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紫菜可以達(dá)到降血糖作用的主要原因就是因?yàn)樽喜死锩婧械鞍踪|(zhì)，在生活里面可以在吃飯之前吃一些紫菜，這樣可以達(dá)到降低血糖的目的。

對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)也是可以喝喝紫菜蛋湯的哦，效果也是非常好的。

黃豆中所含的維生素B1、維生素B2、膳食纖維、鎂、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)葡萄糖的利用率，降低血液中葡萄糖濃度

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，黃豆可以幫助體內(nèi)血液循環(huán)更為流暢，同時(shí)預(yù)防高血脂的發(fā)生。

桑葉能夠治療糖尿病，由來(lái)已久。桑葉中含有多種有助于調(diào)節(jié)血糖的成分，能通過(guò)發(fā)生協(xié)同作用達(dá)到降血糖的功效。

桑葉中含有的生物堿fagomine及桑葉多糖，能促進(jìn)胰島的β細(xì)胞分泌胰島素，最終達(dá)到降低血糖的效果。

山藥含有能代謝血液中葡萄糖的維生素B1，黏蛋白也能在小腸中吸附膽汁酸，將其排泄掉，將低血中膽固醇使血糖得到較好調(diào)控。

多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

苦瓜跟許多蔬菜類食材一樣，皆含有豐富的維生素C，苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用，現(xiàn)在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物

苦瓜的果實(shí)與種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)，它能促進(jìn)糖類分解，效果好。

洋蔥所含的營(yíng)養(yǎng)素硫氨基酸與異蒜氨酸皆屬于硫化物，它們能刺激體內(nèi)胰島素的合成與釋放，幫助糖尿病患者控制血糖。

洋蔥特有的黃色 色素成分具備強(qiáng)勁的抗氧化功能，可有效抑制糖尿病患者因血液濃稠所造成的氧化