?第一次答疑摘要
1.艾灸春天配合之法，多動(dòng)。
調(diào)經(jīng)之法：拍打肝膽經(jīng)。具體操作：自環(huán)跳穴向下拍打，至外踝。然后自內(nèi)踝拍打向上，至陰廉穴，為1圈。共拍打12圈。這季節(jié)風(fēng)市重點(diǎn)多拍
2.凡太陽(yáng)下生命，都需光照的，都可以艾灸。僅不同體質(zhì)，不同季節(jié)，需要灸量不同，
3.足三里，手三里等，凡是帶有“里”的穴位都可以溫中化濕，調(diào)中焦?jié)耩觥?/span>
4.懸灸多溫補(bǔ)，壯灸更能調(diào)和陰陽(yáng)，
5.點(diǎn)火方式不同，有影響，但沒(méi)有這么大。影響更大的是操作過(guò)程中，簡(jiǎn)單，放松。
6.艾壯的大小，因時(shí)間，體質(zhì)隨意變化。但壯數(shù)不可變。5壯為核心。舌診決定量的多少。
6.古代艾壯灸也不發(fā)泡。除疤痕灸其它都是安全第一，保證后續(xù)進(jìn)行。
7.艾灸的順序：先陽(yáng)后陰，先背后腹，先上后下。
8.關(guān)于病氣：正氣存內(nèi)，邪不可干。擔(dān)心病氣過(guò)人，可多曬太陽(yáng)，多給自己艾灸，增加自身陽(yáng)氣。
9.關(guān)于傷津液：配穴要表里搭配，肝膽經(jīng)配合，促進(jìn)氣的循環(huán)。
10.定穴：當(dāng)歸慧生活有定穴視頻。靜心后感知穴位存在。艾壯廣三分，足以覆蓋穴位。
11.左右不平衡，左右側(cè)灸感不同步：情緒，習(xí)慣是原因之一。從少陽(yáng)經(jīng)調(diào)。做調(diào)經(jīng)之法。堅(jiān)持一段時(shí)間，增加肝膽功能?；蛘叩魡胃埽拇箢^。
12.自己做的艾絨保質(zhì)，自己采的野生艾草更好。
13.有剝落苔先調(diào)脾胃。
陰虛同時(shí)伴有陽(yáng)虛適合艾灸。
先辯證，是否陰陽(yáng)皆虛。中焦不通的人易上火，更要先調(diào)脾胃。
14.配穴時(shí)，從身體陽(yáng)氣最弱處先灸，改善快，不易上火。
15.艾灸后氣短者。先調(diào)脾胃，讓氣血生化有來(lái)源。
16.艾灸盒可以用，效果差，總比不灸強(qiáng)。
17.引導(dǎo)：吸氣時(shí)提肛收臍，毛孔收斂。呼氣時(shí)放松，毛孔張開(kāi)。
灸量：想要進(jìn)一步加深對(duì)灸量的認(rèn)識(shí)，推薦《灸繩》
18.貧血適合艾灸。陽(yáng)化氣，陰成形。血為陰，陰虛時(shí)，助陽(yáng)生化，陽(yáng)生陰長(zhǎng)，改善陰血虧虛。
根據(jù)子午流注艾灸，效果很好。
懷孕時(shí)可懸灸。但不給外人做，坐胎可能不穩(wěn)，易發(fā)生危險(xiǎn)。三陰交，肩井等活血穴位不可以。
下焦?jié)駸岵豢捎米膬x。
19.燙傷后用香油，可把熱及時(shí)散出，用涼水會(huì)把熱郁在里面。
單雙數(shù)用反了，尚未發(fā)現(xiàn)有壞處。
20.艾草5~8年最好用。超過(guò)10年，考慮藥效變差。
21.懸灸要點(diǎn)：無(wú)思也，無(wú)為也，寂然不動(dòng)，感而遂通。
22.灸后禁忌，不運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則耗損補(bǔ)進(jìn)的氣。可喝真酒，溫暖氣機(jī)。灸前運(yùn)動(dòng)易于吸收和散濁。血寒可喝，血熱不可喝。
23.關(guān)于季節(jié)不灸的穴位，有問(wèn)題的時(shí)候，該灸就灸。
24.長(zhǎng)壽灸每次5壯和諧。最好午時(shí)灸，初一到初八。
25.麥粒灸不需要封穴。
26.灸后干燥，調(diào)理大腸，促進(jìn)津液生化。
27.預(yù)防瘟疫：大椎今年立春后，可灸命門(mén)3，肚臍3.激發(fā)少陽(yáng)之氣升發(fā).另可加大椎5，曲池4，足三里5.
28.鋪灸：適合寒濕重的。陽(yáng)氣太虛，更耗散。
29.艾絨煮水泡腳發(fā)癢，紅熱：身體有濕熱往外散。
30.后背痛；上部是肺寒。中間是脾胃，下部為大腸，腎的問(wèn)題
經(jīng)后腰痛：虛，寒濕。散寒祛濕，補(bǔ)虛。
31.懸灸和灸盒偏溫補(bǔ)。唯有雀灼有瀉法。易出泡。
32.夏季灸肚臍，心慌，頭暈。夏天神回神闕休養(yǎng)，非必須不可擾。有癥狀，該灸還得灸。
33.春季養(yǎng)生加陽(yáng)陵泉調(diào)膽經(jīng)。加建里調(diào)胃寒
34.這個(gè)立春時(shí)節(jié)艾灸
神闕3，命門(mén)3、足三里5、大椎5
曲池4?？诳嗾呒雨?yáng)陵泉4，間使4。胃寒者加建里5或者艾條懸灸5-10分鐘溫運(yùn)脾胃，溫暖腎水助陽(yáng)氣升發(fā)調(diào)暢氣機(jī)、提升正氣
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