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大腦是這個世界最神奇的東西，也是人體內(nèi)最精密最重要的器官。

為什么說大腦是最神奇的。人類，作為這個世界上最高級最智慧的生物，一切都源于我們高度發(fā)達(dá)的大腦。人類的大腦是一個異常復(fù)雜的器官，它由近1000億個細(xì)胞組成，每個細(xì)胞與10000個其他細(xì)胞相連，產(chǎn)生大約10萬億個神經(jīng)元，每個神經(jīng)元又連接著1萬個其他神經(jīng)元。我們今天科技已經(jīng)如此發(fā)達(dá)，但是我們也完全無法創(chuàng)造出如此精密的器官。所以大腦是那么的神奇而又神秘。

大腦作為人體最復(fù)雜最重要的器官，為了保持它的健康，激發(fā)它更多的潛能，我們該怎么做呢？

1.緩解壓力

有若干研究表明，壓力對人類大腦起負(fù)面作用，會減少大腦的體積。所以我們要學(xué)會放松緩解壓力，不要讓壓力壓垮我們的大腦。

2.加強體育鍛煉

體育鍛煉可以刺激我們大腦的活力，增強大腦的創(chuàng)造力，所以要激活大腦的潛能，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚摹?/p>

3.多用腦

自然法則，用進(jìn)廢退，大腦也是如此。腦細(xì)胞是不可再生的，且一直在死亡。若是大腦長期不使用，腦細(xì)胞的死亡速度會加快，所以我們要勤動腦，這樣可以降低大腦細(xì)胞死亡的速度，讓我們的大腦更健康更有活力。

以上便是小編總結(jié)的保持大腦活力，提高大腦潛能的方法了，各位朋友如果有其它更好的方法，也可以推薦給小編。