19歲的小楓（化名）獨自一人來到心理咨詢室。坐在椅子上，他支吾不語，躊躇了整整15分鐘。
最后，小楓含著眼淚，用低沉的聲音，講述了自己最近半年多以來，充滿黑暗的日子。
（一）一次沖動之后，他的心仿佛整天掛在懸崖上
19歲生日過后的一個夜晚，在外務(wù)工的小楓，在工友的拉攏下，來到當?shù)啬承⌒拖丛≈行南?。事后休息的時候，小楓的房間走進一個妖艷的女人。接下來的事情，小楓覺得就像做夢，激動中有些膽怯。他第一次感覺到，面對沖動的野馬，自己理性的防線是如此脆弱。
但是，當他在第二天走出溫柔鄉(xiāng)的時候，一個念頭忽然閃現(xiàn)在腦海中——我會不會患上艾滋??？
來到住地，小楓本能地打開電腦，搜索艾滋病的相關(guān)信息。
用小楓的話說，從這一刻開始，他的心就像被掛在了懸崖上，時刻擔心掉下來。
（二）他拼命回憶那一晚發(fā)生的每個細節(jié)，猜想套子是不是被劃破
通過網(wǎng)絡(luò)搜索，大量關(guān)于艾滋病防治的信息涌現(xiàn)出來。小楓發(fā)瘋了一樣，一篇一篇地看。漸漸地他知道，那一晚由于自己帶了安全套，所以感染艾滋病的可能被大大降低。
但是，有一個問題特別刺眼——如果艾滋病使用不當，或者出現(xiàn)了破損，其防護能力就幾乎為零了。
那么，那天晚上，套子破了嗎？
這個念頭和疑問，一直縈繞在小楓的心里。在他的腦海中，那一晚發(fā)生的一切，每一個細節(jié)，仿佛電影一樣，反復(fù)地“播放”。從中，小楓瘋狂地捕捉某一個可能讓套子破損的細節(jié)，然后拼命地回憶，再拼命地否定。
這讓小楓惶恐不安。然而更惶恐的，還在后面。
小楓通過網(wǎng)絡(luò)，了解到艾滋病的重要信號之一，就是口腔里面生長出白斑樣的東西。于是，他就拼命地刷牙，每天刷牙不下十次，刷完之后照著鏡子拼命地看，然后再刷。小楓又了解到，艾滋病早期，患者會出現(xiàn)類似感冒那樣發(fā)熱、怕冷的癥狀。于是，他連睡覺都不脫外衣，盡量不讓自己感冒，不讓自己感覺到一點點寒意……
其實，小楓自己也知道，這可能是杞人憂天。但是，他無法控制自己。對艾滋病的恐懼使得他不得不這樣“強迫”自己……
（三），檢測結(jié)果為“陰性”，但他依然放不下懸著的心
小楓的這些異樣表現(xiàn)，工友們都看在眼里。于是，他們帶小楓到附近的權(quán)威機構(gòu)進行檢測。前前后后經(jīng)歷四次檢測，結(jié)構(gòu)都是“陰”。但盡管如此，小楓還是放不下心。那一晚發(fā)生的一切，仿佛魔鬼一樣，不斷地啃食著他的心。
所以，無助的他，不得尋求心理醫(yī)生的幫助。
其實，恐艾是一種心理疾病。它的患者，往往是平時老老實實、本本分分，但偏偏在某一個時刻未能駕馭好自己的人。這種恐艾，有時候意還蘊含著對自己的否定和悔恨。
其實，恐艾者一定要相信檢測結(jié)果。艾滋病雖然可怕，但是它對檢測的敏感度非常高。也就是說，在現(xiàn)代化科學的檢測手段面前，艾滋病無處可逃。這就意味著，如果多次檢測皆為陰性，那就沒有必要再惶恐不安了。
另外，恐艾者不要盲目相信所謂的癥狀。有些人，懼怕檢測，但是內(nèi)心又充滿惶恐。怎么辦？就去到網(wǎng)絡(luò)上對照癥狀來自我檢查。其實，這個時候所發(fā)現(xiàn)的一些所謂“癥狀”，很可能是心里作用使然。實際上根本不是那回事。這種“自己嚇自己”的行為持續(xù)下去，只能讓自己的狀態(tài)越來越糟糕，疑似的癥狀越來越多，越來越像。要想真正擺脫折磨，就鼓起勇氣，到權(quán)威部門接受檢測。
另外，恐艾者經(jīng)過檢測，確定為陰性之后，應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，更多地關(guān)注工作和學習，或者找其他的興趣點來支持自己。實在不行，就到心理醫(yī)生那里尋求心理幫助。總之，要讓自己的思維跳出恐艾的圈子。只有這樣，才能迎來正常的生活。
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