眾所周知，剖宮產(chǎn)不同于自然分娩。其由于手術(shù)傷口較大，創(chuàng)面較廣，所以相對(duì)于順產(chǎn)來說更傷元?dú)?，身體恢復(fù)較慢。因此，剖宮產(chǎn)術(shù)后的3天是產(chǎn)婦生理機(jī)能恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是產(chǎn)婦最難熬的“窘境”高發(fā)期。那么如何輕松解決術(shù)后的 “窘境”呢？藥膳食療幫您忙。
窘境1 排氣
由于剖宮產(chǎn)手術(shù)對(duì)腸道刺激，使得腸道功能受損，同時(shí)再受麻醉藥的影響，產(chǎn)婦的腸肌蠕動(dòng)減慢，腸道容易產(chǎn)生大量腸氣。如若此時(shí)的腸脹氣未能及時(shí)排出，產(chǎn)婦將出現(xiàn)腹脹等不適情況，甚者可引起腸道黏連。那么，如何有效的讓腸氣快速排出呢？
1、針對(duì)于腸脹氣較輕的產(chǎn)婦，在術(shù)后六小時(shí)，多翻身、多喝溫開水，以達(dá)到刺激腸道蠕動(dòng)。
2、針對(duì)于腸脹氣較嚴(yán)重的產(chǎn)婦除了多翻身之外，可用暖手袋溫敷，再服用四磨湯來輔助排氣。
藥膳：四磨湯
【材料】:木香15克，枳殼15克，檳榔3克，烏藥15克。
【做法】:煎水代茶分次飲用。
溫馨提示:
一般來講，產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)之內(nèi)要禁食。產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)后，因?yàn)槲改c道正常功能被抑制，腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢，如進(jìn)食過多，腸道負(fù)擔(dān)加重，不僅會(huì)造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，不利于康復(fù)。產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)后，飲食應(yīng)以流食為主，切不可食用固體食物。
窘境2 排便
孕婦在孕晚期時(shí)，子宮迅速增大，以致于腹肌、盆底肌等極度牽拉擴(kuò)張，使肌肉彈性減弱。加之剖宮產(chǎn)術(shù)后的氣血虧損，這將大大增加了術(shù)后自行排便的困難。然而，隨著術(shù)后進(jìn)食量的增加，腹脹便秘的“窘境”更讓產(chǎn)婦苦不堪言，那么如何巧用食療減輕產(chǎn)婦的“窘境”負(fù)擔(dān)呢？
藥膳：黃芪蜂蜜水
【材料】：黃芪30克，蜂蜜適量。
【做法】：先將黃芪煎煮，大火煲開轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，稍放涼，再加入蜂蜜，代茶飲用。
藥膳：芝麻糊
【材料】：生芝麻100克，葛粉30克。
【做法】：生芝麻研磨，與葛粉煮成糊狀，服用。
溫馨提示：
產(chǎn)婦在出現(xiàn)排便困難時(shí)，切勿過分緊張。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及合理的食療將大大加快排便的進(jìn)程。
(陳文濱 惠州市第一人民醫(yī)院主任中藥師、國醫(yī)大師李佃貴學(xué)術(shù)傳承人，“南粵最美中醫(yī)”)
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