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平常心點滴保健知識314:四季枕
 
春季藥枕:
蔓荊子、青葙子、黃菊花、薄荷、鉤藤各250克,裝進枕中每日枕用。
分析:
春季萬物生發(fā),體內(nèi)風熱隨之而動,故選用上述五味疏風清熱的中藥,取其芳香之氣吸人體內(nèi),以消除疲勞,預(yù)防感冒。尤其適于頭暈、頭痛及高血壓患者使用。
夏季藥枕:
生大黃、荷葉、蔓荊子、藿香、蒼術(shù)各250克,裝入枕中每日枕用。
分析:
夏日炎炎,酷熱難當,體內(nèi)濕氣常聚,人多見疲憊不堪。選用上述清熱、消暑、除濕的五味中藥,在一定程度上可避免暑氣侵腦,免致頭暈?zāi)垦?。對體胖多痰、濕熱較重者尤為適宜。
秋季藥枕:
瓜蔞仁、旋復(fù)花、五味子、桔梗、射干、柑橘皮各250克,裝入枕中每日枕用。
分析:
秋季按五行屬金,秋風肅殺,多影響人的肺氣,發(fā)生咳嗽、哮喘、胸悶。選用以上降氣、平咳、止喘藥物,可使肺氣通達而少生咳喘。本方對支氣管炎、哮喘、咳嗽痰多者最為適宜。
冬季藥枕:
干姜200克,麻黃、附子、木香、陳茄子各250克,裝入枕中每日枕用。
分析:
冬季數(shù)九隆冬,寒氣逼人,尤易傷腦而見周身不適(酸痛),關(guān)節(jié)疼痛。選用辛香燥火的藥物,以防寒,增加體溫,保護大腦不受傷害。本枕對年老體衰、命門火弱、陽虛怕冷者,尤為適宜。
以上四種藥枕的藥物,除種子類藥物外,都應(yīng)切碎或碾碎如豆粒大小,以便枕用時感到舒服些,并可使藥氣擴散(裝入枕芯前應(yīng)混合均勻),充分發(fā)揮藥力。不同的季節(jié)須用不同的組方。
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