【五色入五臟，中醫(yī)提倡五色飲食法
[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]】
中醫(yī)對“60歲是癌癥高發(fā)期”早就有解釋了。男性64歲，腎氣就衰了，女性49歲，天癸（激素水平）就絕了。一旦腎氣絕、天癸絕，人體就特別容易出現(xiàn)疾病，更要密切關(guān)注癌癥風(fēng)險。
實際上，在女性35歲，男性48歲時，腎氣逐漸衰了，已經(jīng)進入癌癥風(fēng)險期。所以對于養(yǎng)生，要從更早的時候開始。
中醫(yī)認(rèn)為，人要跟大自然相因，五色入五臟。黃入脾，青色綠入肝，紅入心，白入肺，黑入腎。如果飲食在顏色上吃的不夠科學(xué)，就會打破五臟平衡，出現(xiàn)疾病。因此，飲食上講究食材種類多，色要雜，同時每一樣要吃得少。
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