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.
6.冬季洗澡次數(shù)不宜多.
7.冬季不宜長期待在溫暖房間.
8.不宜長時間停留在冬季霧氣中.
9.冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.
10.冬天早晨不宜洗頭.
11.健身前熱身活動很重要.
12.運動損傷應(yīng)冷處理.
13.步行適量能使大腦更年輕.
14.步行最有利于中老年人健康.
15.深呼吸不利老年健康.
16.老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.
17.運動后應(yīng)喝杯牛奶.
18.睡眠充足才有益健康.
19.情緒不暢會導(dǎo)致胃病.
20.手機貼膜會傷害眼睛.
21.員工不宜在辦公室吃午餐.
22.午睡有助于預(yù)防冠心病.
23.不宜用沸水煎中藥.
24.服中藥不宜加糖.
25.不能用95%的酒精消毒.
26.日照每天過三小時才算健康住宅.
27.破損瓷磚輻射較大.
28.臥室窗戶留縫有助于睡眠.
29.清晨不宜開窗通風(fēng).
30.熱水袋比電熱毯更益健康.
31.不宜用塑料袋保存果蔬.
32.筷子最好半年換一次.
33.牙齦出血要盡快更換牙刷.
34.正確刷牙比選擇牙膏重要.
35.起床不宜馬上疊被子.
36.曬被子不能拍打.
37.空腹不宜喝蜂蜜.
38.喝蜂蜜可解酒.
39.中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.
40.素食為主更適合中國人.
41.海帶可預(yù)防高血壓.
42.涼水洗臉好處多.
43.刷牙宜用溫水.
44.洗腳宜用熱水.
45.腳寒容易感冒.
46.干嚼食物可防止大腦老化.
47.上午曬太陽有利于冬季健康.
48.翹二郎腿會影響健康.
49.戴帽子不宜過緊.
50.常梳頭有益健康.
51.長時間微笑和利健康.
52.強忍淚水等于慢性自殺.
53.小便時咬緊牙齒有益健康.
54.打噴嚏時不能捂嘴.
55.早晨一杯水很重要.
56.白開水超過三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好處多.
58.咖啡要趁熱喝才好.
59.酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.
60.喝下午茶有益增強記憶.
61.綠茶有益防治肝炎肝癌.
62.胖大海泡茶不宜長期飲用.
63.感冒不宜喝苦丁茶.
64.不應(yīng)用保溫杯喝茶.
65.晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.
66.不宜空腹喝酸奶.
67.喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.
68.常喝豆?jié){更健康.
69.豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.
70.白酒不宜代替料酒做菜.
71.吃海鮮不宜喝啤酒.
72.吃魚能保持血管年輕.
73.魚刺卡喉不宜醋療.
74.膽固醇高者少吃魷魚.
75.海蜇皮能治高血壓.
76.食肉過多對身體有害.
77.骨折初期不宜喝骨頭湯.
78.燉雞湯不要先放鹽.
79.發(fā)燒時不宜食用雞蛋.
80.茶葉蛋不宜多吃.
81.饅頭比米飯更益補鋅.
82.煮粥和燒菜不能放堿.
83.粽子的營養(yǎng)全面.
84.飯菜不宜趁熱吃.
85.多吃黑色食物可補腎.
86.多吃玉米好處多.
87.不宜吃開口的糖炒板粟.
88.多食核桃有益心臟.
89.花生具有抗衰老作用.
90.常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.
91.常吃生花生可治胃病.
92.醋泡花生可以軟化血管.
93.西瓜不宜長時間存放冰箱.
94.吃葡萄有利于護(hù)肝.
95.吃草莓有助于防止輻射.
96.甘蔗被稱為補血果.
97.蘋果營養(yǎng)全面.
98.蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌.
99.紅棗有增強肌體免疫力的作用.
100.山楂易致胃結(jié)石.
101.腎病不宜食楊桃.
102.香蕉是廉價減肥藥.
103.菠蘿可以護(hù)胃.
104.芒果保健作用大.
105.爛水果不爛部分也有毒.
106.水果不如蔬菜有營養(yǎng).
107.木瓜可增加胃腸動力.
108.蘆薈能緩解亞健康.
109.胡蘿卜有降血壓作用.
110.胡蘿卜下酒會中毒.
111.蘿卜白菜不應(yīng)混吃.
112.人參和蘿卜不能一起吃.
113.西蘭花營養(yǎng)價值高.
114.香椿渾身是藥是寶.
115.香椿需用開水燙.
116.多吃番茄可防曬傷.
117.泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.
118.吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉.
119.常吃大白菜好處多.
120.韭菜可補腎助陽.
121.茄子有益降低膽固醇.
122.洋蔥可保護(hù)血管.
123.做菜勾芡有助保護(hù)腸胃.
124.黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125.豆芽一定要炒熟吃.
126.飯前不宜吃西紅柿.
127.山藥是冬季滋補佳品.
128.豆腐吃多對身體有害.
129.油炸臭豆腐不利健康.
130.紅薯葉是寶.
131.紅薯有了黑斑不能吃.
132.日常飲食應(yīng)少吃胡椒.
133.多食味精影響視力.
134.多吃鹽會使血壓升高.
135.干海帶長時間浸泡才能除砷.
136.海帶不是越綠越好.
137.黑木耳補鐵效果最好.
138.大蒜宜生吃.
139.香油更適合中老年人吃.
140.腐竹在豆制品中營養(yǎng)價值最高.
141.枸杞能強精壯體.
142.當(dāng)歸能增強腸胃吸收.
143.天麻燉雞不可取.
144.男人不宜趴著睡.
145.飯后吸煙危害更大.
146.孩子厭食多吃醋.
147.兒童常吃面包好.
148.使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育.
149.學(xué)生不宜補償式晚餐.
150兒童不宜多用魚肝油.
151.果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.
152.早餐吃燕麥有助于記憶.
153.鼻子出血時不要抬頭.
154.兒童開燈睡覺患癌率增大.
155.打乒乓球可預(yù)防兒童近視.
156.兒童不可多吃山楂片.
157.兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.
158.兒童喜食甜食容易體弱.
159.幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿.
160.游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要.
161.白天需要讓寶寶運動多一些.
162.幼兒服藥時要多喝水.
163.給孩子喂藥不能用牛奶.
164.彩色T恤更能抵擋陽光.
165.浴后不宜立刻化妝.
166.曬后不能用熱水洗臉.
167.苦瓜羊肉湯去痘效果佳.
168.束腰過緊可引發(fā)痔瘡.
169.吸煙也會傷胃.
170.不含尼古丁的香煙仍有害.
轉(zhuǎn)自：天寬、天順的博客 http://blog.sina.com.cn/fjwys513
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