在《黃帝內經》里有“人到四十陽氣不足,損其日至”的說法，是說人到了40左右體內的陽氣會逐漸耗損,而且一日不如一日。所以不僅陽虛的人該補陽氣。40歲以上的的中老年人也要應當注意補陽氣。
除了飲食補陽以外,藥物補陽也是一種方法,但是有些問題要注意：
首先,用中藥補陽不能一刀切,要具體情況具體對待,首先搞清楚哪個地方陽虛，然后咨詢專家應選用什么藥物,而不是一味地選取各種社陽的補品。
其次,用中藥補陽時一定要遵循循序漸進的原則,千萬不可操之過急,要避免過量服用。
再次,補陽要順應時令。中醫(yī)認為春溫，夏熱，秋涼，冬寒是一年四時的正氣，正氣不會損傷身體,邪氣卻會致人生病，所以,在適當?shù)臅r選擇適當?shù)乃幉臅r調養(yǎng)能達到理想的效果。
用補陽藥應當具體分析,因為不少人除了腎陽虛外,還兼有其他方面的癥狀,如還兼有心陽虛或脾陽虛,所以,一定要在醫(yī)生的指導下進行補陽,千萬別私自用藥，女人陽虛可以用菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香、紫河車等,這些都具有生陽作用。對陽虛體質的女性來說,若能在長期堅持食療的同時,輔之以溫陽散寒的藥膳補方,胃寒癥狀可得到改善。
陽虛的人如何選擇中成藥呢?陽虛癥狀突出的人可以用“理中湯”,腎陽虛癥狀突出的人可以服用“金匱腎氣丸”,心陽虛則可以用“桂枝加附子湯”,胃陽虛的人可以選用“理中丸”。
下面我們簡單介紹以下幾味補陽中藥的特點：
1.人參
人參是補陽的首選藥物,雖然人們常認為人參最大的功效就是補陽氣，但是它也有溫陽補火的功效,很多中醫(yī)著作中都有記載,人參具有“滋補元陽“”的功效。
2.蛤蚧
蛤蚧的藥性也不容忽視,李時珍在《本草綱目》中記載,給的藥性不亞于人參,它具有補腎壯陽、溫肺、止咳嗽、定咳喘的作用。蛤蚧其實是壁虎科的動物,產于我國的南方，入藥部分是掉內臟的干燥體,用給蚧的時候要將頭、腳以及鱗片去掉。
3.巴戟天
巴戟天也是一味補陽藥材,它具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效,尤其是巴載天對濕重導致的四肢關節(jié)酸痛也非常有效。
4.肉蓯蓉
在我國西北地區(qū),最常見的補陽藥材是肉蓯蓉,《藥性論)中說肉從蓉有“益髓壯陽,大補益”的功效,因此它也是一味很好的補陽藥物。肉從蓉和山藥、羊肉一起煮成黃,給陽虛的人型用,補虛效果非常好。
5.鹿茸
鹿茸一類的產品包括鹿茸、鹿角、鹿角膠、鹿角霜,而在這四類產品中,其品質差異也較為明顯:鹿茸最優(yōu),鹿角霜最次。所以,對陽虛體質者來說,補陽首推鹿茸,其補益氣血、抗疲旁,抗衰老的功效非常好。鹿茸的藥性非常突出,其豐富的氨基酸和維生素含量能促進人體造血功能提高人體的免疫力。
用鹿茸煲湯是最常見的補陽方法,但陽虛體質者應當注意:每次煲湯不需要放過多的鹿茸，一般情況下一次用5-10克的鹿茸就足夠了,隨后用小火慢燉3-5小時,其藥性才能完全發(fā)出來。
聯(lián)系客服
