大家在出現(xiàn)了感冒鼻塞的癥狀以后，通常會用吃藥，噴鼻劑的方法來治療，但是效果往往不盡如人意。感冒鼻塞時(shí)，大家也可以通過按摩穴位的方法來緩解鼻塞癥狀，像按摩風(fēng)池穴，太陽穴，迎香穴，都可以緩解鼻塞，大家可以試一試。
感冒雖然不是什么大病，但是感冒以后就會打噴嚏，流鼻涕，有些患者會由于鼻塞而無法正常呼吸。感冒以后，大家通常都會服用感冒藥治療。其實(shí)日常生活中有很多小妙招，可以有效緩解感冒癥狀。那么感冒鼻塞按摩哪個(gè)穴位呢?接下來就給大家介紹！
1、合谷穴。合谷穴在人的手背上，如果大家把五指并攏，就可以看到拇指和食指中間有一個(gè)肌肉，呈凸起的形狀，這個(gè)肌肉的最高點(diǎn)就是合谷穴。在按摩合谷穴的時(shí)候，大家可以采用按揉掐按以及點(diǎn)按的方法，用另一只手的大拇指尖，適當(dāng)用力按摩合谷穴，這樣就可以起到清熱解表的作用，緩解由于感冒引起的發(fā)熱，流鼻涕，鼻塞等癥狀。
2、風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位于人的后頸部，在頭骨下邊的凹陷處，找到風(fēng)池穴以后，應(yīng)當(dāng)緩緩轉(zhuǎn)動大拇指按揉風(fēng)池穴周圍的皮膚，以感覺到微微酸痛為宜，大家在感覺感冒鼻塞難受的時(shí)候，可以隨時(shí)對風(fēng)池穴進(jìn)行按摩，這樣可以起到祛風(fēng)散寒的作用。
3、迎香穴。迎香穴在人鼻翼旁邊，大約一厘米的皺紋中，找到迎香穴以后，可以用手指上下按摩，一直到鼻子通氣為止，感冒鼻塞都可以通過按摩迎香穴來緩解癥狀。
4、太陽穴。太陽穴位于頭部眉毛外側(cè)。如果患者出現(xiàn)了感冒，頭痛，頭暈，鼻塞等癥狀，可以按摩太陽穴30到50次，或者從上到下拉耳垂十下，可有效減輕癥狀。
大家在感冒以后，如果出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可以按摩以上穴位來緩解癥狀，按摩的時(shí)候一定要找準(zhǔn)穴位，并且注意用力適度，這樣就能對鼻子不通氣，鼻塞起到緩解作用。在按摩的同時(shí)，大家應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自己的生活方式，增加空氣濕度，注意飲食清淡。
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