30歲的李先生是一名資深程序猿，他長期的伏案敲鍵盤寫程序讓他添了個(gè)愛吸煙的毛病，而且一吸就是5年。幾個(gè)月前，他突然覺得左腿發(fā)麻，當(dāng)時(shí)并沒有在意，又過了一個(gè)月，又出現(xiàn)了走路不穩(wěn)，嘴歪，不會(huì)說話，左腿也不好使的癥狀。為此，李先生來到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)生為他進(jìn)行了詳細(xì)檢查。
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不檢查不知道，一檢查嚇一跳，醫(yī)生宣告他得了腦血栓。
“我還這么年輕，怎么可能得腦血栓?。。 ?0歲的他怎么也不敢相信這是真的。
醫(yī)生介紹，李先生的腦血栓與他長期吸煙有關(guān)。目前臨床上的腦梗塞患者中，有三成以上大都與長期吸煙有關(guān)，而腦血栓形成是腦梗塞最常見的類型。
腦血栓的形成
腦血栓形成的原因之一就在于血管壁的損傷和血液粘稠度的影響，而吸煙對這兩方面都有不良影響：一氧化碳與尼古丁則是引起動(dòng)脈粥樣硬化的主要禍根。一方面，一氧化碳進(jìn)入血液引起血管缺氧及營養(yǎng)障礙導(dǎo)致血管內(nèi)膜增生，管壁肥厚，管腔狹窄，血液緩慢，并為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件；另一方面，在尼古丁作用下可使血管收縮，腦血流量減少，引起動(dòng)脈粥樣硬化，使血液黏滯性增多，血液變稠，即增加了腦血栓的發(fā)生機(jī)會(huì)。
吸煙有害健康，人盡皆知，但一般情況下不就是與肺病、氣管病有關(guān)系，怎么也想不到吸煙也會(huì)引發(fā)腦血栓。
如果你也出現(xiàn)了與李先生類似的癥狀，請務(wù)必引起重視，預(yù)防腦血栓，遠(yuǎn)離香煙！
而最后小編提醒各位男同胞：
1、補(bǔ)充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。
2、經(jīng)常多喝茶。茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作；同時(shí)，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
蒿稀綠毛尖
3、經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。人體對食物中硒的吸收率為60%~80%，不一定能從食物中吸收到滿足自己所需的硒，尤其是中老年人及慢性疾病患者。這時(shí)候服用一定的補(bǔ)硒產(chǎn)品就起到事半功倍、相輔相成的效果。例如蒿稀綠毛尖，它的最大特點(diǎn)是浸泡析出的為有機(jī)硒，更利于人體吸收利用，安全無副作用，有機(jī)硒常常以菌、蛋白質(zhì)等作為載體，在吸收有機(jī)硒同時(shí)，還可以吸收載體的營養(yǎng)成分，一舉兩得。和一般食物相比，其中蒿稀綠毛尖的硒含量為15μg/100g，比其他食物的都要高，所以補(bǔ)硒也更快更有效。
4、吸煙者可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、海帶。
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