飲食勞倦內(nèi)傷的要點：
飲食失宜，主要包括飲食不節(jié)：
過饑，饑不得食，渴不得飲，長期處于饑渴狀態(tài)，水谷攝入不足，氣血生化乏源，則易導致各種虛證，又易感邪發(fā)病。
過飽，飲食超量，或暴飲暴食，易傷脾胃腸，而致多病，在小兒最易釀成“疳積”。
飲食不潔：易導致各種腸道感染性疾病、寄生蟲病，甚或“食物中毒”。
飲食偏嗜：若五味偏嗜，易導致五臟之氣偏盛偏衰，而生多病。
若寒熱偏嗜，
過寒易傷陽助濕；
過燙易傷陰助熱，均可導致多病。
勞逸失度，包括過勞和過逸兩個方面。
過勞：勞力過度，易耗傷正氣，“勞則氣耗”。從而導致正氣虛衰，除變生各種虛損之證外，還易感邪而多發(fā)病。
勞神過度，最易勞傷心脾、而成“心脾兩虛”之證。
房勞太過，最易耗精傷腎，導致各種腎虛證，或使生殖功能減退，或使成人早衰。
過逸：過度安閑，不勞動、不活動，“人逸則氣滯”，既使氣血流行不暢，又易導致脾胃功能減退，而變生多病。
此僅扼要說明，
意在提醒讀者，
由是反觀之，
要保持自身健康，
減少得病機會，
就要注意飲食適宜，
勞逸適度。
摘自：瀕湖脈學白話解／劉文龍 劉興仁 張保春 編著
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