近些年，癌癥已經(jīng)成為嚴(yán)重折損人類(lèi)壽命的主要原因，每年罹患癌癥的人多到咋舌。

僅2018年一年，就有大約1810萬(wàn)人被查出患有癌癥，而其中960萬(wàn)癌癥患者在當(dāng)年就因?yàn)榘┌Y離世了。

在眾多的癌癥中，發(fā)病率最高的當(dāng)屬肺癌。因?yàn)榉沃骱粑伟┩砥谑滞纯?，人常常因?yàn)楹粑щy無(wú)法入睡，甚至白天醒著的時(shí)候，也會(huì)有快要窒息的感覺(jué)。

年僅24歲的小北正在經(jīng)歷著這樣的痛苦，三個(gè)月前，小北因?yàn)榭妊朐海瑱z查時(shí)已經(jīng)是肺癌晚期。

因?yàn)闊o(wú)法手術(shù)，小北只能接受放化療治療。接踵而來(lái)的副作用，讓小北難以承受，癌細(xì)胞最終還是沒(méi)有控制住，它們?cè)谛”蹦贻p的身體里肆虐、瘋長(zhǎng)！

小北躺在病床上，心里明白，自己就是在等死，有時(shí)癌痛發(fā)作起來(lái)，小北覺(jué)得自己的骨頭都要斷了，恨不得立刻死掉，就解脫了。

但當(dāng)自己稍微好一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，小北又是多么留戀活著的感覺(jué)，畢竟他才只有24歲，還沒(méi)有領(lǐng)略過(guò)人世的全貌。

在這樣的時(shí)刻，小北會(huì)悔恨，自己這些年真的就是在作死，小時(shí)候?yàn)榱搜b酷，學(xué)會(huì)了抽煙，一抽就是將近十年。

回想起自己每天泡在網(wǎng)吧里打游戲的日子里，晚上為了提神，總是一根接一根的抽煙，小北似乎感受到了肺在一點(diǎn)點(diǎn)的掙扎。

然而，事已至此，再多的悔恨也無(wú)濟(jì)于事了。小北曾有一個(gè)天真的想法，給自己換個(gè)好點(diǎn)的肺，可這個(gè)辦法卻被醫(yī)生徹底否定了。

小北不明白，不是說(shuō)可以換心、換腎的嗎？為什么不能換肺呢？

理論上來(lái)說(shuō)，換肺手術(shù)是可以進(jìn)行的，但實(shí)際操作下來(lái)，能夠做這樣手術(shù)的醫(yī)院，卻是屈指可數(shù)的，而且效果很不好，死亡率極高，即便做了，也可能下不了手術(shù)臺(tái)。

因?yàn)榉问侨梭w內(nèi)排斥力最強(qiáng)的器官，肺是網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)排斥后它就不工作，人體就會(huì)因缺氧死亡。

雙肺同時(shí)移植，則要求新?lián)Q上的肺必須在兩三分鐘內(nèi)立即開(kāi)始工作，難度可想而知。

如果只換一半的肺，其實(shí)毫無(wú)意義，肺的再生速度很慢，對(duì)于供體來(lái)說(shuō)，如果捐贈(zèng)了一半的肺，以后基本就無(wú)法進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能需要臥床休息。而移植一半肺臟的病人也無(wú)法正常生活，屬于兩敗俱傷。

我們的肺就是如此的傲嬌、如此的唯一，所以，那些傷肺的事以后可別做了。

提醒：肺損傷有4個(gè)因素，盡量避免！

1、長(zhǎng)期吸煙

吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

長(zhǎng)期吸煙，容易引起慢性支氣管炎、肺氣腫、咽喉炎、肺心病等疾病。

2、室內(nèi)毒氣

廚房中的有害有毒成分最易侵蝕肺部，尤其是油煙。

一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常接觸油煙的中老年女性，患肺癌的幾率是正常人的2-3倍。

新裝修房中的有害氣體和顆粒也很傷肺，研究表明，由氡(存在于瓷磚等裝修材料中)引發(fā)的肺癌占各地區(qū)所有肺癌病例的3%-14%。

3、藥物損傷

藥物是傷肺的第三大因素，例如藥物性肺炎、哮喘、肺水腫、肺纖維化、肺栓塞等，都可能由藥物導(dǎo)致。

以藥物性肺炎為例，青霉素會(huì)導(dǎo)致低燒、頭痛、咳嗽、氣急、胸悶、多痰等癥狀，大多在停藥后才能消失。

此外，阿司匹林、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起藥物性肺水腫。

4、情緒不佳

古語(yǔ)說(shuō)悲傷肺，如果一個(gè)人過(guò)分傷心難過(guò)是會(huì)傷害到肺臟。

因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，情緒容易激動(dòng)，導(dǎo)致呼吸會(huì)比較急促，出現(xiàn)肺泡持續(xù)擴(kuò)張，無(wú)法正常地休息、放松，影響肺臟正常工作。

養(yǎng)護(hù)肺臟健康，預(yù)防肺癌，做好以下幾點(diǎn)：

1、多吃"白"

白蘿卜，性涼，具有清熱化痰等效果，是一種經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的護(hù)肺食物。

雪梨自古以來(lái)就是清肺養(yǎng)肺的首選，而且，咳嗽、化痰等問(wèn)題都可以用雪梨進(jìn)行治療。

山藥里包含皂苷及很多滑潤(rùn)的物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體的肺部、咳嗽都有很好的治療效果。

銀耳具有潤(rùn)肺益氣的作用。無(wú)論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，是補(bǔ)肺佳品。對(duì)肺陰虛者更為適宜。

2、勤補(bǔ)水

水是潤(rùn)肺清肺最好的東西，如果平時(shí)肺不好，可以勤喝點(diǎn)茶水。

老虎姜，歸于肺經(jīng)，性質(zhì)平和，補(bǔ)陰作用強(qiáng)，既能通過(guò)直接補(bǔ)陰以潤(rùn)肺燥，又能通過(guò)補(bǔ)氣以生津而潤(rùn)肺，因此無(wú)論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均可用老虎姜茶來(lái)調(diào)節(jié)。

老虎姜既有較強(qiáng)的補(bǔ)陰之力，又有一定的補(bǔ)氣之能。常用于多種慢性病以氣陰兩虛為主的癥候。

尾參是一位中醫(yī)中常用的中草藥之一，具有很豐富的治病效果，經(jīng)常飲用尾參茶，對(duì)心肺功能都有不錯(cuò)的提升作用。

尾參對(duì)肺陰虛引起的口干舌燥具有一定的調(diào)節(jié)作用，可緩解肺陰虛引起的口干，食欲不振等癥。

3、注意呼吸

肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內(nèi)進(jìn)行交換，吸入氣體質(zhì)量對(duì)肺的功能有很大影響。

要想肺部保持清靈，可以經(jīng)常到草木茂盛、空氣新鮮的地方，做做運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸，將體內(nèi)的濁氣排出。

平時(shí)，還可以練習(xí)腹式呼吸，對(duì)提升肺臟功能也是有幫助的。

4、叩肺俞穴

肺俞穴的位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處。

每晚臨睡前，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數(shù)十下，同時(shí)用手掌在背部?jī)蓚?cè)由下至上輕拍，持續(xù)約10分鐘。

這種方法可以舒暢胸中之氣，有健肺養(yǎng)肺之功效，并有助于體內(nèi)痰濁的排出，且可疏通脊背經(jīng)脈，預(yù)防感冒。

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