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來到挪威，不得不說的便是各種冰川峽灣，這次我們將在這里用徒步、行車、皮劃艇、小火車、渡輪多種形式體驗(yàn)峽灣之美。

全球震撼的50處美景之一的布道石，重頭戲接受身心考驗(yàn)的驚險(xiǎn)惡魔之舌，平衡后勤服務(wù)與人們向外野外徒步純粹之間的完美比例。我們還將帶您深入北部前往旅行團(tuán)或自由行很少抵達(dá)的約斯特古國家公園，探索冰川的秘密，前往北歐的最美漁港卑爾根與浪漫的峽灣之城弗拉姆，感受非常挪威的生活方式，參觀世界文化遺產(chǎn)，感受深度慢旅行。

強(qiáng)度：中級

時(shí)間：9天

戶外活動(dòng)類型：徒步

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布道石：“世界八大絕壁之一”，也是《碟中諜6》中阿湯哥徒手攀巖的地方。這個(gè)巨大的巖石平臺有604米的高度，豎著插入?yún)紊獚{灣中。我們將沿著一條重新修整過的小道徒步而上，到達(dá)頂部大約625平方米的平臺。站在布道石平臺上，在我們面前呈現(xiàn)的就是一幅呂瑟峽灣美不勝收的全景圖。

惡魔之舌

挪威以山妖為象征，而這塊山中峭壁上突兀出的扁平細(xì)長巖石，正如山妖的舌頭一般伸出懸在海平面之上1000多米的高空中，讓人看了就膽戰(zhàn)心驚。徒步全程20多公里，累計(jì)海拔落差將近900米，過程中我們還會路過許多散落的小屋，穿過小溪、湖泊、雪地。

我們將帶您深入挪威北部前往旅行團(tuán)或自由行很少抵達(dá)的約斯特古國家公園，徒步前往壯觀的尼加斯冰川，這里有著保存完好的冰磧景觀，藍(lán)色的冰洞定會讓你印象深刻。

遠(yuǎn)離大海，深入內(nèi)陸，海水在凸兀的峭壁和巍峨的群山之間平靜流淌。放眼望去，清澈的峽灣與巍峨的群山相互交融，美麗的自然風(fēng)光盡現(xiàn)眼前。

劃著艇子穿梭在迤邐的峽灣上，駐波漂流，白雪覆蓋的頂峰，瀑布和田園般的高山牧場相應(yīng)成趣，好似一場十足的夢。徜徉其中，你會感覺到天與地是如此的接近，而人又是如此的渺小。

挪威除了造就峽灣，充沛的水資源和懸崖落差還成就了無數(shù)聞名世界的瀑布，這次我們將有機(jī)會一次領(lǐng)略挪威瀑布中最為著名的三條。在Steinsdalsfossen 瀑布，你可以從水流中穿行而過，卻一點(diǎn)都不被打濕；在Tvindefossen 瀑布，你可以看到如白紗般的水流在巖石上傾瀉而下；在Brekkefossen 瀑布，登其頂端，你將收獲艾于蘭峽灣和弗洛姆小鎮(zhèn)如畫般的美景。

卑爾根

是挪威第二大城市 ，倚著美麗的港灣和七座山頭，可以說是挪威最漂亮的城市。在卑爾根自由漫步的過程中，記得一定要去看看最有名的木屋群和魚市，那里才能感受到真正的北歐式漁港小鎮(zhèn)，還有要去參觀一下卑爾根胡斯城堡。除此之外，還可以徒步走向卑爾根最高處 Floyan 山，從山上俯瞰整個(gè)卑爾根市的全景。

弗拉姆

位于艾于蘭峽灣的最深處，四周崇山峻嶺環(huán)繞，飛瀑與峽谷點(diǎn)綴其間。2014年被《孤獨(dú)星球》（Lonely Planet）雜志評為全球最不可思議的火車路線。列車從弗洛姆出發(fā)，經(jīng)峽灣直上至山頂。在20公里的列車旅程中，您將有機(jī)會欣賞到河流沿著深不見底的峽谷傾瀉而下，瀑布順著懸崖飛流直下，白雪皚皚的山脈以及建在陡峭山坡上的高山農(nóng)場。

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斯塔萬格

擁有呂瑟峽灣、布道石等眾多風(fēng)景名勝，同時(shí)，它也是歐洲擁有最多木制建筑的城市，其中最有名的是建于1150年的 Urnes 木教堂。位于斯塔萬格老城區(qū)的石油博物館、海事博物館同樣具有特色，通過水下模擬器，可以體驗(yàn)一把做鉆井工人的感受。漫步于老城區(qū)的鵝卵石路上，會發(fā)現(xiàn)那些古老的民居現(xiàn)在依然很漂亮，窗臺上會有一些小擺設(shè)，各有特色。

艾于蘭

境內(nèi)的艾于蘭峽灣是挪威境內(nèi)著名的峽灣之一。峽灣內(nèi)除了美麗的峽灣景色外，還有不少精致的挪威村莊散落在峽灣間。如果時(shí)間充足，探索一下當(dāng)?shù)乩细劭诤徒烫茫瑫屇銊e有一番收獲。

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奧斯陸

是挪威首都和第一大城市，是挪威政治、經(jīng)濟(jì)、文化、交通中心和主要港口，也是挪威王室和政府的所在地。奧斯陸是斯堪的納維亞半島上最為古老的都城，它的名字來源于古老的挪威語，一個(gè)是“神”，一個(gè)是“草地”。當(dāng)代的奧斯陸已發(fā)展成為一座現(xiàn)代化的多元城市，云集了世界一流的建筑、博物館、餐廳和購物場所，堪稱國際都市中心。

近年來，很多人都把北歐風(fēng)視作理想生活的格調(diào)，但真正的北歐風(fēng)只有自身觸及才能體會。這次旅行我們把每晚的住宿都升級，區(qū)別于背包客每晚多人間的旅舍。有具有當(dāng)?shù)孛袼滋厣墓?，與時(shí)尚相融的現(xiàn)代化酒店以及古老而精致的木制小屋。全程體驗(yàn)真正的北歐風(fēng)，不僅有視覺上的盛宴，更有身體上的享受。

飛機(jī)抵達(dá)斯塔萬格（Stavanger）。根據(jù)航班時(shí)間，漫步老城區(qū)，這座可愛的城市由18-19世紀(jì)的木質(zhì)建筑而受到世界各地游客的喜愛。參觀天主教堂，大市場。如果你有興趣還可以進(jìn)到石油博物館內(nèi)部參觀（門票自理），這里有世界上最大的鉆頭和開鑿模擬器，體驗(yàn)做一把鉆井工人的感覺。繼續(xù)驅(qū)車前往我們的酒店所在桑內(nèi)斯休息調(diào)整時(shí)差。

今天我們的目標(biāo)是挪威最壯美的徒步道，布道石徒步（Preikestolen fjellstue），也為后續(xù)的惡魔之舌做個(gè)小熱身。這個(gè)巨大的巖石平臺有604米的高度，豎著插入?yún)紊獚{灣（Lysefjord）中。頂部的平臺大約有625平方米，從遠(yuǎn)處看去，非常壯觀，而走到近處，站在布道石平臺上，俯瞰峽谷中的呂瑟峽灣，起伏的山巒，蜿蜒的峽灣，以及峽灣中漂浮著的游船，在我們面前的就是一幅美不勝收的全景圖。

徒步走的道路是一條修葺過的步道，攀爬并不難，對于膝蓋有傷病的朋友，建議帶好登山杖與護(hù)膝。隨后我們沿著13號公路深邃的峽灣一路盤旋抵達(dá)奧達(dá)。

今天我們將用完全不同的方式去感受挪威峽灣的魅力。最能直接感受的方式便是皮劃艇出行。驅(qū)車前往哈當(dāng)厄爾峽灣的分支南峽灣（Sorfjorden）已經(jīng)約好專業(yè)的皮劃艇領(lǐng)隊(duì)在這里等待我們，在初步的皮劃艇操作知識培訓(xùn)后，我們將開啟今天的峽灣探險(xiǎn)，請注意皮劃艇并不要求有經(jīng)驗(yàn)或者基礎(chǔ)。

當(dāng)我們劃著艇子穿梭在俊美的峽灣，不光能近距離感受峽灣的美麗，還有機(jī)會穿越挪威最尖的峽灣，懸崖峭壁出現(xiàn)在我們的頭頂上方，這是坐車游峽灣所沒有機(jī)會體驗(yàn)的，從不同的角度體驗(yàn)峽灣的特色。（大約3.5小時(shí)）午飯后我們繼續(xù)往北，途經(jīng)著名的佛林佛斯瀑布（Voringfossen Waterfall）抵達(dá)晚上休息的欣薩維克。

坐車抵達(dá)蒂瑟達(dá)爾（Tyssedal）。這次徒步的重頭戲就是惡魔之舌徒步，這也是全程難度系數(shù)最高的徒步，全程有20多公里的長度，將近900米的累計(jì)海拔落差。雖然這是對我們身心的一次巨大挑戰(zhàn)，但是一路的美麗風(fēng)景也是對我們最好的回報(bào)。

開始的3公里我們在森林中以Z字形攀登，借助樓梯縮減攀登時(shí)間，我們還會路過許多散落的小屋，穿過小溪、湖泊、雪地，路邊還能看見許多指示標(biāo)，告訴你距離惡魔之舌還有多久。而那塊名為惡魔之舌的巖石，就在我們徒步道路的盡頭，它是一塊凌空橫在海平面上1000多米的巨大巖石，氣勢磅礴。

眾所周知，挪威以山妖（Troll）為象征，而這塊山中峭壁上突兀出的扁平細(xì)長巖石，正如山妖的舌頭一般伸出懸在湖面之上的高空中，讓人看了就膽戰(zhàn)心驚。

沿著7號公路前往卑爾根（Bergen），途經(jīng)著名的斯坦達(dá)爾瀑布（Steinsdalsfossen）稍作停留歇息，卑爾根是讓人驚喜的小城，我們可以放慢腳步，好好欣賞以及調(diào)整一下連續(xù)多日戶外活動(dòng)些許疲憊的身體。由向?qū)е讲阶呱媳盃柛罡咛嶧loyan山，從山頂俯瞰整個(gè)卑爾根市的全景，也可以選擇就在卑爾根自由閑逛，晚上我們可以在出名的木屋群和魚市集合，去嘗試新鮮的海產(chǎn)。

如果有興趣推薦參觀卑爾根胡斯城堡。你可以選擇買一張卑爾根通票，大約25歐每人（自費(fèi)），自由往返包含交通票以及參觀博物館和當(dāng)?shù)刂包c(diǎn)。

早餐后我們繼續(xù)前往松恩峽灣（Sognerfjord），它是世界最長、最深的峽灣，被稱為“峽灣之冠”，我們將在這最長最深的峽灣上近距離觀賞峽灣靜湖飛瀑（Tvindefossen Waterfall）的美景。

沿途還會經(jīng)過聯(lián)合國教科文組織認(rèn)證的一處小村莊，在無盡縱深的隧道之后抵達(dá)艾于蘭（Aurland），我們將有機(jī)會看到壯觀的艾于蘭峽灣，探索當(dāng)?shù)乩细劭?，徒步弗拉姆峽谷（Flamsdalen Valley），乘坐聞名世界的小火車，之后我們將探索挪度的舊港口。

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早上我們乘坐輪船前往凱于龐厄爾（Kaupanger），在這里我們將徒步登頂莫爾登峰（Molden Peak，1116m），這里是松恩峽灣最好的觀景點(diǎn)。

下午，我們沿著604公路行駛，抵達(dá)約斯特谷國家公園（Jostedal National Park），徒步前往壯觀的尼加斯冰川（Nigarsbreen）參觀。晚上入住凱于龐厄爾酒店。

我們今天驅(qū)車前往首都奧斯陸（Oslo），沿路可以短暫停留，參觀木制教堂。下午4點(diǎn)抵達(dá)奧斯陸，之后自由活動(dòng)，晚上入住酒店。

根據(jù)航班情況，出發(fā)前往奧斯陸國際機(jī)場，集體送機(jī)返程回國。（單獨(dú)送機(jī)費(fèi)用自理）