現(xiàn)在非常流行減肥，很多人以為減肥就是減肚子、腰、腿，其實(shí)還有一個(gè)地方需要減肥，大家都忽視了，那就是我們的肝臟，現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)取代肝炎，成為肝膽疾患的第一大疾病，發(fā)病率非常的高。這和我們的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有非常大的關(guān)系。很多人認(rèn)為脂肪肝是一個(gè)小病，不加以重視，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。下面我給大家介紹兩個(gè)方法。
一、肝臟減肥代茶飲方
取天然硒蕎子苦芥茶5g、荷葉4g，把這兩味放在一起，用剛開的水浸泡20分鐘就可以喝了，喝淡了就可以重新泡。
方劑原理：
天然硒蕎子苦芥茶富含豐富的生物類黃酮，對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。研究表明，天然硒蕎子苦芥茶生物類黃酮對(duì)CCL4所致肝臟丙二醛(MDA肝脂質(zhì)過(guò)氧化中產(chǎn)物)含量的增高有明顯的抑制作用。可減輕肝細(xì)胞中的轉(zhuǎn)氨酶等可溶性酶因從細(xì)胞中漏出而活性升高；苦芥茶生物類黃酮的護(hù)肝機(jī)制最終在于它的抗氧化和抗自由基的作用。荷葉有清熱去火，平肝降脂的功效，對(duì)肝臟排毒減肥有一定的作用。
二、按摩方
按摩太白穴，太白穴是脾經(jīng)的原穴，這個(gè)穴位在我們腳的內(nèi)側(cè)面第一趾骨小頭后方凹陷處，找到穴位以后，我們把大拇指放在這個(gè)穴位上，輕輕的揉按10分鐘左右，揉完一只腳然后我們?cè)偃嗔硗庖恢荒_，1天按摩一次，這樣我們經(jīng)常按摩可以起到比較好的預(yù)防和治療脂肪肝的功效。
太白穴
取穴原理：
這和我們中醫(yī)的理論密切相關(guān)，我們體內(nèi)之所以脂肪代謝不掉，主要是脾的運(yùn)化功能出問(wèn)題了，所以我們通過(guò)刺激脾經(jīng)的原穴太白穴，可以起到比較好的運(yùn)脾、健脾的效果。
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