人的雙手和身上的各個(gè)器官與臟腑緊緊相連著，因?yàn)槭稚嫌辛鶙l筋脈連接全身，所以只要利用好手上的這個(gè)特點(diǎn)，能夠幫我們消除多種病痛。
那么該怎么運(yùn)用這6條經(jīng)絡(luò)呢？老中醫(yī)教你一招簡(jiǎn)單的刮手指法，一周1次，可疏通全身經(jīng)絡(luò)，防治多種疾病。
這個(gè)刮手指的方法就是用刮痧板上的一個(gè)凹槽刮，刮不同的手指，可以針對(duì)不同的疾病。
1、刮小指——防治易感冒、體虛癥狀
小指與人體小腸經(jīng)對(duì)應(yīng)，小腸經(jīng)不通暢，營(yíng)養(yǎng)的吸收就會(huì)受到阻礙，長(zhǎng)期積累，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，人易脫發(fā)，嚴(yán)重導(dǎo)致身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
因此常疏通小腸經(jīng)，可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，使能有效利用進(jìn)補(bǔ)的食物，從而營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、增強(qiáng)免疫力，身體更健康。
2、刮無名——防治頸肩痛、偏頭痛癥狀
無名指與人體三焦經(jīng)對(duì)應(yīng)，若氣血運(yùn)行有問題，人就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肩頸痛、偏頭痛等癥狀，可刮刮無名指。
3、刮中指針對(duì)——防治失眠、心痛、心慌等癥狀
中指與人體心包經(jīng)對(duì)應(yīng)， 若心不好，易導(dǎo)致心痛、心慌，可刮刮中指。而且心包經(jīng)有問題，會(huì)使人睡眠不好，同樣可刮刮中指。
4、刮食指——防治消化不良、腹瀉、便秘等癥狀
食指與人體大腸經(jīng)對(duì)應(yīng)， 有胃、大腸這2個(gè)器官對(duì)應(yīng)。因此若總是會(huì)消化不良、腹瀉及便秘，可多刮刮食指。
5、刮大拇指——防治咽喉腫痛、咳嗽、胸悶等癥狀
大拇指與肺經(jīng)對(duì)應(yīng)，若肺有問題，就易引發(fā)咽喉腫痛、氣喘、胸悶、咳嗽等。所以若感到胸悶，有咳嗽時(shí)，就用手刮大拇指外側(cè)，同時(shí)向外拉。
6、拍手掌——調(diào)理五臟六腑
手掌上也有許多穴位，還有五臟六腑及許多經(jīng)絡(luò)的反射區(qū)，因此建議每天拍手100次，有助于全面疏通經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)身體血液循環(huán)，從而強(qiáng)健五臟六腑，強(qiáng)身健體。
7、拍手背——防治腰腿痛、腰間盤突出
一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。可疏通腰部經(jīng)絡(luò)、氣血。因?yàn)槭植糠植加畜w內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對(duì)應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰酸、腰痛的人，可多拍拍手背。
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