讓你受益終生的幾件小事（第三件最難做到）

2021.10.12

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下坡路毫不費力，上坡路都需要努力。

人到中年，行至半坡。

有人說：“人這一生，最大的敵人是自己，最難戰(zhàn)勝的也是自己?！?/span>

我們無法阻擋歲月的流逝，但可以選擇用什么樣的方式對待生活。

人到中年，你的好運氣，就藏在你的好習慣里，記住這幾個小事，將讓你受益終生。

-01-

不帶手機上床

早睡是你最容易的自律

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這么一句話：“夜臥早起，無厭于日。”

中醫(yī)養(yǎng)生講究順應自然，在什么時間，就要做什么事。

古人將一天劃分為十二個時辰，每個時辰對應不同的養(yǎng)生法則。

許多人明知熬夜對身體不好，但是在手機面前，卻高估自己的自控力。忙碌了一天，睡前還要帶上手機，開啟“報復性熬夜”。

所以保證良好睡眠最重要的一條就是不帶手機上床，把它放到離床遠遠的地方。

如果你能堅持下來，每天少玩兩個小時手機，保證8小時的睡眠你就是賺到了。

遵守自然規(guī)律，不熬夜，早睡早起，既是最根本的養(yǎng)生之道，也是容易實現(xiàn)的自律法則。

-02-

定期整理房間

斷舍離是你最快速的修行

《掃除力》里說：“如果你的房間臟亂，夢想和好運就會溜走?！?/span>

人的境遇，和自己所處的環(huán)境有著密不可分的關系。滿屋子亂七八糟的物品，只會蒙上一層層的灰，把自己的福氣擋在外頭。

定期打掃屋子，捐贈可用舊物，丟棄無用之物，既是在掃除，也是在告別過往紛紛擾擾的雜念。

佛說，人生有八苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛。

大千世界有千般痛苦，欲海不填，難知足常樂。當斷，當舍，當離。刪繁就簡，以少勝多。

斷，是切斷過度欲望，舍，是舍棄無用社交，離，是抽離對過往的執(zhí)念，珍惜當下。

每一次清理房間，每一次斷舍離的背后，都意味著拋卻煩惱，人生再次重啟出發(fā)。

-03-

每日記賬，定期存款

攢錢是你最可靠的底氣

在這凡塵俗世，誰又能不被柴米油鹽所困，不為五斗米折腰？

網(wǎng)上有一句話，說的很有道理：

“人生中80%的困難都可以用錢來解決，而剩下的20%，也可以靠錢來緩解。”

你銀行卡里的數(shù)字，就是一個成年人最可靠的底氣。

學會記賬，不再沖動消費，花的每一筆錢都提前規(guī)劃。

學會理財，定期存款，當你銀行卡里的數(shù)字一點點增長，心中的底氣自然一點點增加。

-04-

每天堅持閱讀

讀書是你最容易的捷徑

有一句話說的很好：“沒事少迷茫，有空多讀書?！?/span>

平凡如我們，閱讀可能不會一時帶給我們多大變化，但日積月累，你的氣質(zhì)和談吐，胸襟和格局，必有所不同。

因為你所有讀過的書，走過的路，見過的人，都會反過來滋養(yǎng)你。腹有詩書，不囿于雞毛蒜皮，不困于一時低谷。

廈門市博物館有一位“大神級保安”楊貴寶。

只有高中文憑的他，不僅能為游客熟練地介紹中國歷史，還能將81章《道德經(jīng)》倒背如流。

歷朝歷代王侯將相的故事，博物館內(nèi)的每一件器物，他都了如指掌。

楊貴寶每天5點多就起床，誦讀《大學》《易經(jīng)》《論語》等書籍，7點半準時上班，每天至少花費5個多小時讀書。

正是日復一日的閱讀，才能讓他游刃有余地解答各種各樣的問題，贏得了很多游客的贊許，也實現(xiàn)了自己的價值。

有位作家曾說過，閱讀就如站在偉人肩上看世界。不用閱盡千帆，卻能擁有閱盡千帆的智慧，不必穿越時空，卻能體會滄海桑田。

閱讀是有力量，當我們被生活打回原形時，能支撐我們繼續(xù)走下去，即便深陷泥沼，依然仰望星空。

站在半山腰的中年人，從來沒有容易二字。

但人生不是短途跑，而是馬拉松。

養(yǎng)成這幾個讓你受益一生的好習慣，人生的下半程，你也可以收獲意想不到的結果。

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下坡路毫不費力，上坡路都需要努力。

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