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行動(dòng)，只有行動(dòng)能帶來生活的改變

在線教育的最大好處，是抹去時(shí)間空間的限制

在線教育的最大壞處，就是你學(xué)的越多，卻越?jīng)]法行動(dòng)

1.改變自己的三個(gè)要素：

  首先了解下行動(dòng)的基本心理動(dòng)力公式，也被稱為“變革公式”。

DVF > R

 不滿*愿景*下一步 > 阻力（Dissatisfaction不滿 Vision 愿景 First step 第一步指令 阻力Resistance）

你的動(dòng)機(jī)被三個(gè)東西所推動(dòng)

 D: 對于現(xiàn)狀，你有多不滿？

 V: 對于行動(dòng)背后的結(jié)果，你有多期待？

 F: 對于下一步行動(dòng)，你有多清晰？

 2.知識(shí)過載

在學(xué)習(xí)的前期，什么都不知道的時(shí)候，知識(shí)的確能引發(fā)行動(dòng)——知識(shí)顯著提升兩個(gè)指標(biāo)——清晰愿景，明晰下一步行動(dòng)。

“知識(shí)過載”。一旦你的知識(shí)能夠“解釋”（你自己的解釋）你的困境，你就沒有必要用行動(dòng)來改變你的困境了。

聽課-復(fù)習(xí)-實(shí)踐-反饋上課讓我的信息變成你的信息，復(fù)習(xí)讓你的信息變成你的知識(shí)；實(shí)踐讓你的知識(shí)變成你的體驗(yàn)；而批改和打分讓你的實(shí)踐成為你的改變。

3. 比知識(shí)過載更糟的——你給你的失敗立了一個(gè)牌坊

給你的無能找個(gè)理由——我不是不能為，不是不愿為，而是不該為、不屑為。