中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
鱸魚除了清蒸,也可以試試紅燒,比清蒸還美味!

鱸魚除了清蒸,也可以試試紅燒哦!下面我們就來學習怎樣做紅燒鱸魚吧!

提到紅燒鱸魚,讓我不由而讓的想到了鱸魚營養(yǎng)價值:鱸魚中富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素,具有補肝腎、補氣血、益脾胃之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;鱸魚還可治胎動不安、產后少乳等癥,尤其適合準媽媽和產后婦女食用。

言歸正傳,我們來說說做它所需要的食材吧:

鱸魚

水發(fā)香菇、姜絲、蔥絲、紅椒絲、蒜末

料酒、生抽、鹽、面粉、蠔油、味精、白糖、雞粉

1水發(fā)香菇洗凈、去蒂,切絲。

2鱸魚洗凈,打上花刀。

3加料酒、生抽、鹽拌勻,撒上生粉、面粉裹勻,腌漬10分鐘。

4熱鍋注油,燒至六成熱時,放入鱸魚,炸約2分鐘至金黃色。

5撈出鱸魚備用。

6鍋留底油,倒入香菇絲、姜絲、蔥絲、蒜末爆香。

7加料酒、生抽、蠔油,倒入適量清水拌勻,加鹽、味精、白糖、雞粉調味煮沸。

8放入鱸魚,燒煮約3分鐘入味,盛出裝盤。

9鍋中原湯汁加少許水淀粉勾芡,調成稠汁。

10將稠汁澆在鱸魚上。

11撒上蔥絲、紅椒絲即成。

溫馨提示:炸魚時,應高油溫投入略炸,再轉中小火浸炸,這樣魚皮不易破碎。炸制過程中還可以用鍋鏟稍稍按壓魚身,讓魚身里的水分充分炸干,這樣炸出的魚外酥里嫩。 燒煮鱸魚時,放入少許檸檬片,不但可以去魚腥味,還能增加魚肉的香味。

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
大廚都不愿透露的秘訣 紅燒鱸魚這樣做才好吃
鱸魚的這種做法,比清蒸的入味,比紅燒的開胃,絕佳配飯搭檔
鱸魚除了清蒸,還有另一個更好吃的做法,連大廚吃了都稱贊
鱸魚鮮美人人知! 可鱸魚這樣蒸, 更能保留原汁原味,
香濃可口的18道清蒸菜譜,在家輕松搞定,秒殺大排檔
【詳圖細解】清蒸鱸魚的做法02
更多類似文章 >>
生活服務
熱點新聞
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯系客服!

聯系客服