患難夫妻，艱苦奮斗10年，好不容易功成名就，老公出軌了；
生活穩(wěn)定，老婆省心，可是結(jié)婚3年，夫妻無話可說了。
《三十而已》告訴我們，家家有本難念的經(jīng)。
更告訴我，婚姻和情感，是多么變幻莫測的東西。
《三十而已》熱播，火到一個(gè)星期上了23次熱搜，就是因?yàn)?，它擊中了我們?cè)谇楦惺澜绲耐袋c(diǎn)。
顧佳和許幻山從白手起家，創(chuàng)立了煙花公司。
顧佳真可謂是“上得廳堂下得廚房，還能上床”，要貌有貌，要才有才，要情有情。
而許幻山呢，也是一表人才，設(shè)計(jì)師，文藝青年，有才有情趣，這么一對(duì)在一起，怎么也是“神仙眷侶”。
再加上，他們一起經(jīng)歷了多少風(fēng)風(fēng)雨雨，除了愛情、親情，還有恩情。
這樣的感情，還不是“鐵打的江山萬年牢”？
然而還是出軌了。
為什么？
因?yàn)樵诳瓷先ズ苊赖幕橐霰澈螅刂信摹皾撘?guī)則”：
許幻山從本質(zhì)上就是“繡花枕頭”，看上去是夫妻共同創(chuàng)業(yè)，其實(shí)是他靠著老婆才有讓人羨慕的光環(huán)。
和客戶吵架了，他解決不了，讓顧佳去處理。
三十好幾的男人了，還像毛頭小伙子一樣，在球場上和人打架，最后還是要顧佳到派出所“撈人”。
一方面他享受著顧佳各種“付出”，一方面他在關(guān)系中找不到價(jià)值感，一旦事業(yè)成功了，面對(duì)各種“吹捧”，他就飄飄然了。
覺得在老婆面前，沒法直起腰來，于是就“心猿意馬”了。
陳嶼和鐘曉芹這對(duì)，更是中國千萬男女婚姻中的“標(biāo)配”。
他們倆的組合是典型的“經(jīng)濟(jì)適用型”婚姻。
兩個(gè)人在一起，不是因?yàn)槭裁础按髳邸保皇且驗(yàn)楸舜硕际恰吧鐣?huì)意義上”的“般配”。
換句話說，他們?cè)谝黄鹁褪恰皥D省事”，彼此看著順眼，也沒什么激情，就在一起了。
婚后很快就變成“合租式”關(guān)系，其實(shí)這樣的男人比渣男還可惡，渣男起碼還有“短暫的甜蜜”，這樣的人，從頭到尾就不會(huì)對(duì)你很上心。
這種人平時(shí)你沒事則罷，你有了事兒，就是“趁你病，要你命！”
你和他過日子，連你的生日，他都不會(huì)在意，你還不如他喜歡的那條魚重要。
這種所謂的“簡簡單單”“平平淡淡”，其實(shí)就是“麻木地活著”；“冰涼地活著”；沒有“溫度”地活著。
只有生活在其中的人，才知道這樣的生活到底有多可怕！
其實(shí)“情感忽視”就是一種情感虐待，它意味著，我對(duì)你只有索取，沒有付出。
在劇中，鐘曉芹對(duì)于丈夫的無視，忍無可忍終于爆發(fā)了，她質(zhì)問丈夫：“你這樣的人為什么要結(jié)婚呀？”
丈夫回答道：“我結(jié)婚就是為了輕松省心，為了過踏實(shí)日子，都說婚姻是避風(fēng)港，誰結(jié)婚不是為了過踏實(shí)日子？”
鐘曉芹于終于看清這個(gè)男人的本質(zhì)：“都想避風(fēng)，誰當(dāng)港??？”
這部劇的很多場景，都會(huì)讓我們想起自己的生活，就像是把我們的傷口都打開了，但卻沒有縫合。
那么到底怎樣做，才能擁有終極的幸福？
我做了15年的婚姻咨詢，見證了成千上萬個(gè)婚姻在死亡線上掙扎的故事。
很多人找到我，都會(huì)問我這樣的問題：
盧老師，到底是男人不適合婚姻，還是我不適合婚姻？
是不是再美好的感情，最后也會(huì)走向形同虛設(shè)的“守寡式婚姻”？
是不是再愛你的男人，最后也會(huì)變得無話，無性，最后移情別戀？
是不是所有的婚姻，最后都會(huì)淪為一個(gè)笑話？
是不是你在婚姻里就要“難得糊涂”，因?yàn)樘煜碌哪腥硕紩?huì)煩同樣的錯(cuò)誤——十個(gè)男人九個(gè)就要出軌，還剩下一個(gè)，那是沒有機(jī)會(huì)？
我的答案是：你必須告別那些可怕的毒雞湯，用心理學(xué)的視角看感情。
首先，我發(fā)現(xiàn)，中國人在感情中，不知道如何“談情說愛”。
比如顧佳夫妻，顧佳用心良苦，處處維護(hù)“小丈夫”的“玻璃心”，可是她如此委屈求全，卻依然換來的是背叛。
而陳嶼面對(duì)強(qiáng)大的妻子，也不知道該如何在關(guān)系中找到“存在感”。
顧佳不知道如何表達(dá)自己的脆弱，不知道該如何提需求，陳嶼不知道該如何克服“自卑心理”，接受自己的“無能”。
我有一個(gè)學(xué)員，她上了我們的心之助心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)課程（簡稱“證書班”）后，興奮給我留言，告訴我，她終于找到了解決“女強(qiáng)男弱”婚姻的解藥。
我問她是怎么做到的？
她說“證書班”的《認(rèn)知心理學(xué)》這一課講了，所有人的習(xí)慣是“強(qiáng)化”出來的。
我反思了一下我過去的行為，一切行為都是在強(qiáng)化“他是個(gè)渣男是個(gè)loser”。
他這種“玻璃心男人”，禁不起我這么“錘”，于是就“自暴自棄”了。
于是她開始制定了一套“正強(qiáng)化策略”：
1、早晨上班時(shí)，晚出門的人要給先出門的一個(gè)親吻，晚上下班，先回家的要給晚回家的人，一個(gè)擁抱。
2、不準(zhǔn)把工作的壞情緒帶回家，不準(zhǔn)在家里談工作，如果非要談，下樓，找一個(gè)咖啡廳談。
3、如果吵架了，當(dāng)晚必須抱著睡，錯(cuò)的人第二天做早餐。
4、下班后，早點(diǎn)回家吃飯。
5、覺得很重要的話，說不出口的話，寫下來，送給對(duì)方。
橘子說，一開始看到的時(shí)候覺得新鮮，她就給自己家立了這幾個(gè)奇葩的規(guī)定，沒想到，她和老公的關(guān)系竟然真得像是回到了熱戀期。
第一條：早晨上班時(shí)，晚出門的人要給先出門的一個(gè)親吻，晚上下班，先回家的要給晚回家的人，一個(gè)擁抱。
這是認(rèn)知行為治療理論，利用了條件反射的正性強(qiáng)化作用，是獎(jiǎng)勵(lì)的基本原理。
主動(dòng)的發(fā)生一個(gè)行為（親吻 ），會(huì)伴隨出現(xiàn)一個(gè)像獎(jiǎng)勵(lì)的刺激（感情），再回過頭來增加行為的發(fā)生頻率（親吻、擁抱），不斷的得到獎(jiǎng)勵(lì)（感情增加）。
其實(shí)還有精神分析人格理論、家庭治療理論，這些理論看上去很艱深，但其實(shí)，都是可以應(yīng)用在生活中的。
比如精神分析中的“人格三階段論”可以教你瞬間看穿一個(gè)人的本質(zhì)。
而“家庭治療理論”里的“系統(tǒng)論”可以讓你了解到，其實(shí)所謂的“鳳凰男”、“媽寶男”也不是無藥可救。
像這樣的理論有很多，這些理論，其實(shí)都是心理學(xué)家總結(jié)出來的人心的規(guī)律，
它可以讓我們系統(tǒng)地理解，人和人之間相處背后的動(dòng)力是什么。
我們可以不必蒙著眼睛，耗費(fèi)幾十年的光陰，去一遍遍重復(fù)過去的錯(cuò)誤。
心理學(xué)的本質(zhì)就是告訴你，人腦和計(jì)算機(jī)一樣，都是有一套程序，這套程序決定了我們的命運(yùn)。
計(jì)算機(jī)要不斷升級(jí)程序，而我們的人腦也是需要升級(jí)程序的。
這有不斷升級(jí)，我們才能有眼光也有手腕，做到這兩點(diǎn)，你在婚姻中，才能真正有安全感，才有真正的幸?？裳浴?/span>
不成熟的女人，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界就是個(gè)渣男的世界。
而成熟的女人會(huì)有一個(gè)強(qiáng)大的氣場，讓所有人“必須對(duì)她”好。
這就是“認(rèn)知改變格局，格局改變行動(dòng)，行動(dòng)改變命運(yùn)”的道理。
如果你有孩子一定不能錯(cuò)過發(fā)展心理學(xué)，如果你經(jīng)常和人打交道，學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)會(huì)使社交更加如魚得水。
學(xué)習(xí)精神分析、認(rèn)知行為、人本主義療法，幫助你重建親密關(guān)系，修復(fù)原生家庭創(chuàng)傷，促進(jìn)個(gè)人成長。
心之助2位首席咨詢師，盧悅老師、趙悅辰老師，親自講授心理咨詢工作如何進(jìn)行。
修滿學(xué)時(shí)，還可以參加中科院心理所組織的全國考試，獲得基礎(chǔ)培訓(xùn)證書，這是目前市場上性價(jià)比超高的心理學(xué)課程。
今年，已經(jīng)是心之助平臺(tái)第四期招生了，課程進(jìn)行了全面升級(jí)，在原有課程基礎(chǔ)上新增了：心理咨詢師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、及心之助平臺(tái)金牌課程——情感咨詢。
學(xué)有所成之后，可以進(jìn)入心理學(xué)行業(yè)，也歡迎你加入情感領(lǐng)域，成為情感咨詢師，越老越值錢，個(gè)人價(jià)值持續(xù)提升。
目前中國婚戀情感咨詢師市場需求量達(dá)到40萬左右，婚姻情感咨詢是一個(gè)集專業(yè)、剛需、自由于一身的朝陽行業(yè)。
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