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萬行大和尚

答疑解惑

坐禪出現(xiàn)的現(xiàn)象分為三個層次：

第一個是散亂，第二個是昏沉，第三個是掉舉。

為什么會昏沉呢？

你的心清凈了，妄念不多了，才會開始昏沉。

剛開始是散亂，然后念頭從一萬個變成一千個，再變成一百個、十個，直到變成一個，你就開始昏沉了。

等到念頭沒有了，最后就是掉舉，就像用線穿針一樣，好像穿進去了又好像沒有穿進去。

直到信號開始對接了，與外面的信息銜接上了，才開始相應(yīng)，產(chǎn)生了感應(yīng)。這個過程是比較痛苦的。