186.參加市離退休老千部事跡報(bào)告團(tuán)
——離休后記事之五十一
由安慶日?qǐng)?bào)社黨委推薦，我參加安慶市委組織部、市老干部局組織的市離退休老干部事跡報(bào)告團(tuán)，報(bào)告團(tuán)成員有五人，因我的事跡就是自病自醫(yī)，自學(xué)成才，義務(wù)地為人民奉獻(xiàn)治病，在市三個(gè)區(qū)與八個(gè)縣巡回報(bào)告。
實(shí)話實(shí)說(shuō)，這件事使我既榮幸也感到為難，我原本就患有失眠癥，治愈之后，還有擇床的后遺癥，報(bào)告團(tuán)卻偏偏是一天換一個(gè)地方，因此，在報(bào)告兩周的時(shí)間里，我?guī)缀跏且挂故?，而白天做?bào)告坐在主席臺(tái)上時(shí)，根本不容“打瞌睡”，我就只好借助于我的按摩法，將我的大腦保健按摩操，由原來(lái)每天只做一次，改為兩次，果然很靈，即使失眠，白天精神仍佳，在活動(dòng)過(guò)程之中，其他四人小病不斷，只有我一人沒病!
通過(guò)這次活動(dòng)，我有以下體會(huì):
(一)做好事是不望回報(bào)的，只講奉獻(xiàn)，無(wú)索無(wú)求，這樣才是高尚的人。
(二)群眾對(duì)醫(yī)的需求實(shí)在太迫切、太渴求了，我每到一處都是報(bào)告團(tuán)中最忙的人，找我咨詢的人不斷。
(三)更加堅(jiān)定“內(nèi)藥為主，外藥為輔”的觀念，岳西有位患坐骨神經(jīng)痛老人，連吃50副中藥均無(wú)效，用X形法一次即奏效。
(四)群眾力量是無(wú)限的，對(duì)付慢性病要喚醒民眾，這里就潛力無(wú)窮，妙用無(wú)窮，是一條艱難而寬闊的大路。
大腦保健按摩操視頻
該視頻由周爾晉兒子周淳先生主講示范。
大腦保健按摩操圖示
1.以頭頂百會(huì)為中心，以手掌的大小魚際為著力點(diǎn)，按在百會(huì)穴上。做滿頭大幅度揉動(dòng)，順時(shí)針逆時(shí)針各揉81次。
2.以額頭印堂穴為中心，用手掌的大小魚際處順時(shí)針、逆時(shí)針各揉81次。
3.以太陽(yáng)穴為中心用手掌的大小魚際 ，雙手按住太陽(yáng)穴，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉81次。
4.以后腦風(fēng)府穴為中心，用手掌的大小魚際 壓住風(fēng)府穴，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉81次。
5.以單手五指指尖，從印堂向風(fēng)府，沿頭中線來(lái)回劃動(dòng)81次，一去一回為一次。（注意一定要用指尖）
6.用雙手手掌在整個(gè)面部順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩各81次。
7.用雙手按住耳朵，做來(lái)回前后搓動(dòng)動(dòng)作。來(lái)回81次，一去一回為一次。
8.用雙手手指分別放在頭部左右，按前、上、后、下的方向大幅度抓梳81次，然后再按前、下、后、上的方向大幅度抓梳81次。（注意用指尖，稍用力，但不要把頭皮抓傷）
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