如何做好時間管理—— 《三度修煉》
方案：
找東西。
據(jù)對美國200家大公司職員作的調(diào)查，公司職員每年都要把6周時間浪費在尋找亂放的東西上面。這意味著，他們每年要損失10%的時間。對付這個“時間竊賊”，有一條最好的原則：不用的東西扔掉，不扔掉的東西分門別類保管好。
懶惰。
對付這個“時間竊賊”的辦法是：（1）使用日程安排?。?）在家居之外的地方工作（3）及早開始
時斷時續(xù)。
研究發(fā)現(xiàn)，造成公司職員浪費時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式。因為重新工作時，這位職員需要花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。
一個人包打天下
提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。你把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。
偶發(fā)延誤
這是最浪費時間的情況，要避免這種情況出現(xiàn)，惟一的辦法是預(yù)先安排工作事前有準備，利用好偶發(fā)的延誤，你能把本來會失去的時間化為有用的時間。
惋惜不已或白日作夢
老是想著過去犯過的錯誤和失去的機會，唏噓不已，又或者空想未來，這兩種心境都是極浪費時間的。
拖拖拉拉
這種人花許多時間思考要做的事，擔(dān)心這個擔(dān)心那個，找借口推遲行動，又為沒有完成任務(wù)而悔恨。在這段時間里，其實他們本來能完成任務(wù)而且應(yīng)轉(zhuǎn)入下一個工作了。
對問題缺乏理解就匆忙行動
這種人與拖拉作風(fēng)正好相反，他們在未獲得對一個問題的充分資訊之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。這種人就必須培養(yǎng)自己的自制力。
消極情緒
消極情緒使人失去干勁，工作效率下降。對人懷有戒心、妒忌、明爭暗斗、憤怒及其他消極情緒使我們難以做到最好。這就必須進行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)積極心態(tài)。
分不清輕重緩急
即使是避免了上述大多數(shù)問題的人，如果不懂得分清輕重緩急，也達不到應(yīng)有的效率。區(qū)分輕重緩急是時間管理中最關(guān)鍵的問題。
如何形成成功者的習(xí)慣—— 《三度修煉》
方案：
成功者清楚地了解他做的每一件事的目的。
成功者雖重視事情的結(jié)果，但更重視事情的目的，而目的的清楚則有助于他達到結(jié)果并且享受過程。
成功者下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則深思熟慮復(fù)制1人
一般人經(jīng)常在下決定時優(yōu)柔寡斷，決定之后卻又輕易更改；成功者之所以能迅速下決定，因為他清楚自己的價值層級和信念，了解事情的輕重緩急，因此進行系統(tǒng)的處理。
成功者具有極佳的傾聽能力。
傾聽并非去聽對方說的話，而是去聽對方話中的意思。傾聽的技巧包括：a.傾聽時不打斷對方的談話；b.把對方的話聽完；c.即使不需要記錄，你都可以聽出來對方的意思；d.把所有的問題記在腦海，等對方說完之后再一同發(fā)問。
寫日記。
寫日記。（一）保持彈性。（二）持續(xù)。（三）用來設(shè)計你的生命。 ?。ㄋ模┯涗浢考碌牟町惢＃ㄎ澹┯涗浱厥鈺r刻及事件。（六）解決問題。（七）學(xué)習(xí)問更好的問題。（八）在日記上寫下獨立宣言。（九）把每日寫下的東西在月底復(fù)習(xí)。（十)加深自己的記憶。
做喜歡的事情。
成功者設(shè)定“當(dāng)日計劃”。
成功者在前一天晚上或一早就會把當(dāng)天要處理的事情全部列出來，并依照重要性分配時間。他管理事情而非管理時間。
勤于練習(xí)基本動作。
運用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目標用強烈的語氣不斷地念出聲音，告訴自己，讓潛意識無法分辨真假，因此相信它。
運用冪想的技巧。
當(dāng)你不斷想象自己達成目標的情景時，潛意識會引導(dǎo)身體做出一些效果。
保持體力或者創(chuàng)造更多精力。
成功者人生的目的通常是超越自我……
成功者人生的目的通常是超越自我，立志為大多數(shù)人貢獻自己的力量。為使命而非為金錢工作。
成功者有系統(tǒng)。
成功者都有一套方法來整理思想、行為，因此能不斷實踐在自己身上，并且教導(dǎo)別人。
成功者找方法，失敗者找理由。
成功者愿意做失敗者不愿意做的事情。
全人—成長/成功 > 自我完善 > 如何擁有積極的人生態(tài)度—— 《三度修煉》 ？
一個人的態(tài)度、氣度和底蘊的厚度，就像睡蓮中的根本和養(yǎng)分，雖然看不見摸不著，卻決定著我們的人生能否最終開放出成功的花朵。所以，當(dāng)我們思考人生如何走向成功的時候，必須潛到人生的水面下去，從關(guān)心根和本著手。首先必須端正態(tài)度，然后致力于升華氣度和夯實厚度。態(tài)度錯偏、氣度促狹、厚度淺薄的人，上帝也幫不了他成功！
一個人如何對待自己、如何對待他人、如何看待企業(yè)、如何看待社會，就會采用與之相匹配的行為方式，行為是價值觀的直接體現(xiàn)。一個人有著良好的職業(yè)觀和工作態(tài)度，在工作中就會積極想辦法，主動發(fā)現(xiàn)問題、創(chuàng)造條件解決問題；一個人有著良好的人生觀與人生態(tài)度，就會勤奮進取，懂得取舍，懂得自律與自我約束。
方案：
為愛而生。
只有愛，能使世界轉(zhuǎn)得更圓；只有愛，能創(chuàng)造奇跡。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己更好。愛是一切的原動力。
做自己的心靈捕手。
將實現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮，善待自己的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責(zé)，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
簡單生活。
你真正需要的不是那么多，多出來的任何一樣?xùn)|西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之后，生命將不再累贅。
擁抱別人，讓人擁抱。
擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有會放棄的。練習(xí)用擁抱代替說話，表達內(nèi)心最深刻的感受，即時的擁抱能傳達安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續(xù)命，每天4抱；保養(yǎng)，每天8抱；除病，每天12抱。
家庭優(yōu)先。
和樂家庭最高指導(dǎo)原則：日常體貼，遇事幽默。家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經(jīng)驗、想法、夢想和創(chuàng)意。
別為小事抓狂。
你什么生氣？塞車、買票插隊、同事爭執(zhí)、服務(wù)生態(tài)度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……相比之下，就可以知道這些事情是多么不值得生氣。將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事情上，并且想想自己可以為這些事情做些什么。
找尋老友。
愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。
創(chuàng)意生活家。
別讓一成不變的生活腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。試試看即時有些東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發(fā)揮創(chuàng)意，也能為環(huán)保盡一份心力。
練習(xí)冒險。
無數(shù)的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用低速擋。你應(yīng)該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發(fā)揮自己的潛能，同時不忘贊美自己的勇氣。
說謝謝你。
一旦平安，一日感謝。培養(yǎng)強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
別對你的人生說沒空。
日常生活需要良性循環(huán)，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
活到老，學(xué)到老。
學(xué)習(xí)不一定只在學(xué)習(xí)時代，學(xué)習(xí)是為了更好生活的開始。無論是選一門不算學(xué)分的課，還是向同事學(xué)習(xí)某些嗜好或者興趣，甚至邊開車邊學(xué)習(xí)隨身攜帶的書籍，試著從不同方向找出興趣，生活會更開闊。
奉獻給予。
奉獻能讓你花小錢擁有極大的快樂。助人渡過難關(guān)的方式很多，給予食物、衣服、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產(chǎn)生無限的功效。
與敵人和好。
抱持寬容態(tài)度，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大，試著問自己：一年后，我還會在意這件事情嗎？
活著健康的人生。
分析自己的飲食習(xí)慣，找出需要改進的地方，讓營養(yǎng)更均衡。每周至少三次運動，持之以恒，至少上一次恢復(fù)精力的課程（如瑜伽或者太極），身心健康，精力充沛。
讓快樂貼身相隨。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事情，讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習(xí)慣。
年秋不老心。
忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的以及會讓自己心跳加快的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態(tài)變年輕。
磨亮想象力。
要更有創(chuàng)意，就要像孩子般地思考，比如重看一本喜歡的童書，學(xué)習(xí)小孩子的思考方式；或者讀一首詩，在心里想象它的意境；一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或者世界音樂，一邊想象音樂所傳達的景致……都可以提升想象力。
笑紋比皺紋重要。
兒童平均每天笑500次，成人每天只笑15次，任何小事都可以讓小孩子樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。
救救地球。
減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過即丟，減少用量，重復(fù)使用，環(huán)保回收，自然就在你心中。
救一個生命。
找尋失蹤兒、受虐兒，施舍金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命，個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
試試雙手的力量。
人生的意義在于創(chuàng)造，藝術(shù)可以提升人的生命境界，每做一件事情，記得多加些巧思，在每件事情上，發(fā)揮報告才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創(chuàng)的藝術(shù)品。
記得多玩玩。
利用余暇的時間享受游玩的樂趣，重新學(xué)習(xí)游樂技巧，徹底享受自由的快樂。
三人行必有我?guī)煛?br>和各個方面的朋友保持聯(lián)系，增加從他人身上獲得信息的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部分，學(xué)習(xí)接受建設(shè)性的批評，忽略瑣碎的批評。
適當(dāng)?shù)淖运健?br>你有權(quán)主導(dǎo)自己的生活，你有權(quán)對別人的要求說“不”，你有權(quán)對批評或貶低你的人表示意見，你有權(quán)和別人分享你的感情，增加生活的控制權(quán)。
分享。
不論是分享閱讀心得或者是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發(fā)。經(jīng)由感受每個人不同的經(jīng)驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將變得更加美好。
重回孩提時代。
拋開一些已養(yǎng)成的大人行為或者習(xí)慣，不要剝奪與生俱來的純真特質(zhì)，與小孩相處（擔(dān)任孩子的課外營老師，自愿當(dāng)兒童球隊教練），重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景；看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或者禮物；到念過的小學(xué)走一遍，發(fā)現(xiàn)自己曾發(fā)生過的事情或者當(dāng)時的夢想。
向自然學(xué)習(xí)。
自然中蘊涵著生活哲學(xué)，是生命的指示燈，能幫助你發(fā)現(xiàn)自己的定位與熱情所在。從四季的替換，我們學(xué)會從悲傷中復(fù)元，因為生命是周而復(fù)始、生生不息的。而自然的多樣化風(fēng)貌，讓我們學(xué)會拒絕大眾壓力，教我們學(xué)會表達真實的自我。
心靈慢跑。
心靈激勵可以預(yù)防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。編一本夢想之書，做做白日夢都是可行的。
活出熱情。
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應(yīng)該高于購物，用最少的時間工作，將大部分的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的事情，做你想做的，說你想說的，學(xué)習(xí)享受生活，享受你做的任何事情。
可以不完美。
每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓(xùn)練自己擁有缺憾中美麗的事物。
勇闖生命難關(guān)。
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什么要活著而繼續(xù)生活，生是上天賦予的權(quán)利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
打開地圖去旅行。
到任何你有興趣或者好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收獲，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應(yīng)付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什么，最可有可無的是什么。
簡單干凈就是品味。
不論是掃地還是抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心取代用過即丟的習(xí)慣；用全新的念舊心情，與日常生活建立恒久感情。用材質(zhì)好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板；用設(shè)計簡單、質(zhì)地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風(fēng)格。
在家做義工。
慈善事業(yè)可以先從家里做起，可以先把服務(wù)心用在家里，把家里整理好，花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就感。
再試一下。
人生最大的壓力來源是怕壓力，當(dāng)你相信自己能夠面對事情時，這已經(jīng)是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發(fā)現(xiàn)：事情并不棘手難辦，別人能，當(dāng)然，你也能。
命運操之在我。
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
生命的財富。
時間就是財富，但是時間的意義在于運用，而非節(jié)省。好好運用上天給予每個人的同等財富。
為生命加油。
你此生最大的恐懼是什么？最擔(dān)心最害怕的是什么？是害怕應(yīng)該表達的心意來不及表達，還是害怕心愿不能實現(xiàn)？把今天當(dāng)作最后一天來活，知道此生擔(dān)憂會常在，恐懼就已不懼怕。
多為別人想一想。
愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善于體諒的人，多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
隨時等著被利用。
讓服務(wù)變成生命中的一部分，用生命服務(wù)、肯定自己。
化不幸為助力。
自己是態(tài)度的主宰，而態(tài)度決定未來，從跌倒中站起來，化悲痛為力量，每種不幸都蘊涵同等或更大利益的種子。
優(yōu)點轟炸。
每個人都有優(yōu)點，但習(xí)慣于看別人缺點，試著做好話連篇、用心說好話的人，勇于表白，要去掉別人身上的刺，最好的方法就是拍拍他的背。
和自己賽跑。
學(xué)習(xí)和自己比，忘記曾經(jīng)擁有的分數(shù)，現(xiàn)在要關(guān)注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心發(fā)現(xiàn)，能看到生命更寬廣的藍天。
換個角度，心中一片天。
別人也許是對的，不要讓自己受執(zhí)著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。
樂觀。
處于痛苦時，最有效的事物就是樂觀，凡事往好處想，樂觀的人可以發(fā)明飛機，悲觀的人就只能發(fā)明降落傘。
真心聆聽。
通往內(nèi)心深處的是耳朵，專心聆聽并適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，對別人是一種莫大的鼓舞。
好奇心不打烊。
世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。
情緒急轉(zhuǎn)彎。
事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結(jié)果。
我真的很不錯。
每個人都是一座寶藏，凡人也有超人的力量，成功在于喚醒心中的巨人，開發(fā)自己的寶藏。
如何擁有良好的人生信念 —— 《三度修煉》？
在這個浮躁的世界聰明人都喜歡做“亢龍”，極盡能事，而缺少真正用腦袋思考、用腳走路的人，“躁性僨事,和平徼?！?，以一種不平凡的平凡心的信念去處世為人。真有大智者必有大德，非大德者難以成大智，惟大智大德者方可指望成大事業(yè)。
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如何擁有良好的人生信念 —— 《三度修煉》？
方案：
大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會……
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會中都看到某種憂患。
不為失敗找理由，要為成功找方法。
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時……
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)了自己的目標。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西……
當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠立于不敗之地。
世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
人之所以能，是相信能。
一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。
每一個發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
含淚播種的人一定能夠含笑收獲。
欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
一個能從別人的觀念來看事情……
一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔(dān)心。
一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。
如果寒暄只是打個招呼就了事的話……
如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢？事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對他的關(guān)懷。
昨晚多幾分鐘的準備，今天就少幾個小時的麻煩。
做對的事情比要把事情做對重要。
人格的完善是本，財富的確立是末。
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。
行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
只有一條路不能選擇——那就是放棄的路……
只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫
人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法……
征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事情，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
失敗是什么？沒有什么，只是更走進成功一步……
失敗是什么？沒有什么，只是更走進成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！
再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無
任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累。
成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)
如何形成良好的生活態(tài)度 —— 《三度修煉》
一個人的態(tài)度、氣度和底蘊的厚度，就像睡蓮的根本和養(yǎng)分，雖然看不見摸不著，卻決定著我們的人生能否最終開放成功的花朵。所以，當(dāng)我們思考人生如何走向成功的時候，必須潛到人生的水面下去，從關(guān)心根和本著手。首先必須端正態(tài)度，然后致力于升華氣度和夯實厚度。態(tài)度偏錯、氣度促狹、厚度淺薄的人，上帝也幫不了他成功！
方案：
給予別人超乎他們的期待，并且很樂意去做。
記住你喜歡的詩。人
當(dāng)你說“我愛你”時要當(dāng)真。
當(dāng)你說“對不起”時要看著對方的眼睛。
相信一見鐘情。
永遠不要嘲笑別人的夢想。
全身心地去愛，你可能會受到傷害……
全身心地去愛，你可能會受到傷害，但這是完整人生的唯一方式。
意見相左時，不要怒目相向，也不要指名道姓爭吵。
說話可以慢，但思維要快。
當(dāng)有人問你一個并不想回答的問題時……
當(dāng)有人問你一個并不想回答的問題時，要微笑著問：“為什么你想知道？”
記住真正的愛和偉大的成功都需要冒巨大的風(fēng)險。
記得給媽媽打電話。
當(dāng)你失敗時，不要忘了這個教訓(xùn)。
尊重自己，尊重別人，對自己的行為負責(zé)。
不要讓小爭論傷害了偉大的友誼。
意識到犯了錯誤，立即改正。
接電話時要微笑，對方從你的聲音里能感覺到它。
和一個你愛跟他（她）說話的人結(jié)婚。
花點時間獨處。
積極接受改變，但不違背你的原則。
記住有時沉默是金。
多看書，少看電視，少打牌。
努力過一種好的生活，當(dāng)你老了回憶時……
努力過一種好的生活，當(dāng)你老了回憶時，你會第二次享受它。
相信上帝，但要鎖好你的車。
對家而言，愛的氛圍是非常重要的……
對家而言，愛的氛圍是非常重要的。你要做的一切就是創(chuàng)造一個安靜和諧的家。
和愛人爭吵，要就事論事，不要翻老賬。
讀書要讀透。
善待腳下的地球。
祈禱有時有無比的力量。
當(dāng)別人奉承你時永遠也不要打斷。
關(guān)心你的投資。
不能相信當(dāng)你吻她（他）時不閉上眼睛的人。
一年一次，到一個你以前從未去過的地方。
要是你賺了很多的錢，要物盡其用……
要是你賺了很多的錢，要物盡其用，趁你活著時幫助別人。
記住有時得不到也是一種幸運。
學(xué)會規(guī)則然后打破一些。
記住真正的感情不是相互需要，而是相互愛戀。
性格決定命運。
判斷你的成功在于你為了得到它而在這一過程中失去了多
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