技巧解析
（1）應(yīng)付生活里的一般事物，我們需要用上意識與潛意識的力量。意識是我們可以覺察到的部分，潛意識的力量比意識大得多，但卻不是我們能夠輕易覺察的。
（2）意識的力量就表現(xiàn)在我們的理性思維，目的是讓我們更有效地處理生活里的每一件事，以及當(dāng)下所處的情況里，與其它人事物的關(guān)系。
（3）潛意識一般情況下用感覺來跟我們溝通。潛意識的能力是如此的龐大，所以，當(dāng)我們接受它，懂得有效的配合它，我們整個人的能力才能得到充分的發(fā)揮，這需要我們跟潛意識在一起。
（4）理性思維固然重要，可是，生活的意義更在于感受。沒有跟感覺在一起的人，只憑道理做事，往往花了兩倍的力氣，而效果還沒有一半。
（5）成長的過程中我們很早就被引導(dǎo)跟感覺分離，而只活在理性思維的環(huán)境里。這樣的人遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情就糾結(jié)難受，卻說不清楚也解不開。所以會活得很累。
小A做銷售，工作沒多久就喝出了明顯的啤酒肚。他說，喝酒是工作需要，很多項(xiàng)目，可能談了好久都沒什么進(jìn)展，但只要一次酒喝好了，就簽下來了。
小B很能討女友歡心。大家問其秘訣，答曰很簡單，在每次女友生氣、疑慮或者不開心的時候，無需太多廢話，抱上去親吻就可以了，百用百靈，屢試不爽。
談判解決不了的問題，喝酒可以解決。爭論解決不了的問題，擁抱可以解決。
推而廣之，理智解決不了的問題，情感可以解決。邏輯解決不了的問題，直覺可以解決。科學(xué)解決不了的問題，宗教可以解決?？鬃咏鉀Q不了的問題，莊子可以解決。
從這個意義上說，感性的人其實(shí)最理性，理性的人反而很感性。假如一個人妄圖用理性來解決一切問題的話，他往往會得敗很慘，死得頭破血流都不清楚是為什么。
因?yàn)槔硇运季S在生活中很多時候是行不通的。人類社會永遠(yuǎn)都具有一種女性化的氣質(zhì)——與其被說服，更愿被感化；與其相信理智，寧愿依賴感覺。
怎樣培養(yǎng)與感覺在一起的能力呢？
①與感覺在一起就是跟自己的本體感覺充分連接。
②多做呼吸放松法。
運(yùn)用呼吸放松法改變自己及他人的內(nèi)心狀態(tài)是NLP常用的基本技巧之一。一般來說，吸氣使一個人放松，而吸氣則使其內(nèi)心狀態(tài)加強(qiáng)。
最常用的方式是深呼吸，每當(dāng)呼氣時把注意力放在雙肩上。這樣雙肩便會隨著呼氣而放松，從而帶動全身的放松。
這是最快啟動副交感神經(jīng)系統(tǒng)的方法。假若引導(dǎo)他人做呼吸放松，引導(dǎo)者能夠運(yùn)用柔和及放慢了的聲調(diào)配合，對方的放松會做得更快更好。
③過去忽略這方面的人，應(yīng)該隨時自問，隨時自我覺察身體各部分的感覺，例如：我現(xiàn)在左腿膝蓋的感覺是怎么樣的？我現(xiàn)在胃的感覺是怎么樣的？我現(xiàn)在右邊耳朵的感覺是怎樣的？
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