?子宮不好的女性，常吃“它”，調(diào)經(jīng)止痛，排毒養(yǎng)顏，預(yù)防子宮肌瘤
北庭養(yǎng)生談
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北庭養(yǎng)生談2018-08-11 18:02
子宮是女性最有代表性的器官，有子宮，才是一個(gè)完整的女人，子宮有功能很強(qiáng)，不僅為胎寶寶提供生長發(fā)育的場所，而且還能參與分泌激素，維持女性體內(nèi)的激素平衡，增強(qiáng)人體的免疫力，避免子宮感染疾病，對人體健康起到了保護(hù)作用。若女人子宮不健康，就會出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、宮頸炎、陰道炎等婦科疾病，甚至還會出現(xiàn)子宮癌，給女性的健康帶來很大的傷害，因此女人一定要保護(hù)好子宮。那我們在日常生活中，如何保養(yǎng)子宮呢？俗話說，藥治不如食療，中醫(yī)里強(qiáng)調(diào)的治未病，未病先防，重在養(yǎng)生，而我們民以食為天，首先就要學(xué)會“吃”，吃得要健康。下面小編就來說說，多吃哪些食物，能保養(yǎng)子宮，預(yù)防子宮疾病。
子宮不好的女性，常吃“它”，調(diào)經(jīng)止痛，排毒養(yǎng)顏，預(yù)防子宮肌瘤
黑木耳含有大量的植物膠質(zhì)，這種膠質(zhì)能有效地吸附體內(nèi)的毒素，并且把這些毒素排出體外，還能清潔血液，常吃木耳能有效地清除人體內(nèi)的毒素垃圾，給子宮創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境，黑色入腎，黑木耳有補(bǔ)益腎精的作用，腎好，陽氣就充足，可以溫暖子宮，女性就不會宮寒，腎氣充足的女人，能促進(jìn)經(jīng)血垃圾更好的排出，不瘀堵，幫助預(yù)防子宮肌瘤。
白蘿卜，我們民間常稱它為小人參，白蘿卜含有大量的維生素C，有良好的防癌功效，能抑制癌細(xì)胞的生長，子宮不好的女性可以常吃，可以預(yù)防子宮癌。
當(dāng)歸是女性的圣藥，可以調(diào)經(jīng)止痛，對女人月經(jīng)不調(diào)，宮寒效果非常明顯，當(dāng)歸還可以對子宮平滑肌產(chǎn)生作用，起到對抗子宮收縮的功效，能預(yù)防子宮肌瘤。當(dāng)歸的補(bǔ)血效果非常強(qiáng)，女人有血虛、面色萎黃、嘴唇發(fā)白，常吃當(dāng)歸就能得到很大的改善，氣血充足的女人，氣色好，人更漂亮。
鮑魚自古以來都是滋養(yǎng)的佳品，過去的太醫(yī)院常給宮里的娘娘們配的保養(yǎng)品中，就常用鮑魚汁來調(diào)和。鮑魚可明目補(bǔ)虛、清熱滋陰、養(yǎng)血益胃、補(bǔ)肝腎，氣血充足，才能更好的滋養(yǎng)子宮，子宮強(qiáng)則不生百病。
山楂有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功效，在中醫(yī)里面，女人氣滯血淤，才會導(dǎo)致子宮肌瘤，而山楂有很好的活血化淤的作用，因此可以促進(jìn)淤血更好的排出，預(yù)防子宮肌瘤。
子宮是女人最重要的器官，作為女性，不應(yīng)該只重視“面子”，女性的美應(yīng)該是從里到外散發(fā)出來的，子宮好的女人，氣色更好，這是涂抹多少化妝品都無法比擬的。子宮不好的女人，在日常生活中除了要養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣外，比如不熬夜、常運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)外，盡量配合飲食，多吃以上這5種保養(yǎng)子宮的食物，還能調(diào)經(jīng)止痛，排毒養(yǎng)顏，預(yù)防子宮肌瘤！
（注：圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）
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女人30歲后，1種水，2碗湯，3個(gè)小動(dòng)作，氣血足，排出子宮老寒氣
