分手后，很多男人都不知道自己的真正問題在哪，你可能會埋怨自己做的不夠好，后悔自己的發(fā)過的脾氣，或者腦海中一直回蕩著女人說過的絕情話，因此忽略了女性此刻的感受。

換位思考一下，雖然你們剛分了手，但是畢竟相愛一場，女人的那一句'分手'說的再肯定，她也有自己一時無法放下，無法順利跨過去的東西。

1.分手根本原因

即便是主動提分手，感情破裂后女人也會不斷地反思分手的根本原因。畢竟愛過一場，付出過真心，女人也會遺憾于兩人最終以分手收場。因此女人會分外在意感情破裂的根本原因。是疲憊了，情感關(guān)系失衡了？還是出軌了，有第三者插足了？那么又是因為什么會發(fā)生這些情況呢？自己做的不夠好，還是對方的錯誤是在難以忍受？

為什么男人們的挽回?zé)o法深入女性內(nèi)心？因為你只是在不斷地道歉，不斷地懇求對方原諒你，并沒有分析分手的根本原因，也無法深入女性內(nèi)心，解決她最不能接受的那一點。所以她才會對你更加失望，合理化自己的分手決定。

2. 共同回憶

兩人經(jīng)過長時間的相處，產(chǎn)生了很多共同回憶。無論這些回憶是好是壞，一時之間女人都難以忘記。失戀后不僅你飽受回憶的煎熬，對方也無法擺脫共同回憶帶來的情緒影響。但是矛盾已經(jīng)無法解決，她會逼自己盡力去遺忘這些回憶。

身為擁有共同回憶的另一半，戀愛時你已經(jīng)犯下諸多錯誤，造成兩人很多的不良回憶。分手后你還總是不合時宜的錯誤挽回，去加劇她的負(fù)面情緒，增添感情負(fù)面記憶，讓她想起你時負(fù)面情緒大于正面情緒，更想離開你。

根據(jù)女人分手后的心理活動，你可以制定相應(yīng)的挽回措施，有針對性的改變策略，挽回她。

1. 適度冷凍，正視分手原因

分手后，女人處在自身負(fù)面情緒的高峰期，你盲目行動只會制造更多的負(fù)面回憶，因此你現(xiàn)在應(yīng)該針對這種情況將兩人之間的關(guān)系進(jìn)行一個短暫的冷凍式的處理，適度切斷聯(lián)系。

在此期間，認(rèn)真反思自身的錯誤，找出分手的根本原因。不再敷衍的道歉，或者單方面祈求原諒。而是要換位思考，站在對方的角度上，深入女性內(nèi)心，想清楚女人最在意的點，對感情最不能忍受的缺點。然后相應(yīng)的改變自己，加強自身建設(shè)，讓女人看見你的實際行動，重拾經(jīng)營感情的信心。

2. 高效溝通，解決情感矛盾

冷凍期過后，你跟女人之間的每一次聯(lián)系都至關(guān)重要。每一次交流都是你解決遺留的情感矛盾的最好時機。你必須抓住每一次機會，跟女人進(jìn)行高效的溝通，獲得女人的良好回饋。

溝通時用心去傾聽對方的內(nèi)心想法，給予女人更多的贊美和鼓勵，引導(dǎo)她說出自己的內(nèi)心訴求，努力去營造一種輕松愉悅的交談氛圍。主動表達(dá)自己的歉意，在良好氛圍下逐步解決情感矛盾，為挽回掃清障礙。同時給女人傳遞一種積極的正面的情緒，給她帶來更好的戀愛體驗。

3. 回憶共振，順利升級關(guān)系

在高效溝通的基礎(chǔ)上，你們之間已經(jīng)能夠更好的進(jìn)行情感交流。此時利用你們之間共同的美好回憶，喚醒她對你的感情，就能成功引起對方的情感共鳴，為自己創(chuàng)造復(fù)合的機會。

選擇她最在意的美好回憶，可以通過對方曾經(jīng)說過的只言片語來切入，或者通過對方的社交軟件。她曾經(jīng)曬過的令她感到幸福滿滿的時間和地點，一定是能讓她產(chǎn)生正面回憶的關(guān)鍵點。借機創(chuàng)造相同的場景，引起對方的情感共鳴，在良好氛圍的烘托下適時表白，就能順利升級關(guān)系，一舉挽回成功。

橘子情感（juziqinggan008），您身邊的愛情指導(dǎo)挽回專家。