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現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人為了趕時(shí)間，三口并作兩口就把飯吃完了，有時(shí)忙起來連飯都忘了吃；還有的人干脆就是懶，再睡會(huì)兒、再玩會(huì)兒手機(jī)，肚子餓得咕咕叫也不馬上去吃飯……你知道這有多傷胃嗎？

吃得太快，大塊的食物直接進(jìn)入胃內(nèi)，加重胃的代謝負(fù)擔(dān)；而經(jīng)常不按時(shí)吃飯，胃里空空如也，但胃酸的分泌并不會(huì)停止，很容易損害黏膜，引發(fā)胃不適。久而久之，問題就來了！

胃喜歡規(guī)律，討厭刺激。尤其現(xiàn)代人常吃冰冷、喝酒、夜宵燒烤、暴飲暴食，久坐少動(dòng)，焦慮緊張……種種不良生活習(xí)慣，容易讓原本脆弱的胃更不堪重負(fù)。