除了吃藥，控制高血壓的方法有很多，比如：

限鈉補鉀、限制熱量、戒煙限酒、適量運動、心理平衡。

這些都是控制高血壓的好辦法，但如果血壓達到一定程度，或是這些生活方式改善不能使血壓達標(biāo)，那就必須堅持吃藥。

高血壓不能治愈，吃藥有什么用？

高血壓中90%以上是原發(fā)性高血壓，即引起高血壓的原因還不明確，可能跟體內(nèi)激素變化、動脈硬化、全身血管收縮、血液量大等有關(guān)，而導(dǎo)致血壓升高的這些變化往往都是不可逆的，比如全身血管收縮之后，靠自己很難恢復(fù)，只能通過降壓藥的作用，舒張血管來降壓。而且要長期吃降壓藥，因為就像消化食物一樣，藥品在體內(nèi)會逐漸被排泄出去，如不補充，缺少了藥物發(fā)揮作用，血壓就會反復(fù)波動，對身體傷害更大。

常年吃降壓藥有副作用？

降壓藥的副作用一般都是非常輕微的，而且有的時候，可以加入另一種降壓藥來抵消掉這個副作用，只要我們在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，降壓藥一般都是安全的。另外，抗高血壓的藥物本身并沒有成癮性和耐藥性，只是對體內(nèi)血壓進行控制，如果服藥后血壓控制穩(wěn)定就可以長期服用。

最后再多嘮叨一句，好多慢性病都是富貴病、生活方式病，不要也不能單一靠藥物來控制。充足的休息和睡眠、減少煙酒茶的刺激、減少鹽的用量、注意生活工作的節(jié)奏、適當(dāng)?shù)倪\動等都對疾病的治療有好處。值得慶幸的是，隨著身體情況的好轉(zhuǎn)是可以減少藥物的用量的，記住要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減藥或停藥哦。