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 春季是一個(gè)適宜喝茶的季節(jié)，新鮮上市的春茶、花茶、白茶等，種類繁多，不少人都會挑選一兩種茶飲用。但有的人對花茶種類不加選擇，飲用后易引起腹瀉等不良反應(yīng)，另外還有少數(shù)人易產(chǎn)生“醉茶”的情況。專家提醒，喝茶也應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇，適量為宜，切勿人云亦云。

               

各類花茶集中上市 適量喝茶不醉茶

 

 

    盲目喝玫瑰花茶易上火

    白領(lǐng)金小姐聽說喝花茶能夠養(yǎng)顏美容，看到周圍不少同事都在喝玫瑰花茶，也買來欣然嘗試。喝了一段時(shí)間后，她卻發(fā)現(xiàn)自己臉上冒痘，而且還上火了……

    對此，龍華醫(yī)院副院長唐靖一分析說，玫瑰花茶有助于理氣，有些女性精神壓力大，導(dǎo)致氣滯，在這種情況下宜選擇飲用玫瑰花茶，可起到疏肝理氣的功效，從而調(diào)和情緒。但玫瑰花茶不適合陰虛體質(zhì)的人，因?yàn)槔須夂髸龟幪摷又亍?/p>

    另外有些人想通過喝茶達(dá)到清熱解毒的功效，唐靖一建議可喝荷葉茶、夏枯草茶、決明子茶、苦丁茶等。但有些氣虛之人，比如：本來就有腰酸、怕冷等癥狀，就不適宜喝以上這些茶。還有一些虛寒體質(zhì)的人、患有慢性胃炎的人，也不太適宜喝像決明子之類的茶。對于消費(fèi)者常喝的菊花茶，專家表示，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、腹瀉者不要喝。專家特別強(qiáng)調(diào)，喝花草茶要根據(jù)自己的體質(zhì)有所選擇。