時(shí)間過(guò)得真快,一轉(zhuǎn)眼“三八節(jié)”又到了?!叭斯?jié)”是女人的專(zhuān)屬節(jié)日,這一天女人們一定要從平日的繁忙中抽身出來(lái),拋開(kāi)各種壓力與煩惱,去郊游,購(gòu)物或是聚餐來(lái)歡度佳節(jié)。而今年這特殊的情況下,想想也是不可能的,那么就為自己動(dòng)手做幾道養(yǎng)顏的湯水,犒勞一下辛苦一年的自己。今天芋兒就分享幾道適合女人喝的美容養(yǎng)顏的湯水,簡(jiǎn)單易做,常喝越來(lái)越美麗,越來(lái)越年輕。下面就來(lái)看看有哪幾道吧,你一定會(huì)喜歡。
【紅棗雙耳湯】
食材:黑木耳 適量,干棗 6粒,耳 適量,老冰糖 適量。
制作方法:
1.將銀耳和黑木耳泡發(fā)洗凈。紅棗洗凈備用。(銀耳提前浸泡5小時(shí),黑木耳只需浸泡1小時(shí),冷水泡發(fā))
2.將泡發(fā)的銀耳切去根部,再撕成小塊。再將泡發(fā)的黑木耳根部切掉。
3.將洗凈的黑木耳和銀耳放入養(yǎng)生壺里,加入適量清水。選擇銀耳程序,點(diǎn)擊開(kāi)始。全程2小時(shí)。最后半小時(shí)放入老冰糖。
4.放入洗凈的紅棗,時(shí)間到了,關(guān)火燜上一段時(shí)間。不著急吃的話(huà)可以多燜一會(huì)兒,銀耳在湯汁中泡的時(shí)間越長(zhǎng)越容易出膠質(zhì)。
雙耳湯熬好了,出鍋晶瑩剔透,還有很厚的粘稠度,清甜可口真好喝。越喝越漂亮,你也試試吧。
【桃膠雪燕銀耳羹】
食材:桃膠 30克,銀耳 一朵, 雪燕 6克,冰糖 50克,紅棗 7個(gè)。
制作方法:
1.雪燕,桃膠用清水泡發(fā)15-20小時(shí)。中途換3次清水。
2.銀耳提前浸泡5小時(shí),去除根蒂部分,清洗干凈,撕成小塊備用。
3.將泡好的桃膠和雪燕雜質(zhì)去除。放漏勺放水龍頭下用水沖洗干凈。
4.將洗凈的銀耳放入養(yǎng)生壺里,加入適量清水,選擇銀耳程序,點(diǎn)擊開(kāi)始。
5.熬制一小時(shí)后放入洗凈的桃膠。剩下30分鐘放入放入冰糖和洗凈的紅棗和雪燕。
【百香果檸檬蜜】
食材:檸檬 6個(gè),鹽 少許,百香果 10個(gè),蜂蜜 500g,冰糖 300g。
制作方法:
1、檸檬洗凈后用少許鹽搓皮一分鐘后,洗凈擦干水分,切成厚薄均勻的檸檬片,再將檸檬核去掉。
2.百香果對(duì)半切開(kāi),用勺子挖出里面的果汁和果肉,放到一個(gè)干凈的碗中。
3.取來(lái)一個(gè)消了毒的密封罐,先倒少許的蜂蜜。再鋪上一層檸檬片。接著鋪上一層百香果和冰糖。
4.就這樣一層蜂蜜一層檸檬片一層百香果一層冰糖的順序鋪滿(mǎn)整個(gè)罐子,蓋好蓋子。
5.放入冰箱密封冷藏3天即可。
吃到時(shí)候,蜜罐里挖一大勺檸檬百香果蜜,加一點(diǎn)冰塊和水,冰爽又好喝!美白養(yǎng)顏,越喝越美。
【菊花水果茶】
食材:梨子 半個(gè),蘋(píng)果 半個(gè),桔子 半個(gè),干菊花 幾朵,山楂干 4片,冰糖 少許,純凈水 適量。
制作方法:
1.將菊花,山楂片和枸杞放入水里清洗干凈,濾水備用。蘋(píng)果,梨子和桔子清洗干凈,再切成小塊。
2.取來(lái)花茶壺。再將切好的水果放入玻璃燉盅里。將入適量純凈水。
3.再將濾水的菊花枸杞和山楂片放入燉盅里。
4.選擇“自動(dòng)”程序,果茶就開(kāi)始制作了,煮至果茶翻滾,放入冰糖,緊跟著煮茶器就發(fā)出蜂鳴聲,花果茶就做好了。
菊花果茶就做好了,清新美味,香甜可口,全家都愛(ài)喝。你也試試吧。
【紅糖酒釀蛋】
食材:紅棗3個(gè),雞蛋 一個(gè),酒釀 2大勺,火姜紅糖 4塊,枸杞 適量。
制作方法:
1.小鍋裝入一大碗清水,燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,放入洗凈的紅棗和枸杞。
2.中小火煮大約5分鐘。放入酒釀。煮至紅棗發(fā)軟,關(guān)火,將雞蛋打入鍋里,蓋上鍋蓋,燜幾分鐘。
3.雞蛋逐漸凝固。再開(kāi)火繼續(xù)煮。這樣一個(gè)完美不散的荷包蛋就做成了!
4.放入紅糖煮至紅糖完全融化,就可以起鍋了。
【酒釀紅棗姜糖水】
食材:紅棗 2個(gè),酒釀 3大勺,古方紅糖 4塊,枸杞 適量。
制作方法:
1.取來(lái)紫砂鍋,裝入適量清水,大火燒開(kāi)。將紅棗,枸杞洗凈,再將紅棗切成小塊。
4.水開(kāi)后放入紅棗圈和枸杞,再將酒釀舀入鍋里。
6.小火煮10分鐘,放入紅糖。紅糖的分量,根據(jù)水的多少,和各家口味添加。
7.煮至紅糖熬融化了,就關(guān)火,可以喝了。
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