高血脂，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)是血脂異常的一種表現(xiàn)，也就是血液中的脂肪長(zhǎng)期過(guò)高引起的一種常見(jiàn)病癥。最近統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在國(guó)內(nèi)高血脂人群已超過(guò)2億，即每6人中就有1個(gè)高血脂患者。而高血脂放任不管，極容易誘發(fā)冠心病、讓心肌缺血、缺氧，甚至是增加猝死、心肌梗死的可能。
血脂高不高，身體4個(gè)部位會(huì)說(shuō)話，發(fā)現(xiàn)任何1個(gè)都要警惕
1、血脂高不高，看耳褶
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。這是因?yàn)椋故嵌浞磻?yīng)心腦供血不足的最敏感的部位，耳垂上出現(xiàn)皺紋，就反映出耳垂?fàn)I養(yǎng)不良，血脂增高，心腦供血不足。
2、血脂高不高，看雙掌
血脂增高和腦動(dòng)脈硬化患者94%有掌紋變化，其主要表現(xiàn)在雙手掌中指根部的掌紋有十字、井字、星狀的改變。一般來(lái)說(shuō)，掌紋的數(shù)量越多，范圍越廣，血脂增高的時(shí)間也越長(zhǎng)。
3、血脂高不高，看眼睛
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現(xiàn)黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結(jié)節(jié)，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。而一般出現(xiàn)角膜老年環(huán)，則是動(dòng)脈硬化和高膽固醇血癥血脂過(guò)高的中青年人也會(huì)出現(xiàn)。，以上兩者都是血脂高的典型表現(xiàn)。
4、血脂高不高，看雙腿
如果經(jīng)常出現(xiàn)腿腳抽筋，小腿發(fā)涼、麻木無(wú)力等不適時(shí)，也是高血脂的常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。因?yàn)檠吆?，容易讓血管變窄，血管發(fā)生堵塞，腿部供血就會(huì)不足，從而出現(xiàn)一系列癥狀反應(yīng)。
如果在生活中，出現(xiàn)過(guò)以上表現(xiàn)，就要提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院篩查，積極防治。同時(shí)在日常生活中，高血脂患者也要注意自我調(diào)理，降低血脂來(lái)保證身體健康，其中中醫(yī)食療就是輔助降血脂的一種常用方法。
高血脂患者怎么降血脂養(yǎng)血管？降血脂養(yǎng)血管，可常飲1種水
這1種水，不是平時(shí)所和的白開(kāi)水，而是由蕎麥、桑葉、枸杞子、決明子、菊花、槐米6種藥食同源的食物熬成的一種中藥湯水——蕎麥桑葉發(fā)酵液。
蕎麥桑葉發(fā)酵液，其主要配方食材源自《金匱要略》“取蕎麥、霜桑葉、槐花米各2錢，共同煎水取汁，日三服，可疏散風(fēng)熱、清肝明目、活血祛淤?！痹诖嘶A(chǔ)上，增加了枸杞子、決明子、菊花3種中藥食材。
具體熬制方法如下：取爆炒后的蕎麥米15克，桑葉、菊花5克，枸杞子、決明子10克，槐米15克；加入瓦罐中共同煎水，取汁服用即可，其中熬煮要領(lǐng)是三碗水煮成一碗水，當(dāng)天熬煮最佳，2-3次/日。于甘油三酯高及日常血管養(yǎng)護(hù)人群，都可以參考熬制，若覺(jué)得麻煩，可以考慮在藥店或者網(wǎng)上買成品。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理解析：
蕎麥種所含的脂肪主要為單不飽和脂肪酸油酸和多不飽和脂肪酸油酸，它們可以起到降低血脂的作用。同時(shí)，活性物質(zhì)煙酸和蘆丁，能有效降低血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白喝甘油三酯，從而降低血脂。
桑葉富含的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等物質(zhì)，能明顯的降血糖、抑制血脂升高，降低血粘度，降低甘油三酯。
槐米中含有蕓香苷，這種物質(zhì)能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，也能夠增強(qiáng)血管的彈性，降低甘油三酯、降血脂血壓，預(yù)防中風(fēng)等疾病出現(xiàn)。
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