這位女模特是因?yàn)樘焐难芑?，在按摩過程當(dāng)中，由于按摩師用力過猛，導(dǎo)致她血管破裂，造成中風(fēng)。像她一樣天生血管畸形的人，其實(shí)并不多，但如果自己不知情，隨意去按摩還真是挺危險。
另外，還有一種情況，就是按摩肩頸時用力過猛，容易拉傷頸部。頸部血管有斑塊、或是頸部血管畸形的朋友，您要是按摩不當(dāng)，可就容易因此中風(fēng)啊。
按摩肩頸學(xué)會倆“適當(dāng)”：
適當(dāng)?shù)膭艃?/strong>
適當(dāng)?shù)牧Χ?/strong>
有一個既安全又能有效緩解肩和脖子酸疼的穴位，您可以試一試！
如果您經(jīng)常感覺肩頸酸的話，您可以讓您的家人幫忙按按肩井穴。低頭，后脖頸中間最高點(diǎn)與肩峰連線的中點(diǎn)就是肩井穴了。在按摩的時候，您可以“拿肩井”，以拇指為中心，拇指不動，手呈半空狀，逐漸按摩肩井穴，按揉2分鐘左右；您也可以“提肩井”，把大拇指放在肩井穴上，以拇指為基礎(chǔ)向上使勁，感到有酸脹感就可以了，也是按揉2分鐘。
緩解肩頸痛 肩井穴和它“組團(tuán)”上陣
這個肩井穴的好搭檔就是大椎穴，它是位于人體第七頸椎棘突下凹陷中，您低頭，能在脖子后面摸到的那個最高點(diǎn)就是大椎穴了。大椎穴是人體的各條陽經(jīng)上行氣血匯聚的地方，主治放松神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經(jīng)痛，肌肉酸痛、偏頭痛。按揉時，以拇指為基礎(chǔ)稍微用力按揉，感到有酸脹感就可以了，也是按揉2分鐘。
肩頸怕風(fēng)還很疼咋回事？
不少人，肩膀脖子都特別怕風(fēng)，一吹風(fēng)就疼，這是由于風(fēng)寒入侵體內(nèi)造成的，而按揉肩井穴就有振奮陽氣、祛風(fēng)活絡(luò)的作用，能緩解怕風(fēng)型的肩頸疼。按肩井的時候，可別有多大勁使多大勁，只是按到您感覺酸脹，微微疼就可以了，每回按揉2分鐘左右。
血壓高按摩肩井穴有危險？
血壓高的朋友按揉肩井穴時可得注意，不能太用力，感到酸脹就可以。另外，想要緩解這種風(fēng)一吹肩頸就疼的情況，肩井穴也不是單打獨(dú)斗，它和一個穴位搭配效果更好，就是風(fēng)池穴！
風(fēng)池穴位于人體頸部，雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處。
肩頸怕風(fēng)特別疼的朋友，可以按揉風(fēng)池穴，以兩手的拇指為基礎(chǔ)稍微用力按揉，感到有酸脹感就可以了，按揉3-5分鐘。按摩風(fēng)池穴位能緩解頭痛，眩暈，肩頸疼、感冒、落枕等。
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