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    隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一大波關(guān)節(jié)問題正在來臨！骨關(guān)節(jié)炎，慢性關(guān)節(jié)疼痛、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎......正在困擾著許多人，給他們的生活和工作帶來不少麻煩。今天，湖北省洪湖市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科主任醫(yī)師周祖山就給大家介紹一種可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的熏洗方法。

藥材：雷公藤、羌活、獨活、伸筋草和威靈仙各50g，二兩白酒。

用法：

1、向以上五味中藥中加入適量清水，大火煮開后，再加入適量清水；

2、再次煮開后，將藥液倒入木桶中，加入二兩白酒；

3、將疼痛的患肢放在木桶上面，然后用毛巾蓋住，并隨著水溫的降低調(diào)整患肢的高度；

4、等水溫降到40度左右時，將患肢浸泡在藥液中，五到十分鐘即可；

5、上述熏洗方法，每周用兩到三次，用三到四周即可。

適用人群：

關(guān)節(jié)疼痛腫脹、怕冷怕涼的人群。

注意事項：

雷公藤具有一定的毒性，不可口服，在處理和煎煮過程中一定注意。