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白露至，秋漸濃。

經(jīng)過(guò)酷夏之后，脾臟多少已虧虛，

今天一起來(lái)看看自己脾臟到底有多虛吧？

想要把脾養(yǎng)好，首先得把自己的證候理清，

可對(duì)號(hào)入座，找到適合自己的養(yǎng)脾方法。

1.脾虛第一證：脾氣虛

「脾氣」不足，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減退。

脾運(yùn)化功能減退，則飲食得不到很好地消化，

水谷精微不能很好地吸收和輸布，

就會(huì)出現(xiàn)腹脹、便溏或完谷不化、

食欲不振，以至倦怠、消瘦等。

脾氣虛可能是因?yàn)轱嬍巢还?jié)、勞累過(guò)度，

也可能是因?yàn)榫貌『膫狻?/p>

主要表現(xiàn)是面色萎黃、肌肉消瘦、

倦怠無(wú)力、少氣懶言、脘腹脹痛，

尤其是吃過(guò)東西以后，大便溏薄或者腹瀉。

《太平惠民和劑局方》中常用四君子湯來(lái)治療，

這是補(bǔ)氣健脾第一名方!

2.脾虛第二證：脾陽(yáng)虛

得不到重視的「脾」相當(dāng)不爽，

繼續(xù)在機(jī)體搗蛋，進(jìn)一步發(fā)展為脾陽(yáng)虛。

脾陽(yáng)促進(jìn)脾氣的推動(dòng)、上升、四散和溫煦作用。

脾陽(yáng)虛，運(yùn)化無(wú)力，

就會(huì)出現(xiàn)泄瀉、納少，

甚至?xí)吕骞?、浮腫、四肢冰冷、

胃脘冷痛、喜歡溫暖和熱食，

吃了寒冷的食物就難受。

除了腸胃怕冷，還會(huì)有腹瀉、感覺(jué)腹部脹滿(mǎn)、

渾身乏力、消瘦舌苔白等癥狀，

這都是脾胃「虛」和「寒」的表現(xiàn)。

針對(duì)脾陽(yáng)虛，我們中成藥里對(duì)證的，就是理中丸。

一般情況下，單純脾陽(yáng)虛，

我們吃理中丸就可以了，

它就是人參、干姜、甘草、白術(shù)四味藥。