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　　不知從哪天起，似乎每個人都變得很忙很忙。

　　這個飛速發(fā)展的時代，不知不覺間，我們習(xí)慣了生活越來越忙碌，卻忽略了心靈的成長；不知不覺間，我們習(xí)慣了科技越來越發(fā)達，卻忽略了靈魂的腳步；不知不覺間，我們習(xí)慣了物質(zhì)越來越豐富，卻突然發(fā)現(xiàn)幸福的成本也越來越高！

　　漸漸的，越來越多的人發(fā)現(xiàn)，想好好休息一下卻怎么也做不到，甚至連陪家人的時間也找不到了。 即使偶有空閑，內(nèi)心也是此起彼伏，妄念紛飛，不得須臾安寧，更談不上體會到生命原本的清凈、快樂與自在。

　　形成這種生活狀態(tài)的原因是什么呢？

　　即：內(nèi)心的貪嗔以及由于執(zhí)著和欲望所衍生出的種種念頭和情緒，在這種不良心念的引導(dǎo)下，不由自主地，串習(xí)了一顆想靜卻怎么也靜不下來的心，致使原本清凈與自在的生命也因妄念紛飛而受到控制。

　　那么，我們的心還能安靜下來嗎？

　　佛法告訴我們，我們可以通過禪修的方式，將心專注于一點，比如專注于呼吸，比如專注于念誦佛號，或許短期內(nèi)不能完全對治內(nèi)心的浮躁，但這樣經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，相應(yīng)地那些妄念會漸漸地失去支持，而躁動的心漸漸的回歸平靜，智慧也會漸漸升起。

　　好好想一想，你真的有那么忙嗎？

　　或許你也可以試一試，當(dāng)你的內(nèi)心真正歸于平靜時，生命才由此呈現(xiàn)幸福與和諧！