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【白發(fā)的位置暴露你的肝臟健康狀況，做好3件事，防止肝臟損傷】
 
兩鬢長白發(fā)——肝臟有問題
 
兩鬢是膽的反射區(qū)，而肝膽互為表里，所以兩鬢長白發(fā)，很可能是肝膽氣血不足導(dǎo)致的。
 
肝膽氣血不足的人，負面情緒多，干凈循行的部位感到脹疼（胸肋、小腹、咽喉、頭頂），除此之外，肝膽氣血不足人消化也都不太好，食欲下降、腹脹、噯氣、大便不成形等。
 
 做好3件事，防止肝損傷
1.養(yǎng)肝重在調(diào)情志，盡可能地讓自己心情舒暢，不要熬夜。

2.“青入肝”，青色的食物可以養(yǎng)護我們的肝臟，可以多吃。
 
3.養(yǎng)護肝臟，要注意及時補充水分。

喝水時可以泡入些菊花，《本草綱目》中記載，“菊花可以疏肝氣，利肝血，有益肝臟”。
云臺冰菊中含有豐富的菊甙、氨基酸、類黃酮，以上3種元素經(jīng)常補充可改善肝不好導(dǎo)致的頭發(fā)鬢白，經(jīng)常泡水喝能夠，促進肝細胞再生，有益肝臟健康。