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痛風(fēng)藥膳二則

1.烏梅粥取烏梅15~20g，粳米100g，冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮粥，熟后加冰糖少許，即可食用。烏梅是典型的堿性果品，有中和尿酸的特殊效果。

2.紫蘿湯白蘿卜250g切絲，紫菜15g剪碎，陳皮2片剪碎。煎煮30分鐘，酌加食鹽，吃蘿卜、紫菜，喝湯每日2次，對治療痛風(fēng)有一定效果。

有痛風(fēng)并發(fā)癥病人的自我保健

主要是預(yù)防痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，以提高痛風(fēng)病人的生活質(zhì)量。

1.需選擇有效的降尿酸藥物，使血尿酸維持在正常水平。

2.控制血壓。高血壓會引起或者加重腎臟損害，而痛風(fēng)病人多伴有血壓增高，故需嚴(yán)格控制高血壓。

3.要治療尿路感染。

4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。