一直很向往能去西藏，很久前就聽著“坐上火車去拉薩”這首歌，“坐上火車去拉薩，去看那神奇的布達(dá)拉，去看那最美的格?；?，跳起了熱烈的雪山拉瑪，喝下最濃香的青稞酒，醉在神話天堂”。就夢(mèng)想著什么時(shí)候我也能去看看，喝喝，跳跳，走走，醉醉。為了完成這個(gè)夙愿，我于2017年5月27日晚上23點(diǎn)05分在南京登上了去拉薩的Z164次列車
從小內(nèi)心便對(duì)那片神秘的高原產(chǎn)生了無(wú)限的憧憬，多年躊躇，今終成行，45個(gè)小時(shí)去拉薩的火車已讓我做好心理準(zhǔn)備，開啟了朝圣之旅，愿在那片空氣稀薄接天最近的地方遇見未知或勇敢的自己。出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的煩惱原來(lái)是那么微不足道。
一路向西，早上天剛亮火車就到達(dá)洛陽(yáng)，因?yàn)槭瞧皆貛]有任何感覺，但為了能順利前行，同行的醫(yī)生大哥過(guò)來(lái)幫我測(cè)試血糖，如果血糖不穩(wěn)可以及時(shí)吃些相應(yīng)的食物和藥品補(bǔ)救。
長(zhǎng)這么大還是第一次測(cè)血糖，覺得有點(diǎn)緊張，大哥安慰我不用害怕，就像螞蟻咬一下，壯著膽子試試，看到血有點(diǎn)害怕，同時(shí)也擔(dān)心我有低血糖，那樣會(huì)很麻煩。
測(cè)試結(jié)果出來(lái)，顯示是5，因?yàn)榈谝淮螠y(cè)試，我不太懂，覺得身體應(yīng)該沒問(wèn)題吧。
早飯后覺得有點(diǎn)困，因?yàn)檫€在平原地帶心理和身體沒有起伏，前年去的四川黃龍，海拔4000米左右，自己爬山又上了3/400米，因?yàn)闆]有帶氧，當(dāng)時(shí)只有微微的頭痛，氣短胸悶，去年去云南的玉龍雪山4685米，自己爬了4/500米，當(dāng)時(shí)也就是覺得氣短，頭微疼，其他沒什么反應(yīng)，這次應(yīng)該問(wèn)題不大。西行的列車不停的進(jìn)出隧道，耳膜多少有點(diǎn)充膜，心里憧憬著布達(dá)拉宮壯觀的美景，絲毫沒有影響到我情緒，又美美的小睡一會(huì)，同行的大哥又過(guò)來(lái)幫我測(cè)量血壓和測(cè)試心臟。
低壓84高壓125，很高興高低壓比我平時(shí)都高了很多，平時(shí)的我血壓很低，心臟76，比平時(shí)稍稍快點(diǎn)，也還可以吧，這要感謝一直敦促我鍛煉親愛的學(xué)長(zhǎng)和陪我一起鍛煉的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們，感謝有你們
么么噠
午飯時(shí)間到達(dá)西安，西安是中華文明和中華民族重要發(fā)祥地之一，絲綢之路的東方起點(diǎn)，也是我向往一游的地方，但這次沒時(shí)間，下次我一定會(huì)來(lái)的，西安，你等著我。
車內(nèi)溫度很低，穿著沖鋒衣還覺得有些涼，有些游客的蓋著厚厚的被子休息保存體力，可我沒有多少睡意，想寫點(diǎn)隨筆，給自己以后留下點(diǎn)記憶，因?yàn)槲也粫?huì)多次進(jìn)藏，不想留下遺憾，也不是每個(gè)人都敢來(lái)西藏，所以一定要留下記憶。不過(guò)很幸運(yùn)列車上的充電口就在我床頭，隨時(shí)可以充電，可以隨時(shí)寫寫，不用擔(dān)心沒電。
13點(diǎn)40進(jìn)入甘肅境內(nèi)，蘭州快要到了，列車員說(shuō)晚上21點(diǎn)12分我們到達(dá)西寧，我做過(guò)功課，知道列車所有進(jìn)藏乘客都要換成進(jìn)藏的有氧列車了。因?yàn)榱熊囈?jīng)過(guò)海拔5000多米的唐古拉山口，到時(shí)車內(nèi)會(huì)缺氧，會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，換乘列車進(jìn)入山口時(shí)如果有太大反應(yīng)車內(nèi)可以供養(yǎng)，不到萬(wàn)不得已我不會(huì)吸氧，這也是對(duì)我身體素質(zhì)和心理的一個(gè)極限挑戰(zhàn)，我要讓自己盡快適應(yīng)高原環(huán)境。加油
晚上21點(diǎn)到達(dá)西寧站，下車換乘對(duì)面的有氧列車，這里氣溫是16度，海拔2700米，現(xiàn)在還沒有任何癥狀，狀態(tài)也非常好，離拉薩越來(lái)越近，心情也越來(lái)越不一樣，開心，焦慮，激動(dòng)，恐懼。
為防止旅客產(chǎn)生高原反應(yīng)等不適狀況，在青藏鐵路所有列車車廂內(nèi)都設(shè)置供氧裝置，同時(shí)也可以為旅客實(shí)施簡(jiǎn)單救治，供養(yǎng)列車?yán)锩總€(gè)床鋪都有供氧口。血壓和心跳測(cè)試后都有提高，為防患于未然我吃了一片必多芬和阿司匹林，期待著經(jīng)過(guò)5200多米唐古拉山口沒有任何反應(yīng)，也希望經(jīng)過(guò)格爾木到拉薩途中沒有高原反應(yīng)。
由于青藏鐵路列車都是在高海拔地區(qū)運(yùn)行，因此無(wú)論是進(jìn)藏還是出藏的每一趟列車上，都會(huì)要求旅客填寫旅客健康登記卡，一方面是為了收集旅客信息，另一方面也讓旅客對(duì)高原旅行提高注意。在格爾木至拉薩段，全車都會(huì)進(jìn)行彌散式供氧，我之所以選擇坐火車而不是飛機(jī)去拉薩，是為了能欣賞西藏一路的風(fēng)景外，還想看到天路實(shí)實(shí)在在的在我面前呈現(xiàn)
列車一直在顫動(dòng)中行駛，凌晨4點(diǎn)被上車的旅客吵醒，立刻沒了睡意，才知道已經(jīng)到達(dá)格爾木，向往已久的天路就此開始，格爾木是青海第二大城市，東是西寧，北是敦煌，南是拉薩，地理位置十分重要，格爾木位于青藏高原的腹地，是著名的青藏鐵路必經(jīng)之地，這里有遼闊的高原風(fēng)光，如果有幸的話白天可以看到有成群遷徙的野生動(dòng)物。
現(xiàn)在是6點(diǎn)50分，海拔達(dá)到4000多米，雪山非常清楚，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)牙膏鼓起來(lái)了，同車的很多人食物袋都鼓脹開，身體沒有任何不適，車廂里洗臉?biāo)拇坦?，窗外山坡上的牦牛群的藏羚羊跑的速度非?？欤瑏?lái)不及的拍攝下來(lái)。美景盡收眼底。
我們一直行駛在被譽(yù)為“天路”藏鐵路上，起使西寧市，途經(jīng)格爾木市、昆侖山口，后面我們會(huì)翻越5000多米的唐古拉山口，進(jìn)入西藏自治區(qū)的安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井、拉薩。全長(zhǎng)1956公里是重要的進(jìn)藏路線，被譽(yù)為天路，是世界上海拔最高、在凍土上路程最長(zhǎng)的高原鐵路，是中國(guó)新世紀(jì)四大工程之一，耗資12個(gè)多億。車上很多物品都自動(dòng)漲開， 同車很多人都有不同程度的高反，而我還沒有任何癥狀。
我們不知不覺行駛在可可西里無(wú)人區(qū)了，藏羚羊就在眼前，據(jù)說(shuō)藏羚羊雌性略小，頭形寬長(zhǎng)，吻部粗壯，鼻部寬闊略隆起，雄性具黑色長(zhǎng)角，棲息于海拔3700-5500米的高山草原、草甸和高寒荒漠地帶，是可可西里的驕傲，早晚覓食，善奔跑。可結(jié)成上萬(wàn)只的大群?，F(xiàn)在時(shí)間尚早，夏季雌性沿固定路線向北遷徙，看著他們安逸的吃著草，悠哉悠哉的生活真好！
可可西里是國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬(wàn)公頃。是世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū)，也是中國(guó)建成的面積最大，海拔最高，野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。
保護(hù)區(qū)主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境
一路能看到可可西里、措那湖、各種雪山，蒼茫壯麗的高原景色真的很令人震撼！如果有望遠(yuǎn)鏡看得更清楚！藏羚羊等珍惜動(dòng)物就在眼前。這里又稱可可西里無(wú)人區(qū)，是中國(guó)最大、海拔最高、最神秘的“死亡地帶”。整個(gè)可可西里均在海拔5000米左右，氣候干燥寒冷，嚴(yán)重缺氧和缺淡水，雖然風(fēng)景絕美，但環(huán)境險(xiǎn)惡，令人望而生畏，青藏公路就在我們鐵路貫穿而過(guò)，幾百公里不見人煙，危險(xiǎn)至極！
上午十點(diǎn)隨著火車上的高度表飛速拉升車上有些人有高原反應(yīng)了，有的嘔吐，有的頭疼，看到聽到別人嘔吐引發(fā)了我的不適，太陽(yáng)穴開始疼，終于控制不住狂吐起來(lái)，心里像絞肉機(jī)一樣翻滾著，不能說(shuō)一句話，躺在床上一動(dòng)不敢動(dòng)，真的要感謝孔哥時(shí)不時(shí)的過(guò)來(lái)看我一下，問(wèn)這問(wèn)那，我不敢張嘴應(yīng)答，用手勢(shì)拒絕說(shuō)話，稍后讓我服下一勺葡萄糖和急救藥后靜靜的躺了很長(zhǎng)時(shí)間才反過(guò)神來(lái)，沒敢打電話回去，怕影響老家正在帶隊(duì)比賽的心情?？吹酵嚫叻窗Y狀我算是比較輕的了，嘔吐后躺在那里心里莫名的難過(guò)，真想換乘回家不去了，這時(shí)慰問(wèn)和關(guān)心的電話又打來(lái)了，眼淚忍不住刷刷流下，心靈雞湯一路伴隨著鼓勵(lì)著我，聽筒里傳來(lái)?yè)?dān)心焦急的關(guān)心我不敢說(shuō)我很不好。高反和情緒的好壞是有關(guān)的，我深深的呼吸，想著開心快樂的事情，知道有人關(guān)心和擔(dān)心我，我一定要加油，加油，再加油。一句美景不拍了，就這么躺著，想到我從小的愿望即將實(shí)現(xiàn)我忍了，堅(jiān)持就是勝利！
下午外面下雪了，海拔達(dá)到5000多米，氣溫零度以下。我們沿途經(jīng)過(guò)了昆侖山脈、沱沱河、可可西里、唐古拉山、措那湖，很快就要到拉曲了，車上有些人早就吸氧，而我堅(jiān)持不吸，必須逼著自己盡快適應(yīng)高原環(huán)境?？赘绾屯嚨呐笥迅嬖V我之前我的臉色太嚇人，綠黑色蠟黃，嘴唇發(fā)黑，臉部腫大，哈哈，我挺過(guò)來(lái)了。
措那湖很美，它是世界海拔最高的淡水，是怒江發(fā)源地，湖內(nèi)綠水清漪，魚兒跳躍；湖邊遠(yuǎn)眺，卓格神峰隱隱作態(tài)，山水相映，是當(dāng)?shù)夭刈迦罕娦哪恐械摹笆ズ?，每到藏歷龍年有成千上萬(wàn)的信徒前來(lái)朝拜，是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點(diǎn)之一。景很美，我也很好。終于到達(dá)拉薩了，真不愧為“日光城”，第一感受就是紫外線超級(jí)強(qiáng)烈，已是晚上8點(diǎn)以后的陽(yáng)光直射在厚厚的沖鋒服外套上都能感覺到皮膚的刺痛，恨不得武裝到牙齒，今天就到這里，期待明天的行程。
