天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料自己的明天，小偉就從來(lái)沒(méi)想過(guò)，自己有一天會(huì)突然倒下。
兩個(gè)月前，小偉在工作時(shí)突然昏迷不醒，送到醫(yī)院一查，肝癌晚期！
雖然醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么治療必要了，但妻子小娟還是堅(jiān)持讓小偉住進(jìn)了醫(yī)院，兩個(gè)月來(lái)，小偉幾次住進(jìn)ICU，一天花費(fèi)上萬(wàn)塊，可就這樣，小偉還是在入院兩個(gè)月后就撒手人寰了，只落了個(gè)人財(cái)兩空。
小娟幾次哭暈在醫(yī)院，見(jiàn)慣了生死的醫(yī)生也不免動(dòng)容，可醫(yī)生也無(wú)能為力，實(shí)在是發(fā)現(xiàn)的太晚了。
其實(shí)小偉的身體早就出現(xiàn)了異常，經(jīng)常疲乏、肝區(qū)疼痛，而且很久之前就經(jīng)常異常出血，可惜小偉都沒(méi)有在意。
早期肝癌有兩種異常出血癥狀：牙齦出血，鼻子流血
肝癌會(huì)導(dǎo)致肝臟的凝血機(jī)制異常，會(huì)使血液中的凝血因子減少，這樣就會(huì)造成身體很容易出血。
常見(jiàn)的情況：早上刷牙經(jīng)常會(huì)有牙齦出血的情況出現(xiàn)，什么都沒(méi)有碰到，鼻子卻流血等情況。
醫(yī)生提示：出現(xiàn)以上兩種異常出血，一定要抓緊查下肝，別等來(lái)不及的時(shí)候再后悔。
肝對(duì)人體非常重要，但很可惜的是，很多人對(duì)肝臟知之甚少，甚至都不知道自己的肝長(zhǎng)在什么地方。
肝臟在人體位置和形態(tài)結(jié)構(gòu)：
肝臟位于右上腹，肝上界在右鎖骨中線(xiàn)第5肋骨，右腋中線(xiàn)平第6肋骨處;肝下界與肝前緣一致，起自肋弓低點(diǎn)，沿右肋弓下緣左上行，至第8、9肋軟骨結(jié)合處離開(kāi)肋弓，斜向左上方，至前正中線(xiàn)，到左側(cè)至肋弓與第7、8軟骨之結(jié)合處。
肝的位置常隨呼吸改變，通常平靜呼吸時(shí)升降可達(dá)2-3cm，站立及吸氣時(shí)稍下降，仰臥和呼氣時(shí)則稍升。
正常肝呈紅褐色，質(zhì)地柔軟。成人的肝重量相當(dāng)于體重的2%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成人肝的重量，男性為1157-1447g，女性為1029-1379g，重可達(dá)2000g左右，肝的長(zhǎng)、寬、厚約為25.8cm、15.2cm、5.8cm。
一旦肝出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，影響的不只是肝臟自身，也影響身體的其他器臟和功能，因?yàn)楦闻K是人體的排毒解毒器臟，同時(shí)有生血藏血的功能，所以，肝臟健康很重要。
綠色食物最養(yǎng)肝
從西醫(yī)的角度講，綠色植物含維生素C、膳食纖維比較多，有通便、養(yǎng)肝的作用；
從中醫(yī)的角度講，“五色養(yǎng)五臟”，即：白潤(rùn)肺、紅補(bǔ)心、黃健脾、黑補(bǔ)腎、綠養(yǎng)肝。與肝臟相對(duì)應(yīng)的是綠色，也就是說(shuō)，多吃綠色食物能起到養(yǎng)肝的作用。
那么，具體地說(shuō)，哪些綠色食物可以幫助我們養(yǎng)肝呢？
1、糧食類(lèi)：綠豆
綠豆向來(lái)就有“濟(jì)世之食谷”的美譽(yù)，綠豆雖然是一種豆類(lèi)，但具有糧食、蔬菜、綠肥和醫(yī)藥等多種用途，是我國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類(lèi)食物之一，不僅具有良好的食用價(jià)值，還具有非常好的藥用功效。
綠豆色綠，性涼，具有清熱解毒，消暑解渴的功效，可以保肝益肝，解毒養(yǎng)肝正合宜。經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，平時(shí)也可經(jīng)常飲用綠豆湯、綠豆粥等，養(yǎng)肝的同時(shí)，也可起到解毒的作用。
2、茶飲類(lèi)：蒲公英茶、桑葉茶
蒲公英的藥用價(jià)值是不容忽視的，別看它不起眼，但卻有中藥“八大金剛”之稱(chēng)，經(jīng)常飲用蒲公英茶水，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝，且針對(duì)口氣、嗓子疼、乳腺炎等健康問(wèn)題也有一定的治療作用。
蒲公英茶尤其適合兩種人：一是經(jīng)常熬夜的人，因?yàn)榘疽箓?，容易?dǎo)致肝火過(guò)旺。古代醫(yī)書(shū)記載，蒲公英能解肝火過(guò)旺引起的熱毒。二是總對(duì)著電腦的人，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦容易出現(xiàn)眼紅等情況，蒲公英泡水喝能有一定的緩解眼睛不適癥狀的功效。
喝桑葉茶也有助于養(yǎng)肝明目，每天堅(jiān)持用桑樹(shù)葉泡水喝的話(huà)，我們的身體也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的特征。比如說(shuō)我們的眼睛會(huì)更加的清亮，特別是那些因?yàn)楦闻K導(dǎo)致產(chǎn)生視力出現(xiàn)問(wèn)題的人群，會(huì)出現(xiàn)非常明顯的改善。
同時(shí)，桑葉可以清肝火，也有利于我們肝臟的養(yǎng)護(hù)，為了達(dá)到更好的保肝護(hù)肝作用，也可將蒲公英葉和桑葉混合，搭配成蒲公英桑葉茶飲用，兼取兩者功效。
3、蔬菜類(lèi)：菠菜、西蘭花、黃瓜、韭菜
中醫(yī)認(rèn)為，菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤(rùn)腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。對(duì)因?yàn)楦侮幉蛔阋鸬母哐獕?、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，而且十分全面，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花有護(hù)肝的特性，其中含有的植物營(yíng)養(yǎng)素、黃酮類(lèi)化合物、類(lèi)胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類(lèi)化學(xué)毒素和致癌物。
黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
李時(shí)珍把韭菜描述為“肝之菜”，因?yàn)楦沃魃l(fā)，而韭菜是溫性食物，所以能起到助肝升發(fā)的作用。韭菜還含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，其散發(fā)的獨(dú)特辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，提高消化功能。但并不是所有人都適合吃韭菜，口舌生瘡、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。
此外，白菜、薺菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、綠莧菜、青辣椒、茼蒿、萵筍、苦瓜等也可用來(lái)養(yǎng)肝；
4、水產(chǎn)類(lèi)：海帶、海藻
海帶不含脂肪，所含纖維素和褐藻酸類(lèi)物質(zhì)如藻膠酸，昆布素等，可抑制膽固醇的吸收并促進(jìn)其排泄。
有資料報(bào)道，海帶素、褐藻淀粉和昆布素多糖等，當(dāng)其磺化后具有很好的降脂和杭凝血作用，已被用于臨床治療脂肪肝及高脂血癥，取得了一定的效果。
由此可見(jiàn)脂肪肝、高脂血癥和冠心病患者多吃些海帶、海藻等食物大有好處。
5、水果類(lèi)：鱷梨、青蘋(píng)果、青棗
飲食增加鱷梨，有助身體生產(chǎn)名為「谷胱甘肽」（glutathione）的抗氧化劑，肝臟需要這種抗氧化劑來(lái)過(guò)濾有害物質(zhì)。
青蘋(píng)果具有養(yǎng)肝解毒的功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng)，防止牙床出血。
青棗的好處對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都十分陌生，因?yàn)榍鄺椀目谖短攸c(diǎn)，實(shí)在是太讓人癡迷了，所以導(dǎo)致人們忽略了青棗對(duì)人體的好處：保護(hù)肝臟，青棗可增加人體血清總蛋白，表明其有保肝作用。此外，青棗還可抗過(guò)敏，對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生。
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