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1，知識(shí)不是力量，智慧才是。

2，走到生命的哪一個(gè)階段，都該喜歡那一段時(shí)光，完成那一階段該完成的職責(zé)，順生而行，不沉迷過(guò)去，不狂熱地期待著未來(lái)，生命這樣就好。不管正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn)，或許我們都只有一個(gè)選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂(lè)，并相信未來(lái)?！讕r松《痛并快樂(lè)著》

3，【如何愛(ài)自己-情緒】情緒不好時(shí)，1找安靜地方坐或躺下來(lái)，2 把手放在心前，隨呼吸感受心臟跳動(dòng)和胸部的起伏，3，幾分鐘后，回想讓你難受的情感，從頭到腳掃描你的全身，感受身體哪個(gè)地方最不舒服，4，把注意力放在最不舒服的部位，把手放在這個(gè)部位上，5 深呼吸，吸入舒服，呼出難過(guò)，直到感受好起來(lái)。

4，【如何愛(ài)自己-情緒】情緒不好時(shí)，1找安靜地方坐或躺下來(lái)，2 把手放在心前，隨呼吸感受心臟跳動(dòng)和胸部的起伏，3，幾分鐘后，回想讓你難受的情感，從頭到腳掃描你的全身，感受身體哪個(gè)地方最不舒服，4，把注意力放在最不舒服的部位，把手放在這個(gè)部位上，5 深呼吸，吸入舒服，呼出難過(guò)，直到感受好起來(lái)。

5，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒。后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤

,6，凡事都要往好處想，如果你掉進(jìn)一個(gè)池塘，說(shuō)不定屁股口袋里會(huì)裝進(jìn)一條魚(yú)呢。 ——羅伊爾定律

7， 當(dāng)靈魂在內(nèi)心深處發(fā)一個(gè)愿，自我便在現(xiàn)實(shí)中造就一個(gè)夢(mèng)境。這便是每個(gè)人置身其中的夢(mèng)一般的人生。但自我必須時(shí)時(shí)對(duì)這夢(mèng)保持覺(jué)察，因?yàn)樵谏钪凶叩眠h(yuǎn)了行得久了，便會(huì)很容易模糊甚至是忘了最初的心愿，而被夢(mèng)境帶離真實(shí)。

8，品質(zhì)」的一種，不會(huì)因?yàn)閷?duì)方是好朋友就過(guò)分偏袒，也不會(huì)因?yàn)閷?duì)方不在自己的陣營(yíng)就過(guò)分菲薄。保持清醒的判斷和欣賞的格局，優(yōu)于偏執(zhí)的個(gè)人好惡

9，要看一個(gè)人有沒(méi)有內(nèi)涵，內(nèi)看談吐，外看著裝，還可以看寫(xiě)字；談吐可以看出一個(gè)人的學(xué)識(shí)和修養(yǎng)；著裝可以看出一個(gè)人的品位，寫(xiě)字可以看出一個(gè)人的性格。

10， 愛(ài)，可以讓你不寂寞，但是卻無(wú)法讓你不孤獨(dú)。即使是最親密的愛(ài)情，最貼心的愛(ài)人，不能，也不應(yīng)該替代你自己。很多時(shí)候，我們需要和自己內(nèi)心對(duì)話。不要把這個(gè)責(zé)任強(qiáng)加到愛(ài)人身上。作為獨(dú)立的人，我們應(yīng)有所擔(dān)當(dāng)。應(yīng)有能力照顧好自己生活和情緒?！車?guó)平《愛(ài)與孤獨(dú)》,

11 我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

12時(shí)間是件很奇妙的事物。如果你真的會(huì)應(yīng)用它，便可以借助時(shí)間看清并明了所有關(guān)于自己和這個(gè)世界的奧秘。相反，如果我們忽略了它的存在，或是沉浸其中任由其擺布，那么它便會(huì)把你引入一個(gè)又一個(gè)的漩渦，在停滯不前或是重蹈覆轍里將生命慢慢消磨……

13， 距離是心情造成的，與肉眼無(wú)關(guān)，心情若是蒼茫著，觸摸到了也是遙遠(yuǎn)

14 

作為人，我們其實(shí)還有比金錢(qián)和吃喝玩樂(lè)更高的享受，那就是發(fā)揮自己的潛能，享受真愛(ài)，享受美——更高一級(jí)的創(chuàng)造力與智慧

15有時(shí)，為了能夠堅(jiān)持自我直至目標(biāo)達(dá)成，我們需要在內(nèi)心里培養(yǎng)并形成某種慣性，用以推動(dòng)自身不斷前行。而有時(shí)，為了超越和突破以往的模式，我們又需要打破舊有的習(xí)慣，如此才能從模式中脫身出來(lái)。因而有人說(shuō)，自我本身就是這所謂的“慣性”，時(shí)而要在前路上找到，時(shí)而也要在破舊立新中丟掉。

16， 

留給女兒的私房話：我當(dāng)然希望，你有足夠的智識(shí)理解所有人，足夠的慈悲接受絕大多數(shù)人，有好的性情喜歡上一些人，好的運(yùn)氣深愛(ài)一個(gè)人。

17，與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個(gè)人群中真實(shí)自然的人，不張揚(yáng)，不虛飾，隨時(shí)保持退后的位置。心有所定，只是專注做事。

18， 有時(shí)，為了成為一個(gè)與現(xiàn)在截然不同的自己，我們可能要挨過(guò)百般的糾結(jié)，歷盡萬(wàn)般艱辛，甚至經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的放棄與重新來(lái)過(guò)。而有意思的是，當(dāng)改變真的發(fā)生，也許就這樣過(guò)了很多年，你才發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)一直都沒(méi)有變過(guò)——因?yàn)椋缃襁@變化后的自己，才是原本靈魂在最初要我們成為的樣子。

19，我相信生命的不遠(yuǎn)處有一盞燈，雖然火苗很小，但是永遠(yuǎn)也不會(huì)熄滅

20，If you just set out to be liked, you would be prepared to compromise on anything at any time, and you would achieve nothing. 如果你一開(kāi)始就想博得他人的喜愛(ài)，你會(huì)隨時(shí)隨地準(zhǔn)備做出妥協(xié)，然后你將一事無(wú)成。----Margaret Thatcher 瑪格麗特·撒切爾

21， ,知道嗎！如果你沒(méi)有疾病，你比幾百萬(wàn)人更幸運(yùn)；如果你未經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)和牢獄的痛苦，你比5億人更好；如果你冰箱里有食物，有衣穿，有房住，你比世上75％的人更富有；如果你銀行里有存款，錢(qián)包里有票子，你屬于世上8％最幸運(yùn)之人；如果你父母雙全，沒(méi)有離異，那么你就是地球上少見(jiàn)的幸運(yùn)之人！

22，必須去感受：痛苦、熱情、憂傷，一切的感受都會(huì)使你永遠(yuǎn)地失去一些東西，而一切的感受又會(huì)使你的內(nèi)心更加豐富。

23 如果你的心靈足夠豐富，即使身處最單調(diào)的環(huán)境，你仍能自得其樂(lè)。如果你的心靈足夠高貴，即使遭遇最悲慘的災(zāi)難，你仍能自強(qiáng)不息。這是一筆任何外力都奪不走的財(cái)富，你可以借之安身立命。

24， 有人說(shuō)，人的一生都在不斷向生活索取并得到滿足。而實(shí)際上，如果你能真正喚醒對(duì)自我以及內(nèi)在需要的覺(jué)察，便會(huì)在內(nèi)心深處找到一個(gè)亙古不變的系統(tǒng)——良心。它會(huì)在滿足的獲得面前，提示我們內(nèi)省以及節(jié)制的重要，甚至?xí)钊藭呵曳畔孪蛲獾男枨螅陔[忍中去看清期盼背后的種種內(nèi)在渴望……

25， 一生中，只要能做好兩件事，便是找到了真正的存在。其一，是不因過(guò)往的經(jīng)歷而神傷；其二，是不為尚未到來(lái)的明天所煩憂。如此，即是當(dāng)下。

26， Let us so live that when we come to die even the undertaker will be sorry. 當(dāng)精彩地活，讓死神都為帶走我們而遺憾。----Mark Twain 馬克·吐溫

27，在原有模式下，生活本身有著極強(qiáng)的張力，任何改變與超越都注定難上加難。除了勇氣決心，你還要面對(duì)重新開(kāi)始時(shí)的那份焦慮與不安。更重要的是，當(dāng)你開(kāi)始這全新的人生旅程時(shí)，命運(yùn)會(huì)斷然抽離所有原本付諸在你身上的力量，令人在模式之外寸步難行。如果你仍未放棄，那么請(qǐng)接收我最誠(chéng)摯的祝福。

28，在心理分析視角下我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的外在需求、目標(biāo)，甚至包括愛(ài)上一個(gè)什么樣的人，等等這些都是由內(nèi)在的心理情結(jié)所推動(dòng)的。而如果當(dāng)你有機(jī)會(huì)看到并理解了自己的心結(jié)時(shí)，很多向外的需要也會(huì)隨之消退。不過(guò)，若是這時(shí)你發(fā)現(xiàn)，自己依然愛(ài)某個(gè)人，想要達(dá)成怎樣的心愿時(shí)，那么這便是出于真心了。

29，他們告訴我，那只一路追隨我們的褐色老鷹提醒，有些時(shí)候，我們太過(guò)相信我們眼前的事物。我們?nèi)裟艹约海w得高些，就能擁有一個(gè)更加遼闊的視野。他們說(shuō)，有些白種人死在沙漠中，因?yàn)樗麄兛床灰?jiàn)水，氣憤之余，喪失了求生的意志。嚴(yán)格地說(shuō)，這些人是死于不能控制自己的情緒

30，貌似堅(jiān)強(qiáng)下的傷痛，就像結(jié)痂下的膿。疤痕看似愈合，卻不能碰，一碰就痛，它們根本就沒(méi)好過(guò)。我所做的一切，只是讓你明白，當(dāng)你自己面對(duì)并解決了這個(gè)傷痛，你就可還原生命中最強(qiáng)大的力量

31，有時(shí)，換一個(gè)新的工作或是生活環(huán)境，能夠使人重新找回對(duì)自我的專注和熱愛(ài)。這是因?yàn)樾率挛锱c新環(huán)境的開(kāi)啟，激活了沉睡的能量與潛力。實(shí)際上，也許我們還可以通過(guò)不斷的內(nèi)在探索，來(lái)達(dá)到同樣的目的與效果。挖掘內(nèi)心這個(gè)無(wú)限的寶藏，就是在豐富現(xiàn)實(shí)的自我與生活。

32，每個(gè)人在后天形成的時(shí)候，性格都會(huì)因?yàn)槭澜缍淖儭．?dāng)你看到這個(gè)世界是一片灰暗的時(shí)候，你自己的性格也會(huì)慢慢地變成一片灰暗。悲觀并不是一個(gè)有個(gè)性的表達(dá)，你要盡可能地戒掉它，擁有更多向往陽(yáng)光和溫暖的欲望，才可以使自己變得更好。

33， 

無(wú)時(shí)無(wú)刻，我們都需要美。男人愛(ài)美，女人更愛(ài)美。真正的美來(lái)自內(nèi)心，來(lái)自對(duì)生活的正向態(tài)度。用心中的陽(yáng)光照亮家里的每個(gè)角落，作為享受太陽(yáng)照耀的地球公民，任何人都不會(huì)拒絕在溫暖陽(yáng)光中生活，不是嗎？對(duì)方一定會(huì)用滿心熱情回報(bào)你的給予。

34，海豚是真人部落最疼愛(ài)的動(dòng)物，雖然現(xiàn)在他們很少有機(jī)會(huì)來(lái)到海邊。海豚給人類的啟示是，生活必須是快樂(lè)和自由的。海豚這位“游戲?qū)＜摇边€教導(dǎo)我們：游戲中并沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有輸家也沒(méi)有贏家，只有共享的樂(lè)趣。

35， 每一個(gè)人在世界上都要受挫折，有許多人反而在折斷的地方長(zhǎng)得最結(jié)實(shí)?！Ｃ魍队绖e了，武器》

36，  你有一個(gè)大大的負(fù)擔(dān)，那就是你的過(guò)去。它會(huì)拖住你前行的腳步，每每令你在當(dāng)下因過(guò)往人生糾結(jié)不已——如果你總是對(duì)那些缺失與遺憾念念不忘；你有一筆豐厚財(cái)富，那是以往的經(jīng)驗(yàn)。它給你動(dòng)力，為你指路，提醒未來(lái)不再重蹈覆轍——如果能把過(guò)去僅僅當(dāng)做是人生的必然經(jīng)歷……

37，韓美林：生活要調(diào)配好，生活里面拌一點(diǎn)藝術(shù)的構(gòu)思，放進(jìn)去一點(diǎn)，生活就夠了，生活不需要太多。放一點(diǎn)油鹽醬醋，這個(gè)味兒就不一樣了。

38，成長(zhǎng)，充滿了蛻變中的甜蜜與苦澀，所有的滋味都必須自己親自掙扎地走過(guò)

39，【珍惜你的世界】我們見(jiàn)到的太陽(yáng)，是8分鐘之前的太陽(yáng)；見(jiàn)到的月亮，是1.3秒之前的月亮；見(jiàn)到1500米以外的建筑，是5微秒之前的存在。即使你在我一米之外，我見(jiàn)到的也是3納米秒以前的你。我們所眼見(jiàn)的都是過(guò)去。珍惜過(guò)去的世界，珍惜挽留不住的曾經(jīng)

40， 你在什么地方花時(shí)間，什么對(duì)你就最重要。許多人失去了對(duì)身體的感知，不顧及身體的感受，直到身體生病衰竭。欠的賬早晚要還。如果你沒(méi)有時(shí)間讓身體休息放松，你就一定會(huì)有時(shí)間讓身體生病。

41， 通常情況下，命運(yùn)并沒(méi)有我們所說(shuō)的那樣恐怖，或是不通人情。相反，大多數(shù)時(shí)候，我們不是不接納命運(yùn)的安排，而是無(wú)法真正接納置身其中的那個(gè)自己。實(shí)際上，根本沒(méi)有什么命運(yùn)可言，有的只是自我所處的人生境遇而已。接納了自己，也就是接納了現(xiàn)時(shí)此地的生活……

42，人最好的表現(xiàn)就是“自我”，因?yàn)椴徽撛趺醋觯匀硕紩?huì)有異見(jiàn)。在大家太會(huì)“演”的年代，能樸拙做自己，不容易.

43，  沒(méi)有比較，就顯不出長(zhǎng)處；沒(méi)有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里歌唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。多少事情因?yàn)榉甑接欣沫h(huán)境，才能達(dá)到盡善的境界，博得一聲恰當(dāng)?shù)馁澷p?！ど勘葋啞锻崴股倘恕?/p>

44， 沒(méi)有比較，就顯不出長(zhǎng)處；沒(méi)有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里歌唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。多少事情因?yàn)榉甑接欣沫h(huán)境，才能達(dá)到盡善的境界，博得一聲恰當(dāng)?shù)馁澷p?！ど勘葋啞锻崴股倘恕?/p>

45， 故事里的年輕人，走過(guò)、愛(ài)過(guò)、迷茫過(guò)也失去過(guò)，他說(shuō)人與人相遇是種難得的緣分……故事里的老者，在陽(yáng)光下瞇著雙眼，他笑笑感嘆道，人活一世，雖短暫卻不易……孩子問(wèn)，我什么時(shí)候才能長(zhǎng)大？母親說(shuō)，睡吧，這一夢(mèng)醒來(lái)，那便是你的人生了。

46，一個(gè)人的生命一定比他的痛苦長(zhǎng)久

47，【一日食三棗，郎中不用找】從中醫(yī)角度講，棗有健脾和胃的功能：平脾氣、補(bǔ)胃氣、養(yǎng)血安神。尤其適合脾胃虛弱的人吃。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)看，棗的維生素C含量非常高，一枚大棗的維C含量就等同于一顆維C片。鮮棗的維C含量比干棗更多，而干棗鐵元素含量更勝一籌。棗能氣血雙補(bǔ)，入秋少不了~

48， ,拉長(zhǎng)人生來(lái)看，某一小段時(shí)間的幸運(yùn)，有時(shí)是不幸，不幸卻有可能最終是幸運(yùn)。最怕不順時(shí)怨天尤人，耗掉天分，不如找出讓自己覺(jué)得活著真好的事情，認(rèn)真的做下去?！鮽ブ摇段液芘?，但我還有勇氣！》

49生活中我們需要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)跳出自己，以旁觀者的身份來(lái)見(jiàn)證自我的成長(zhǎng)。就像讀一個(gè)他人的故事那樣，將情感重新從外在注入其中，或是客觀地來(lái)看待自我的進(jìn)步。每個(gè)人的人生都需要這樣一位聆聽(tīng)者與見(jiàn)證人，而說(shuō)到底，沒(méi)有人比自己更能勝任這一身份了?！狹artin Payne

50，有什么樣的心情就有什么樣的身體，心情是身體的雕刻師。憤怒的人容易頭疼；悲傷的人容易胸悶；害怕的人容易胃痛；壓力大的人容易肩背部疼痛。心情長(zhǎng)期不好，疼痛就變成疾病。大多數(shù)人都是等病了去醫(yī)院。其實(shí)，身體不舒服就是信號(hào)，疼痛就是嚴(yán)重的表現(xiàn)，病了意味著積重難返。人啊，多數(shù)等到積重難返！

51，對(duì)于人類來(lái)說(shuō)最好的安慰劑就是知道你的痛苦并不特殊， 有很多很多人， 甚至許許多多杰出的人都像你一樣忍受著同樣的痛苦和不幸，忍受著這個(gè)充滿虛無(wú)的人生。 ——廖一梅《悲觀主義的花朵》

52，許多人的所謂成熟，不過(guò)是被習(xí)俗磨去了棱角，變得世故而實(shí)際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個(gè)性的夭亡。真正的成熟，應(yīng)當(dāng)是獨(dú)特個(gè)性的形成，真實(shí)自我的發(fā)現(xiàn)，精神上的結(jié)果和豐收。

53， ,人感到糾結(jié)，大多數(shù)情況下是因?yàn)椋褐粡淖约旱慕嵌群透惺苋タ词驴慈?；只用自己的?jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷去評(píng)判他人；只想讓別人知道自己的觀點(diǎn)和情緒；沒(méi)有看到到事情的全相。感到痛苦糾結(jié)時(shí)，靜下心來(lái)，放下自己的評(píng)判和情緒，了解對(duì)方的想法感受，也從第三方的角度看人看事，就會(huì)看到全相，事情的全相會(huì)讓人自由！

54， 心靈有家，生命才有路。我們要學(xué)會(huì)和外界獨(dú)處，和生命獨(dú)處，和自己獨(dú)處。學(xué)會(huì)獨(dú)處的人，心胸才能夠豁達(dá)、心智才能夠成熟。獨(dú)處不是與世隔絕，而是給靈魂生長(zhǎng)的必要空間，讓我們內(nèi)心充實(shí)起來(lái)。我們的內(nèi)心就是在無(wú)數(shù)個(gè)獨(dú)處中漸漸堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。獨(dú)處，讓內(nèi)心更強(qiáng)大。

55，以下兩種特質(zhì)特別重要，一是會(huì)自嘲，二是能把遭遇在心里過(guò)濾成笑話。如果你周圍誰(shuí)這樣，請(qǐng)務(wù)必珍惜Ta

56， The best and most beautiful things in life cannot be seen, not touched, but are felt in the heart. 史上最優(yōu)最美之事并不是被看到，觸摸到，而是從心感受到。----Helen Keller 海倫·凱勒

57，沒(méi)有一顆心，會(huì)因?yàn)樽非髩?mèng)想而受傷。當(dāng)你真心渴望某樣?xùn)|西時(shí)，整個(gè)宇宙都會(huì)來(lái)幫忙?！Ａ_·科賀

58，有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你特別想要傾訴或是想找人陪伴，身邊卻無(wú)人回應(yīng)時(shí)，那種感覺(jué)實(shí)在是失落不已。然而，也許就在一段時(shí)間過(guò)后，即便他人主動(dòng)來(lái)迎合，似乎又會(huì)覺(jué)得沒(méi)那個(gè)必要了……其實(shí)，任何我們內(nèi)心中的需求，都是對(duì)自我的呼喚，你能以自身陪伴那個(gè)心底里感到缺失的自己時(shí)，才是真正的回應(yīng)。

59， 即使再清澈的水，如果在一個(gè)杯子里不停地?fù)u晃它，它也不會(huì)清澈；即使再渾濁的水，如果將它靜靜地放著，也很快會(huì)變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒(méi)有給它時(shí)間去沉淀，而總是搖晃不停，那它就會(huì)處在一種渾濁的狀態(tài)。讓我們努力，靜下心來(lái)！

60，每個(gè)人都應(yīng)該有一項(xiàng)專屬的體育運(yùn)動(dòng)。很多時(shí)候，有些事情，當(dāng)我們?cè)陟o思中難以獲得答案，想不明白的時(shí)候，就需要讓身體動(dòng)起來(lái)。因?yàn)橹挥挟?dāng)腦子不運(yùn)轉(zhuǎn)了，心才有機(jī)會(huì)跳出邏輯的怪圈，很多事也就真的看明白了。

61，-跨越了半個(gè)多世紀(jì), 經(jīng)歷過(guò)生死、訣別、轉(zhuǎn)折、失敗、拒絕、失去……一直在探尋什么是人生真正的成功？發(fā)現(xiàn)：人生真正的成功是在任何境遇中，都能很快恢復(fù)內(nèi)心的寧?kù)o、與人的和諧。并繼續(xù)不懈地為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想挺進(jìn)

62.  我等待事情自然展開(kāi)，就像云朵等待水份聚集飽滿，葉芽等待陽(yáng)光穿透高處枝葉，我知道不必慌張，我能夠隨變化而流動(dòng)，就像是當(dāng)我張開(kāi)懷抱，你就會(huì)出現(xiàn)

63，不管你是失寵、失戀、還是失業(yè)，不管你失去了什么，最最重要的是：不要在過(guò)程中失去了自己！人生從來(lái)沒(méi)有真正的失去，每一次失去，都會(huì)留下成長(zhǎng)的痕跡，甚至飛躍，只要你用心收獲！

64，在世上，最讓人畏懼的恰恰是通向自己的道路

65，當(dāng)一個(gè)人弄丟了自我時(shí)，便會(huì)迷失在對(duì)他人的艷羨、妒忌，憎惡與怨恨之中；而當(dāng)一個(gè)人找到自我，他（她）同時(shí)也掌握了理解、傾聽(tīng)、同情和給予。

66， 

生命屬于我們只有一次，時(shí)間不會(huì)為我們的歡笑或淚水停留。在這樣一個(gè)瞬時(shí)性組構(gòu)的世界里，一切選擇都失去了充足的理由，一切結(jié)果都變得十分的合理。幸福何堪？苦難何重？或許生活早已注定了無(wú)所謂幸與不幸。 ——米蘭·昆德拉,

67， 

人有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢(qián)和愛(ài)，你想揮霍，卻得不償失；人有三樣?xùn)|西是無(wú)法挽留的：生命、時(shí)間和愛(ài)，你想挽留，卻漸行漸遠(yuǎn)；人有三樣?xùn)|西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛(ài)，你想回憶，卻苦不堪言。,

68，麻木與自私是現(xiàn)代人生活中極其可悲卻又隨處可見(jiàn)的現(xiàn)象。而歸根到底，都源自人性對(duì)于自由的逃避。麻木的人認(rèn)為，與命運(yùn)抗?fàn)幒翢o(wú)意義，因?yàn)槿藷o(wú)法在生活之內(nèi)獲得自由；而在自私者眼中，只要能夠得到，自由便毫無(wú)用處……實(shí)際上，真正的自由，恰恰就是于自我的人生腳本之外，分享愛(ài)的過(guò)程……

69， 世上沒(méi)有絕對(duì)的純金，我們所說(shuō)的純金不過(guò)極少的雜質(zhì)而已。追求考試總得100分就如同在尋找100％的純金，最終是失敗與失望。其實(shí)，只要盡心盡力便可問(wèn)心無(wú)愧了。從今天開(kāi)始，你可以設(shè)定一個(gè)足夠好的標(biāo)準(zhǔn)，慢慢改變，但請(qǐng)切記：要比你以往的標(biāo)準(zhǔn)低。一步步來(lái)，效果總會(huì)顯現(xiàn)

70，【辣椒對(duì)人體有10大好處】1.開(kāi)胃消食；2.暖胃驅(qū)寒；3.促進(jìn)血液循環(huán)；4.肌膚美容，辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況；5.降脂減肥，辣椒素能加速脂肪分解；6.止痛散熱；7.抵抗癌癥，辣椒素能加速癌細(xì)胞死亡；8.保護(hù)心臟；9.降低血壓；10.對(duì)糖尿病有利。

71，不要急慢慢來(lái) //@新華視點(diǎn): 網(wǎng)上流傳一個(gè)段子：“蓋茨三十九歲成世界首富，孫權(quán)十九歲據(jù)江東，貝多芬四歲就能作曲，葫蘆娃剛出生就會(huì)打妖怪。你說(shuō)我們能不著急嗎？”同樣也有段子與之相應(yīng)：“黃忠六十歲隨劉備，姜子牙八十歲為丞相，孫悟空五百歲西天取經(jīng)，白素貞一千歲下山談戀愛(ài)。親，你急什么急？”

72， 對(duì)于過(guò)去發(fā)生的事情，特別是不愉快的事情，一般有三種應(yīng)對(duì)方法，有的人后悔自責(zé)，有的人恐懼害怕，有的人把精力用思考從中學(xué)到了什么。因此，有的人悲傷難過(guò)，本能自拔；有的人躲避遠(yuǎn)離；有的人，吸取教訓(xùn)，再次上路。如此，人生從此不同！

73， 一個(gè)在微博上開(kāi)朗大方的人，也許現(xiàn)實(shí)生活不免乏味無(wú)趣；你看人來(lái)人往之中，大家很樂(lè)意在微信中相互發(fā)送好玩友善的表情，卻在彼此擦肩時(shí)，個(gè)個(gè)都板著臉……有心理學(xué)專家稱，當(dāng)下都市人的這種“病態(tài)”社交，令人在自我封閉中體驗(yàn)著并不真實(shí)的人際關(guān)系，最終只會(huì)讓人越來(lái)越忽視現(xiàn)實(shí)中的交往。

74， 我們有時(shí)會(huì)夢(mèng)到自己置身險(xiǎn)境，一番擔(dān)驚受怕后，醒來(lái)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切不過(guò)是個(gè)離奇的夢(mèng)境……其實(shí)現(xiàn)實(shí)中何嘗不是如此？那些令人失去自信，甚至陷入自卑的自我認(rèn)同，還有不免令我們焦慮擔(dān)心的各種倒霉意外的遭遇，不就像是一個(gè)個(gè)并不真實(shí)，卻又時(shí)刻影響著我們的夢(mèng)嗎……

75，真正的智者會(huì)坦然接受自己的無(wú)知，內(nèi)心慈悲的人時(shí)常懺悔與反省自身的作為，真正熱愛(ài)生活的人在繁瑣的小事中亦能找到恬淡安逸，一個(gè)勇敢者敢于面對(duì)各種挑戰(zhàn)并從中得到價(jià)值——有時(shí)，只有超越了前行中的苦難，回過(guò)頭來(lái)才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一切遭遇到的問(wèn)題與困惑，不僅是考驗(yàn)，也是通行的好旅伴。

76，嘗試是用一種方法試一試。如果失敗，再試試別的。但最重要的是，嘗試這個(gè)東西。

77， 沉默是金，人們常說(shuō)。人們用它來(lái)告誡自己：言多必失，少說(shuō)多做，禍從口出，實(shí)干興邦空談?wù)`國(guó)。總之，能閉嘴的時(shí)候就閉嘴。但是馬丁·路德金說(shuō)：歷史將記取的社會(huì)轉(zhuǎn)變的最大悲劇不是壞人的喧囂，而是好人的沉默。