“蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷面有白汁，人皆啖之。”

近年來，蒲公英比較火熱，越來越多的人，用蒲公英泡水養(yǎng)生。

那么，蒲公英泡水，都有什么好處呢？

蒲公英泡水，有8大好處

1，利尿通淋，蒲公英被稱為“尿床草”，利尿、散結(jié)、通淋，效果尤佳。

2，消炎殺菌，蒲公英有“天然抗生素”之稱，具有廣譜抗菌殺菌作用。

3，排肝毒、降肝火，蒲公英歸肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒、降肝火。

4，保護(hù)乳腺，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。

5，養(yǎng)胃消炎，可清胃熱、改善胃炎、潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

6，祛濕熱，可瀉火、除濕，改善濕熱所致惡心、舌苔發(fā)黃等癥。

7，清熱解毒，能清理體內(nèi)熱毒，對(duì)感染和化膿有很好的效果。

8，消癰散結(jié)，能消除癰腫、瘡毒、身體結(jié)節(jié)、乳癰。

蒲公英泡水，好處多，卻有“三不喝”，你喝對(duì)了嗎？

一，不過量喝

蒲公英雖好，但也不能過量飲用，每天干制品用量10-15g。

一旦，喝大量的蒲公英水，容易的導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

二，陰寒證者不喝

蒲公英，性寒，陰寒證者，不宜用其泡水喝，以免加重病情。

三，過敏者不喝

有極少數(shù)人，飲用蒲公英水后，會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，如皮膚瘙癢、出現(xiàn)蕁麻疹等。

因此，對(duì)于蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。

用蒲公英泡水，加入這6樣?xùn)|西，效果可能會(huì)更好

蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，養(yǎng)生效果會(huì)更好。

尤其是，搭配下面這幾種，是不錯(cuò)的選擇。

1，養(yǎng)心——蒲公英+雙參

炎熱的夏季，是養(yǎng)心的黃金期，養(yǎng)護(hù)心臟，在午后，泡上一杯養(yǎng)心茶水，是不錯(cuò)的選擇。

用蒲公英，搭配人參、玉參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可很好的養(yǎng)護(hù)心臟健康。

人參，有“百草之王”之稱，含有的人參皂甘，能強(qiáng)心氣、補(bǔ)肺氣。

玉參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護(hù)心臟健康。

再加上蒲公英，清熱去火之效，可避免人參滋補(bǔ)上火的問題。

夏季養(yǎng)心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。

2，養(yǎng)胃——蒲公英+紅皮

現(xiàn)代人，十人九胃，越來越多人受到胃病的折磨。

夏季，又是胃腸疾病高發(fā)的時(shí)期，此時(shí)，一定要注意保護(hù)胃部健康。

用蒲公英，搭配紅皮，做成蒲公英紅皮茶，一起泡水代茶飲，可很好的養(yǎng)護(hù)胃部健康。

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，修補(bǔ)胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對(duì)胃部健康，大有益處。

紅皮，也是養(yǎng)胃佳品，可理氣健脾、調(diào)中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進(jìn)消化，排腸道積氣，增強(qiáng)食欲。

搭配在一起，泡水喝，養(yǎng)胃止痛，消炎殺菌，修補(bǔ)胃黏膜，十分有益。

3，喝酒者——蒲公英+枸杞

炎熱的夏季，喝幾杯啤酒，擼點(diǎn)串，來盆小龍蝦，絕對(duì)是大多數(shù)人的標(biāo)配。

而經(jīng)常喝酒，一定要注意保護(hù)肝臟健康。

用蒲公英根，搭配枸杞，一起泡水喝，對(duì)于肝臟健康，十分有益。

蒲公英，入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，提高肝臟解毒能力，可解除抗菌素作用后，所釋放的內(nèi)毒素，導(dǎo)致的毒性作用，預(yù)防肝損傷。

枸杞，亦可滋肝養(yǎng)腎，清肝明目，對(duì)于肝臟健康，十分有益。

搭配在一起，泡水護(hù)肝，是很好的選擇。

4、吸煙者——蒲公英+黃桂花

吸煙有害健康，這一點(diǎn)大家都知道。

尤其是，吸煙著經(jīng)常會(huì)咽喉不適，此時(shí)，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，一起泡水喝，是不錯(cuò)的選擇。

黃桂花，香氣濃郁，可止咳化痰，溫肺除濕，改善咳嗽、氣喘等，促進(jìn)肺部毒素排出。

蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不適。

經(jīng)常吸煙的人，用這二者一起泡水，大有益處。

5，女性——蒲公英+重瓣赤玫花

蒲公英對(duì)于女性健康，十分有益，不但可排毒，美容養(yǎng)顏，對(duì)于乳腺健康，如乳腺增生、結(jié)節(jié)、乳腺炎，都可很好的改善。

蒲公英性質(zhì)微寒，女性用其泡水，搭配溫和的重瓣赤玫花，一起泡水，是非常不錯(cuò)的選擇。

重瓣赤玫花，性質(zhì)溫和，可以中和蒲公英的寒性，不寒涼，更適合女性飲用。

此外，重瓣赤玫花，還可疏肝解郁、理氣化瘀，改善不良情緒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于改善乳腺增生，也有很好的幫助。

6，男性——蒲公英+玉米須

男性，不論是抽煙、喝酒，還是熬夜、久坐，對(duì)于腎臟，都有一定的損害。

用蒲公英，搭配玉米須一起泡水喝，有助于促進(jìn)肝腎排毒，有益肝腎健康。

玉米須，具有利尿、利膽之效，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，可進(jìn)腎臟排毒。

再加上蒲公英利尿散結(jié)之效，二者搭配，對(duì)于腎臟健康，十分有益。