今天晚上，2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)揭曉，3位美國科學(xué)家Jeffrey C. Hall,、Michael Rosbash和Michael W. Young獲獎(jiǎng)。
中國科學(xué)家屠呦呦在2015年因發(fā)現(xiàn)青蒿素獲得過這個(gè)獎(jiǎng)。老讀者們可能還記得，2008年我寫過一篇”寂寞的苦蒿“博文（后來收入《回家吃飯的智慧》書里）?？噍?，就是提取青蒿素的青蒿?，F(xiàn)在，它已經(jīng)不再'寂寞”了。
那么今年獲獎(jiǎng)的又是一項(xiàng)什么研究呢？其實(shí)，前些年就有關(guān)于他們這項(xiàng)研究的報(bào)告。簡單的概括一下是這樣的：
我們都知道，所有生物都有自己的“生物鐘”。生物鐘幫助我們適應(yīng)晝夜的更替、季節(jié)的變化。如果我們體內(nèi)的生物鐘發(fā)生紊亂，就會(huì)生病。
這3位科學(xué)家花了30年的時(shí)間探索生物鐘的奧秘，找到了操控生物體晝夜節(jié)律的分子機(jī)制，解釋了植物、動(dòng)物和人類如何適應(yīng)自身的生物節(jié)律，以保持與地球的轉(zhuǎn)動(dòng)同步。
他們發(fā)現(xiàn)生物體內(nèi)周期基因的核糖核酸和蛋白會(huì)在夜里不斷積累，濃度升高，之后在后半夜逐漸分解，到清晨時(shí)濃度降低。
這些研究跟我們養(yǎng)生有什么關(guān)系呢？
傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人體在夜里”陰“會(huì)生長。如果晚上不好好休息，就會(huì)“陰”虛。而”陰“是什么呢？如果說”陽“是能量，”陰”就是營養(yǎng)，所以滋陰的食物往往都是營養(yǎng)豐富的，含有蛋白質(zhì)和多糖的。
科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的在生物體腦內(nèi)周期基因的蛋白等物質(zhì)，夜晚升高，清晨降低，與老祖先所發(fā)現(xiàn)的“陰”，有沒有一定的聯(lián)系呢？
除了晝夜節(jié)律，人體一年四季的生理節(jié)律又是由什么所控制的呢？
這些問題，留給未來的科學(xué)家們?nèi)ヌ剿靼伞?/span>
作為普通人，我們只要時(shí)常提醒自己，在我們的身體內(nèi)有一個(gè)“時(shí)鐘”，它與天地的運(yùn)行保持著同步。如果我們順著這種自然節(jié)律來過日子，順時(shí)生活，就能活得更健康。
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