女人到了45歲，隨著年齡的增長，身體素質(zhì)逐漸走向下坡路，子宮機能也會下降，由于女性特殊的生理結構，導致女性很容易引發(fā)婦科炎癥，女性到了45歲，由于前期月經(jīng)、生孩子，這些行為造成體內(nèi)血液大量流失，常會出現(xiàn)氣血不足的情況，婦科大夫建議，女人到了45歲，常用4種中藥泡水喝，有助于補充氣血，滋養(yǎng)子宮，延緩身體衰老，適合日常養(yǎng)生。
常用4種中藥泡水喝
1、黑枸杞泡水喝：枸杞是中醫(yī)常見的一味中藥，很多人常用枸杞泡水喝，不僅可以滋陰補血，還能延緩身體衰老速度，黑枸杞中的花青素，具有很強的抗氧化性，可以提高身體免疫力，增強免疫能力，保護身體健康，婦科大夫建議，女人到了45歲，常用黑枸杞泡水喝，可以滋養(yǎng)子宮細胞，黑枸杞中的維生素和鐵等物質(zhì)，可以促進血液的化生，補充氣血，保持氣血的充足，預防身體衰老。
2、當歸泡水喝：當歸是適用于女性補血的常見中藥，具有潤腸通便、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對于女性身體氣血不足引起的面色蒼白、四肢冰涼等癥狀，有很好的改善作用，當歸既可以補血，又能促進血液循環(huán)，改善女性經(jīng)血有血塊，血液流通不暢，調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善子宮功能，適合保養(yǎng)子宮，婦科大夫認為，女人到了45歲，可以常用當歸泡水喝，有助于補充氣血，促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)子宮細胞。
3、白芍泡水喝：白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、滋陰止汗的作用，女人到了45歲，身體機能有所下降，身體常會出現(xiàn)出虛汗、月經(jīng)不規(guī)律的情況，婦科大夫建議，常用白芍泡水喝，有助于補充氣血，保持身體氣血的充足，預防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，還能促進氣血的化生，加速污血的排出，避免體內(nèi)毒素堆積，白芍味酸，可以收斂氣血的外發(fā)，緩解身體出虛汗的情況，適合女性養(yǎng)生。
4、桂圓泡水喝：桂圓具有安心寧神、補血養(yǎng)氣的作用，作為干果或直接泡水都很適合，桂圓中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白的再生，以補充身體氣血，女人到了45歲，隨著新陳代謝的降低，身體常會出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀，常用桂圓泡水喝，有助于安神助眠，提高身體免疫力，婦科大夫建議，女人常用桂圓泡水喝，有助于保養(yǎng)子宮。
婦科大夫建議，女人到45歲，隨著身體機能的下降，身體抵抗能力有所下降，為了保持氣血的充足，延緩身體衰老，常用黑枸杞、當歸、白芍、桂圓泡水喝，有助于補氣血，養(yǎng)子宮，適合養(yǎng)生。
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