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按摩穴位讓你告別早泄

如何治療早泄?中醫(yī)認(rèn)為,在中醫(yī)治療早泄方面,除了辨證為相火亢進(jìn),腎陽不足,腎陰不足,心脾虧損等證型加以用藥外,穴位按摩療法對(duì)于預(yù)防和治療早泄,有自己的獨(dú)到之處。穴位按摩,簡單易行無副作用,不失為一種健康的家庭保健方法。

穴位按摩讓你告別早泄

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切,中醫(yī)的腎相當(dāng)于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精),與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰),儲(chǔ)藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì),控制人體包括性功能在內(nèi)的排泄功能。先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關(guān)不固、精竅開)會(huì)導(dǎo)致早泄,用腦過度或勞倦傷神也能造成早泄。

另外,肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過,陰莖為宗筋所聚,其氣血由肝(肝調(diào)理筋的功能)調(diào)節(jié),所以,憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動(dòng),最易下擾儲(chǔ)精的地方(精室)而引致失精早泄,過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪,流注下焦,內(nèi)擾精室,腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄,或因肝經(jīng)濕熱下注,致肝的疏泄異常,不能控制封藏而引致早泄或恐懼傷腎,則精關(guān)不固而早泄,或心情不舒暢,抑郁傷肝,肝失疏泄,也可導(dǎo)致封藏失控而早泄。以下為大家介紹幾種穴位按摩治療早泄的方法:

1.自我保健穴位按摩治療早泄方法:點(diǎn)按兩側(cè)三陰交,輪流進(jìn)行,按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1~2次,每次30~40分鐘。

2.坐式穴位按摩治療早泄方法:患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。

3. 仰臥式穴位按摩治療早泄方法:患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30~40 分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。

4. 俯臥式穴位按摩治療早泄方法:患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。

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