龍丘雪｜文
龍丘雪
對(duì)于任何一個(gè)熱衷時(shí)尚的妹子來說，實(shí)時(shí)掌握護(hù)膚美妝潮流簡(jiǎn)直是一件比吃飯睡覺還重要的事情，而選擇一款與自己品位、皮膚狀況相互匹配的護(hù)膚品，無疑是愛美女生的必修課。
愛美之心，尤其是女人的愛美之心，自古而來就從未斷絕過。歷朝歷代的妹子們?yōu)榱饲啻撼ｑv也是挖空了心思。
今天我們就來看看，在沒有La mer，Estee Lauder，不能打玻尿酸開美顏相機(jī)磨皮的古代，古人是怎樣保護(hù)自己的皮膚，做到手如柔荑，膚如凝脂的呢？
筆者在可以在很多民俗史上找到一些妝容和服飾的記載，但是卻鮮少有史書對(duì)護(hù)膚和美容有記載，直到筆者開始接觸中醫(yī)，才發(fā)現(xiàn)，在歷朝的醫(yī)學(xué)典籍中，有無數(shù)關(guān)于護(hù)膚養(yǎng)顏，美發(fā)美體的藥方藥膳，簡(jiǎn)直打開了新世界的大門。
從著名的楊貴妃、西施，到權(quán)傾一時(shí)的呂后、武則天、慈禧，再到各種宮廷秘方，個(gè)個(gè)都是著名的“美容達(dá)人”，護(hù)膚不僅是個(gè)“面子工程”，更是內(nèi)外兼修的重大醫(yī)學(xué)課題。
看來所謂的醫(yī)學(xué)美容是古而有之啊，以后整形醫(yī)院的廣告倒可以從這上下下功夫。
壹
清潔
所有的護(hù)膚目標(biāo)都是越變?cè)矫?，美到讓前任后悔，現(xiàn)任長(zhǎng)臉，暗戀開口，而想要變美的第一步也是最重要的一步就是清潔。
現(xiàn)在市面上洗面奶洗面皂品類雖然繁多，里面的有效成分主要是皂基和乳化劑，這點(diǎn)古人們很早就發(fā)現(xiàn)了。《禮記·內(nèi)則》中提到：
“面垢，面垢,燂潘請(qǐng)靧?！?/p>
陸德明釋文：“燂，溫也；潘，淅米汁；靧，洗面?！?/p>
也就是說，先秦時(shí)人們是用溫?zé)岬奶悦姿茨樀模玫木褪翘悦姿袎A性的成分跟皮膚油脂反應(yīng)產(chǎn)生皂基的原理。
魏晉時(shí)期出現(xiàn)了一種“化玉膏”，據(jù)說有除了清潔還有潤(rùn)膚的功效，靠譜程度待考，代言人大家倒是很熟悉，是帥得驚天動(dòng)地的第一美男衛(wèi)玠?！墩f郛》卷三十一《下帷短牒》中記載：“衛(wèi)玠盥面，用化玉膏及芹泥，故色愈明潤(rùn)，終不能枯槁?！?/p>
至于化玉膏的原理究竟是什么，書中并沒有詳細(xì)記載，從名字來看應(yīng)該是既能清潔，又具有美白的功效。
而今所知，那時(shí)靠譜的潔面護(hù)膚產(chǎn)品其實(shí)是“胰子”，用皂莢、豬胰子和天然堿混合制成，也就是我們通常所說的肥皂。
晉代的澡豆就是胰子的一種，是豬胰子洗凈磨成糊狀后再加豆粉和藥品，形成的類似洗衣粉一樣的清洗劑，但那時(shí)澡豆應(yīng)該還沒普及，只有皇室貴族才用，是否有護(hù)膚成分也不清楚?！妒勒f新語·紕漏》里講到：“王敦初尚主，如廁……既還，婢擎金澡盤盛水，琉璃碗盛澡豆，因倒著水中而飲之，謂是“干飯”。群婢莫不掩口而笑之?！?/p>
剛剛當(dāng)了駙馬的王敦都不知道澡豆是用來干什么的，可見那時(shí)在民間還不普及。
但是到了唐朝，澡豆已經(jīng)是各個(gè)階層居家旅行必備產(chǎn)品了，孫思邈在《千金翼方》中談?wù)摰剑?/p>
“面脂、手膏、衣香、澡豆，士人貴勝皆是所要?！?/p>
澡豆的制作也越來越講究，比如千金方中記載的澡豆就是在胰子的基礎(chǔ)上又加了白芷、白術(shù)、白茯苓、白鮮皮等19味中藥，至于效果也提到了：“旦用洗手面，十日色白如雪，三十日如凝脂，神驗(yàn)?！?/p>
美白效果堪比美白精華。
千金方中記載的另一種澡豆配方更加經(jīng)典，隔著屏幕似乎都能聞到其香味，因?yàn)槠渲屑尤肓硕∠?、沉香、青木香、麝香等名貴的香料，連同桃花、李花、紅蓮花、櫻桃花等十幾種花，再加入珍珠粉和玉屑搗成細(xì)末。
筆者忍不住去萬能的淘寶看了下，居然還真有按著這方子制成的澡豆粉在售（此處真心不是廣告…）。
宋代后，澡豆的配方更多樣化，醫(yī)生們根據(jù)不同的護(hù)膚功效加入或祛風(fēng)散寒，或嫩膚煥顏的中藥材。
到明清時(shí)期，大量被制成塊狀的皂出現(xiàn)，取代了澡豆粉。比如《金瓶梅》里，西門慶家使用的“茉莉花肥皂”就是用搗碎的茉莉花或者茉莉花露調(diào)配制成的。
圖為明代定陵出土香皂盒，內(nèi)外兩層，內(nèi)層底有孔。
到清朝時(shí)候，香胰子還會(huì)被做成顆粒狀，每次使用幾粒溶于水中，十分方便。
清末，西方生產(chǎn)的香皂工藝傳入中國(guó)，香皂的生產(chǎn)也漸漸工業(yè)化，雖然效果很好，但是不像古代胰子中那樣有大量名貴藥材與天然香料。
圖為20世紀(jì)初蝴蝶為力士香皂做的廣告
除了各種澡豆之外，歷史上還出現(xiàn)過類似今天洗面奶一樣的產(chǎn)品，比如宋代《魯府禁方》中記載的“孫仙少女膏”。
原書中的廣告詞都打好了：
“
旬日后容如少女，百日光華射人，夫妻不相識(shí)。”
用了閃瞎眾人，美的連你老公都不認(rèn)識(shí)你，簡(jiǎn)直神到有整容功效！配方也很簡(jiǎn)單，就是用黃柏皮，土瓜根和大棗研磨成粉末，加水調(diào)制成膏狀，每天用來洗臉。
明代的《體仁匯編》中也記載了一款如玉膏的洗面奶，是用丁香、麝香、白芷的粉末混合白酒制成，相傳是陵遲國(guó)當(dāng)年進(jìn)貢給周幽王，周幽王又賞賜褒姒用的，只是褒姒佯裝使用過敏，其后卻暗自保留了配方，也許后來衛(wèi)玠所用的化玉膏就與褒姒所用如玉膏配方相似吧。
貳
潤(rùn)膚潤(rùn)體
清潔之后的第二個(gè)步驟就是潤(rùn)膚了，早期的護(hù)膚程序中還沒有出現(xiàn)爽膚水，一般在潔面后女子都是直接涂面脂。
《禮記·內(nèi)則》中講到侍奉盥洗順序時(shí)在潔面后有“脂膏以膏之”，說明那個(gè)時(shí)候人們已經(jīng)知道用面脂了。漢劉熙《釋名·釋首飾》中記載：“脂，砥也。著面柔滑如砥石也?！?/p>
形容在涂抹了面脂之后，皮膚就像細(xì)膩的石頭一樣。脂，一般都是動(dòng)植物體內(nèi)的油脂，所以最初的面脂應(yīng)該是動(dòng)物油脂，早期的面脂配方已經(jīng)不可靠。
現(xiàn)今所知的最早的面脂配方當(dāng)屬《齊民要術(shù)》中的“合面脂法”了，那時(shí)的面脂是用牛髓制成。唐朝的面脂也是利用動(dòng)物的油脂起到滋潤(rùn)效果，如《千金方》中詳細(xì)說到面脂的制作：“凡合面脂，先須知煉脂法，以十二月買極肥大豬脂，水漬七八日，日一易水，煎，取清脂沒水中。煉鵝、熊脂，皆如此法?！?/p>
除了呈自然油脂顏色的面脂之外，唐代還出現(xiàn)了很多彩色的面脂，李時(shí)珍在《本草綱目》中就提到過：
“唐時(shí)，臘日賜群臣紫雪、紅雪、碧雪?！?/p>
證明這種面脂大概是在冬天使用，防止皮膚皸裂的。這些帶有顏色的面脂，應(yīng)該還有類似于今天隔離霜的作用，利用補(bǔ)色的原理中和膚色，膚色發(fā)黃就用紫色；膚色發(fā)紅就用綠色中和；膚色發(fā)青則用紅色。
除了單純的動(dòng)物油脂制成的面脂之外，還有很多稱為“面藥”的護(hù)膚品，通常就是在面脂的基礎(chǔ)上又加入了有益皮膚的藥材。
比如武則天用的一款“常敷面脂”，就是在豬油之中加入細(xì)辛、玉竹、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷等藥材，活絡(luò)驅(qū)風(fēng)，美白去皺。
在宋代，面藥有了更明確的分工，根據(jù)主料的不同出現(xiàn)了“防風(fēng)膏”、“白附子膏”、“杏仁膏”、“木蘭膏”、“白芷膏”，相應(yīng)的就有了祛痘、去疤、祛斑、去皺、美白的功效，在各大藥房銷售，活脫脫就是藥妝的鼻祖啊，比今天我們所知的雅漾、理膚泉、Nuxe早了不知幾個(gè)世紀(jì)。
圖為20世紀(jì)初護(hù)膚霜的廣告
除了臉部，口唇也有所謂的唇脂。在護(hù)唇方面，化妝和護(hù)膚其實(shí)區(qū)分并不非常明顯，大部分的胭脂都具有潤(rùn)唇的效果（胭脂會(huì)在其后的妝容一節(jié)中具體展開）。
單純的口脂則更接近于今天的潤(rùn)唇膏，是無色的。因此口脂也不僅是女人專用，也是男士的必要美容品之一。
唐朝皇帝在臘日給一些大臣賞賜的除了面脂也包括口脂。《文苑英華》卷五九四收錄了若干唐代官員感謝皇帝恩賜口脂的上表，其中韓翃的謝表中就有：
“
并賜臣母申國(guó)太夫人口脂一合、面脂一合、澡豆一貼”，隨即又說“兼賜將士口脂等”，呂頌的謝表中也說“龜首既沐其芳馨，香膏又霑于唇吻，…備幸于臣?！?/p>
都說明口脂不僅是美容用，主要還是防止嘴唇在冬天皸裂。
在洗浴過后，古人通常還會(huì)用香粉擦身，通常是鋅粉混有一部分香料和中藥材，有潤(rùn)澤美白的效果，因此脂和粉作為一個(gè)固定詞組——“脂粉”。
敷身的粉主材料是米，一般需要先泡米一個(gè)月，研磨成細(xì)粉后繼續(xù)泡水，去掉上層清液只取其中濃稠的部分，攪拌密封后繼續(xù)靜置，再取粘稠部分用草木灰吸掉其中水分，直至徹底無水后曬干研磨，唐宋時(shí)，香粉中還會(huì)加一些胭脂。
《開元天寶遺事》中記載，楊貴妃每到夏季穿著單薄，汗水“紅膩而多香”，顯然就是她擦的護(hù)膚粉中摻有胭脂，因此才會(huì)有芳香的“紅汗”。
另據(jù)傳說，武則天之所以一直不顯衰老，正是因?yàn)槊看毋逶《加蒙裣捎衽ⅲ鋵?shí)就是反復(fù)煅燒的益母草粉。
到宋時(shí)，這個(gè)方子已廣為流傳，也被制成了更簡(jiǎn)單易使用的粉，用來在夜晚涂抹潤(rùn)膚。除了基礎(chǔ)的護(hù)膚粉之外，還有一些化妝用粉，也將在下一節(jié)妝容篇中展開敘述。
叁
面膜
楊冪在有次采訪中曾直言不諱“面膜即生命”，范冰冰也透露自己保養(yǎng)皮膚的一大秘訣就是經(jīng)常敷面膜，而且是一晚十幾片面膜換著敷，面膜可以在短時(shí)間內(nèi)集中給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大概最早在南北朝，很多美容達(dá)人就開始發(fā)現(xiàn)這一道理了。
據(jù)傳南朝陳后主的寵妃張麗華就常用蛋清敷面，因而“白面如玉，光潤(rùn)照人”，到了唐代，美容達(dá)人楊貴妃有款非常出名的紅玉膏，取去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細(xì)末，放甑內(nèi)蒸過后，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調(diào)合即成。于每日早晚洗臉后，取少許涂搽顏面。
龔?fù)①t的《魯府禁方》載其有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”之功效，這種短暫敷面又洗去的方法，不就是到現(xiàn)在還在用的水洗面膜么。
到了清代，最著名的面膜當(dāng)屬玉容散，根據(jù)《慈禧光緒醫(yī)方選議》記載，慈禧中年時(shí)臉部粗糙發(fā)黃，于是急召御醫(yī)診治，御醫(yī)李德昌和王永隆經(jīng)過反復(fù)論證，擬出一個(gè)絕世妙方——玉容散。
玉容散里選用了白芷、白茯苓、白牽牛等祛斑增白的藥物，配合綠豆粉和甘松，可以驅(qū)風(fēng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。每次取用時(shí)用蛋清調(diào)和，干后用水洗去。
古時(shí)選用的制劑大多天然，面膜中最常用的就是雞蛋、酒、醋同蜂蜜，幾者結(jié)合加上一些其他功效的藥粉或香料制成的面膜方劑數(shù)不勝數(shù)。
肆
內(nèi)服——由內(nèi)而外的美
中醫(yī)認(rèn)為，人是一個(gè)有機(jī)的整體，想要完善局部的美，必須要讓整體陰陽平衡，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血流通。如果臟腑功能失調(diào)，必然會(huì)顯露于外，引起面色晦暗，出現(xiàn)皺紋。
因此想要美容的效果持久，最重要的不是舍本逐末的去追求外敷外涂，而要“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”，從根本上調(diào)理好自己的身體，氣血豐沛，才能使容顏光彩照人。否則，即使再如何打扮，都難以掩蓋由內(nèi)而外的憔悴。
談到內(nèi)調(diào)，就是一個(gè)更博大的話題了，日常的養(yǎng)生可是一個(gè)龐大完整的體系，要做到四性相時(shí)、五味調(diào)和，注意飲食，才能從根本上吃出好顏色。
護(hù)膚品可以枚舉，而內(nèi)調(diào)則需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)多多注意，常見的美容食品比如滋陰潤(rùn)肺的燕窩、延緩衰老的枸杞、補(bǔ)血補(bǔ)氣的紅棗等都是美容達(dá)人們的摯愛。
伍
奇怪的方劑
除了這些常規(guī)的保健護(hù)膚之外，還有一些奇奇怪怪甚至駭人聽聞的護(hù)膚方式，比如《四時(shí)纂要》中就記載有太平公主用雞血護(hù)膚的秘法：“
（七月）七日取烏雞血，和三月桃花末，涂面及身，二三日后，光白如素。”
據(jù)聞滿清皇室為保青春常常雇傭乳母，喝人乳保持皮膚的光澤。慈禧身邊常年維持有至少三個(gè)乳母，每天早上乳母?jìng)冚喠鲾D奶汁供慈禧飲用。
除去奇葩的不說，看了這么多護(hù)膚的小歷史，是不是猛然驚覺，古代的護(hù)膚不論是技術(shù)還是理論都跟今天比都毫不遜色，甚至更天然無公害呢？
最后筆者給出幾個(gè)非常著名的秘方之簡(jiǎn)單版，各位不妨?xí)簳r(shí)告別一下貴到心碎的大牌，也來試試這些流傳千年的美容小秘方吧。
PS：這些都是從古書中摘出來的，外敷而非內(nèi)服，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小，系作者提供的福利，不代表文史宴觀點(diǎn)。
神仙玉女方
配方：益母草500g，醋或蜂蜜適量
方法：每次取用20g左右，置于干凈的小碗中，用蜂蜜，少量的醋以及水將粉調(diào)成糊狀，敷于面部，10-15分鐘后用水洗去?；蛑挥梅涿壅{(diào)成粘稠糊狀，涂于臉部并充分按摩后洗去。
孫仙玉女膏
配方：黃柏皮9g，土瓜根9g,大棗21枚
方法：將三味藥一起研成極細(xì)的粉末，加水調(diào)和成膏狀，每天早上放一些在洗臉?biāo)谢_，然后用該水洗臉?？梢宰龆嘁恍┓庞诿荛]瓶罐中置于陰涼處。
玉容散簡(jiǎn)化版
配方：綠豆粉2匙，白茯苓粉2匙，白芷粉1匙，白芨粉1匙，蜂蜜或牛奶適量
方法：將上述粉按量混合置于干凈小碗內(nèi)，用蜂蜜牛奶調(diào)成糊狀，敷于面部，10-15分鐘后洗去，每周2到3次?？擅腊嘴疃弧?/p>
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