有研究表明,隨著年齡的增長(zhǎng),情緒對(duì)孩子的支配作用越來(lái)越明顯。由于自身發(fā)育還不成熟,孩子們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的影響,從而產(chǎn)生各種情緒。比如,父母不同意買玩具,他們會(huì)哭鬧,甚至歇斯底里……對(duì)于這種情緒宣泄的行為,父母很是無(wú)奈和煩惱,一方面,父母并不想做出妥協(xié);另一方面,多次口頭安慰似乎不起作用,只能選擇武力解決。
孩子宣泄隨意 父母回應(yīng)有誤
宣泄情緒是反映孩子在成長(zhǎng)過程中心理認(rèn)知發(fā)展與外界事物之間的沖突和矛盾,宣泄情緒的方式也反映了他們認(rèn)知情緒、表達(dá)情緒和管理情緒的能力。需要明確的是,我們?cè)试S孩子宣泄情緒,并不代表我們認(rèn)可孩子宣泄情緒的方式。
人人都有情緒,孩子亦如此,只是缺少自我調(diào)節(jié)的能力:當(dāng)憤怒、恐懼、悲傷、厭惡等消極情緒出現(xiàn)時(shí),一些孩子經(jīng)常以哭鬧、打人等各種極端的方式、不可取的行為進(jìn)行宣泄。在這種情況下,父母的回應(yīng)有以下三個(gè)誤區(qū)。
一是用暴力直接終止宣泄行為的消極方式。暴力終止是一種消極的回應(yīng)方式,會(huì)影響孩子與父母日后的親子關(guān)系。這樣做有可能產(chǎn)生兩種極端,一個(gè)是孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生不信任感,直接發(fā)起反抗,也為青春期的叛逆行為埋下伏筆;另一個(gè)是孩子逐漸失去表達(dá)自己想法的愿望,自主性有所下降。
二是冷淡處理的中立方式。面對(duì)孩子極端的情緒宣泄方式,很多父母選擇不管不問,讓孩子自己慢慢恢復(fù)。這種中立的回應(yīng)方式,對(duì)孩子起不到真正的安撫作用,相反會(huì)使得親子之間產(chǎn)生不安全型的依戀——對(duì)于與父母的親密接觸,孩子既渴望又會(huì)刻意回避或忽視。
三是講大道理的激進(jìn)方式。還有一些父母在孩子發(fā)脾氣時(shí),希望通過講大道理來(lái)安撫、控制孩子的情緒。這是一種將父母的思想意識(shí)強(qiáng)行塞給孩子的激進(jìn)方式,不合時(shí)宜地講道理反而會(huì)延長(zhǎng)孩子的消極情緒。
認(rèn)可并引導(dǎo)表達(dá)消極情緒
有這樣一個(gè)案例。媽媽想讓女兒在眾人面前表演節(jié)目,但是怎么勸說(shuō)女兒都不愿意表演,始終保持沉默,躲在媽媽的身后。再三勸說(shuō)下,女兒忍不住大哭起來(lái),媽媽越是安慰,女兒哭得越厲害。
其實(shí)父母應(yīng)了解情緒處理的原則,首先認(rèn)可女兒的消極情緒。若一味固執(zhí)己見,只會(huì)導(dǎo)致女兒更加反感。只有理解女兒的膽怯心理,產(chǎn)生同理心,站在女兒的角度思考問題才能助其擺脫小情緒。
其次,要引導(dǎo)女兒表達(dá)情緒。媽媽可以對(duì)女兒說(shuō):“在眾人面前表演節(jié)目,媽媽知道你感到害怕、膽怯,想要逃避。媽媽理解你的感受,也為你擔(dān)心?!边@種情緒的表達(dá)會(huì)讓孩子感受到父母讀懂了自己,知道自己正處于一種消極狀態(tài)之中。同時(shí),也有助于孩子情緒詞匯的掌握,更有助于孩子移情能力的提升。在今后的人際交往中,孩子會(huì)較好地表達(dá)自己的情緒,也能識(shí)別、感知、分析他人的情緒,這種移情能力正是高情商的表現(xiàn)。
允許宣泄還要教管理方法
父母認(rèn)可孩子的消極情緒,引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒,并不足以“趕走”情緒。只有歸還孩子宣泄情緒的權(quán)利,并教他們合理的情緒管理方法,讓他們以正確的方式排解。例如,爸爸發(fā)現(xiàn)兒子只要不開心就打人,任何威脅、嚇唬、哄勸、討好都不起作用時(shí),爸爸可以對(duì)兒子說(shuō):“我知道你生氣、煩惱,所以允許你發(fā)脾氣,直到心情恢復(fù)為止?!边@樣的溝通,孩子便能體會(huì)到與自己最親近的父母是關(guān)心自己的,也有助于日后伙伴型親子關(guān)系的建立。
然后教給孩子情緒管理的方法。制止或者不理睬孩子,可能會(huì)讓極端的宣泄方式成為習(xí)慣,父母需要教孩子可以替代的宣泄方式。“允許你發(fā)脾氣,并不代表你可以打人或是摔東西,這種行為是不正確的,只會(huì)傷害到別人。如果爸爸不高興了就打你,你會(huì)開心嗎?當(dāng)你生氣的時(shí)候,可以打枕頭、可以捏橡皮泥,爸爸和你一起發(fā)泄,或者我們聊聊天也可以?!?/span>
因此,父母要認(rèn)可孩子的消極情緒,并做出積極的回應(yīng),引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒,歸還孩子情緒宣泄的權(quán)利,教給合理的情緒管理方法,與孩子一起合力解決這令人煩惱的小情緒。
有些孩子在做作業(yè)時(shí)常常會(huì)有小情緒,這種時(shí)候該怎么辦呢?小編給大家支招啦——登錄“和教育”APP免費(fèi)聽本省名師直播課!
本周課程安排
課程專題名稱 | 課程名稱 | 直播時(shí)間 | 教師介紹 |
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初三物理精講 | 電路故障診斷2 | 12月15日14:00-14:45 | 黃老師,初高中物理循環(huán)教學(xué)經(jīng)歷,多次獲獎(jiǎng) |
高一物理精講 | 連接體問題 | 12月15日8:00-8:45 | 鄭老師,物理教育碩士,骨干教師。 |
高二物理精講 | 單桿與雙桿 | 12月15日16:00-16:45 | 陳老師,長(zhǎng)期從事學(xué)科奧賽及科技創(chuàng)新比賽競(jìng)賽教練。 |
高三物理精講 | 帶電粒子在電場(chǎng)中運(yùn)動(dòng)的綜合問題 | 12月15日17:00-17:45 | 黃老師,高級(jí)教師,多次獲獎(jiǎng)。 |
初三化學(xué)精講 | 金屬與金屬材料 | 12月15日18:00-18:45 | 黃老師,骨干教師。參與多項(xiàng)課題研究。 |
高一化學(xué)精講 | 鐵及其化合物綜合 | 12月15日19:00-19:45 | 莊老師,福州市骨干教師,曾發(fā)表多篇論文。 |
高二化學(xué)精講 | 鹽類的水解 | 12月15日20:00-20:45 | 黃老師,骨干教師。參與多項(xiàng)課題研究。 |
高三化學(xué)精講 | 溶液中的離子反應(yīng) | 12月15日21:00-21:45 | 陳老師,多年擔(dān)任高三畢業(yè)班教學(xué)工作 |
初一語(yǔ)文精講 | 人物形象分析 | 12月15日09:00-09:45 | 李老師,骨干教師,中學(xué)語(yǔ)文教研員。 |
初二語(yǔ)文精講 | 解析修辭手法的運(yùn)用 | 12月15日12:00-12:45 | 游老師,高級(jí)教師,從教多年。 |
初三語(yǔ)文精講 | 經(jīng)典導(dǎo)讀——《簡(jiǎn)愛》 | 12月15日11:00-11:45 | 馬老師,多次獲得市優(yōu)質(zhì)課評(píng)選一等獎(jiǎng) |
小高數(shù)學(xué)精講 | 數(shù)學(xué)廣角 -- 優(yōu)化 | 12月16日19:00-19:45 | 方老師,優(yōu)秀教師。 |
初一數(shù)學(xué)精講 | 一元一次方程之方案選擇問題 | 12月16日13:00-13:45 | 許老師,優(yōu)秀教師,多次獲先進(jìn)! |
初二數(shù)學(xué)精講 | 經(jīng)典輔助線-角平分線 | 12月16日14:00-14:45 | 江老師,從教19年,市骨干教師。 |
初三數(shù)學(xué)精講 | 圓綜合題選講 | 12月16日12:00-12:45 | 邵老師,數(shù)學(xué)學(xué)科中心組成員。 |
四年級(jí)英語(yǔ)精講 | Meals | 12月16日16:00-16:45 | 楊老師,學(xué)科帶頭人,發(fā)表了多篇論文。 |
五年級(jí)英語(yǔ)精講 | 自然拼讀故事會(huì)6 | 12月16日17:00-17:45 | 李老師,注重教學(xué)過程培養(yǎng)學(xué)生思維能力。 |
六年級(jí)英語(yǔ)精講 | 小學(xué)英語(yǔ)核心詞活學(xué)活用6 | 12月16日18:00-18:45 | 張老師,多次指導(dǎo)學(xué)生參與各類競(jìng)賽獲'優(yōu)秀指導(dǎo)教師'稱號(hào)。 |
初一英語(yǔ)精講 | 語(yǔ)法專題6:be動(dòng)詞的用法 | 12月16日10:00-10:45 | 葉老師,初中英語(yǔ)循環(huán)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),口語(yǔ)流利。 |
初二英語(yǔ)精講 | 語(yǔ)法專題6:形容詞的比較級(jí)和最高級(jí)(II) | 12月16日11:00-11:45 | 胡老師,善于把英語(yǔ)文化和課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合。 |
初三英語(yǔ)精講 | 語(yǔ)法專題6:并列句 | 12月16日 09:00-09:45 | 王老師,在工作中注重對(duì)教學(xué)方法的探索。 |
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小編想說(shuō):孩子成長(zhǎng)過程中,發(fā)脾氣在所難免,家長(zhǎng)們要認(rèn)可孩子的消極情緒,并做出積極的回應(yīng),從而引導(dǎo)孩子正確的表達(dá)情緒。
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注:本文綜合整理自《中國(guó)教育新聞網(wǎng)-中國(guó)教育報(bào)》
作者:曹筱一
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