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古人的健康之道 “藥王”養(yǎng)生十三式 - 別有病 Byb.cn - 純自然療法，攻克亞健康

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禪世界 >《我的圖書館》

2011.04.16

[手三陰]手太陰肺經手厥陰心包經手少陰心經
[手三陽]手太陽小腸經手陽明大腸經手少陽三焦經
[足三陰]足太陰脾經足厥陰肝經足少陰腎經
[足三陽]足太陽膀胱經足陽明胃經足少陽膽經
[經外奇穴]任脈督脈經外奇穴

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[水果類] 荸薺薏米大棗葡萄甘蔗香蕉蘋果
[蔬菜類] 白蘿卜白菜百合紫甘藍圓白菜白木耳黑木耳
[雜糧類] 紅小豆糙米芡實小米白瓜子花生山藥
[水產類] 鯽魚草魚大頭魚鯉魚鮑魚海帶基圍蝦
[肉禽蛋] 羊肉雞蛋烏雞鵪鶉肉狗肉豬蹄牛肉

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[解表] 生姜薄荷麻黃紅藤枝蟾皮柴胡杭菊花
[清熱] 決明子黃芩金銀花鮫魚膽苦參梔子白膠香
[理氣] 廣木香香附檀香祁木香川木香龍涎香印木香
[補益] 枸杞子西洋參黃精巴戟天黃耆當歸身白干園參
[活血] 藏紅花丹參骨碎補血竭孩兒茶益母草川芎

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[40后] 陳玉琴楊奕郝萬山祝肇剛王琦張秀勤陳淑長
[50后] 劉逢軍何裕民徐永紅傅杰英王晨霞蔡洪光單桂敏
[60后] 陳金柱中里巴人張悟本曲黎敏馬悅凌徐文兵賀娟
[70后] 陳允斌程凱王明勇羅宗美魏偉丁霞蔡英杰
[其他] 武國忠蕭宏慈卜義長王鴻謨彭鑫李智陳萌

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