很多人，一旦被確診為肝炎，就被肝硬化、肝癌等嚇得惶惶終日，有甚者各方尋求妙方，胡亂給自己開藥，這其實(shí)是最不可取的，往往還會(huì)加重了病情。其實(shí)，肝炎到肝癌也需要一個(gè)過(guò)程，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確調(diào)理，是完全能夠阻止肝病惡化的！

常做5件事，阻止肝病轉(zhuǎn)化為肝癌！

1、慎用藥物及保健品：很多人一經(jīng)被查出患了肝炎就嚇得趕緊吃各種保肝藥物，這是不可取的，此時(shí)，一定要聽醫(yī)生的話，需要吃藥時(shí)再吃，不然很容易加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步損傷肝臟！前兩天我們還寫了吳昕盲目養(yǎng)生吃太多保健品被診斷為肝損傷的文章。

2、忌酒：這個(gè)沒有異議，酒精進(jìn)入體內(nèi)有90%以上是需要肝臟代謝的，這勢(shì)必會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，一次醉酒就相當(dāng)于患了一次急性肝炎。如果每天攝入80克酒精，一喝就是十幾年，那么50%以上都會(huì)出現(xiàn)肝硬化。

3、忌熬夜：肝臟也需要休息！熬夜會(huì)使免疫力下降，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，加重病情。另外，肝臟還有一個(gè)重要的工作，維持體內(nèi)各種激素的平衡，淘汰掉過(guò)多的、老弱病殘的激素，但是熬夜會(huì)是體內(nèi)激素分泌發(fā)生紊亂，這肯定是給肝臟“添亂”的。

4、開心最重要：中醫(yī)講，怒傷肝！用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是生氣、郁悶等會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，比如說(shuō)，生氣會(huì)促使身體釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素。剛才說(shuō)了肝臟要維持體內(nèi)激素的平衡，這樣一來(lái)，生氣對(duì)肝肯定是有影響的。

5、定期檢查：預(yù)防大于治療，我們并不知道肝損傷什么時(shí)候已經(jīng)找上了門，不要等到有癥狀時(shí)再治療。這個(gè)“小孩”不會(huì)哭，但不能不管它，也要時(shí)刻關(guān)注它的變化。體檢時(shí)查血常規(guī)可以及早發(fā)現(xiàn)肝功能是否異常、腹部超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)脂肪的沉積情況、腹部探查可以查明肝臟腫大等情況。

小知識(shí)：肝不好的人，為啥會(huì)厭油膩？

肝臟生產(chǎn)膽汁，膽囊是倉(cāng)庫(kù)，膽汁是消化油脂的，但肝炎患者肝臟功能受損，膽汁分泌減少，不足以分解腸中的多余油脂，小腸就發(fā)指令給大腦，別進(jìn)太多油了，因此，肝不好的人厭惡油膩，容易惡心嘔吐。