夏季是痔瘡等肛腸疾病的高發(fā)期，因為天氣炎熱，水分丟失過多，再加上有的人飲食貪涼、貪辣，導(dǎo)致腸道燥熱，引發(fā)癥狀加重。經(jīng)常使用旱蓮草、蒲公英煎水熏洗可有效緩解。
旱蓮草又名墨旱蓮，因為搓揉它的莖葉時，可見黑色的汁液流出，故而得名。中醫(yī)認為，旱蓮草性味甘，酸、寒，有養(yǎng)肝益腎、涼血止血之功，《滇南本草》言其“固齒，烏須，洗九種痔瘡”。
蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，《本草正義》中提到“蒲公英，其性清涼，治一切疔瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證”。兩者合用可清熱涼血，消腫止痛。
取旱蓮草100克（鮮品150克）、蒲公英100克（鮮品150克），洗凈后加水煎取汁（一日量），放入浴盆中，先熏后洗，每日2次，連用一周，對于緩解痔瘡腫痛、出血者效果明顯。
除了按時熏洗，痔瘡患者在夏季應(yīng)合理飲食，少吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激食物，戒煙戒酒，補充水分，適當增加粗糧、豆類、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。多做提肛運動，避免久站久坐，可改善局部血液循環(huán)，同樣利于各種不適癥狀的緩解。
來源 | 醫(yī)藥養(yǎng)生保健報
作者 | 陸建
編輯 | 劉丹彤
審校 | 丁毅
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